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1000種養生藥膳+圖解十二經絡調筋術+圖解黃帝內經二十四節氣養生速查全書(全3
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1000種養生藥膳+圖解十二經絡調筋術+圖解黃帝內經二十四節氣養生速查全書(全3 版權信息
- ISBN：2402066000097
- 條形碼：2402066000099
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
1000種養生藥膳+圖解十二經絡調筋術+圖解黃帝內經二十四節氣養生速查全書(全3 內容簡介
《1000種養生藥膳》 本書遵循中醫辯證施膳的基本原則，詳細介紹了1000多種養生藥膳的做法。全書分為6個部分。*部分講述藥膳養生的基礎知識，詳解藥膳中食材的選取、藥材的挑選，以及制作方法。第二部分選取中國人常見的9種體質，有針對性地選取調養體質的藥膳。第三部分重點介紹心臟、肝臟、脾胃、肺腑、腎臟的調理藥膳方，讓健康由內而生。第四部分重點講解了多種病癥的理療藥膳，按照身體不適癥、常見疾病、五官科疾病等逐一展開。第五部分和第六部分分別從四季養生和人群養生兩方面出發，介紹了相關辨證養生的多種藥膳。本書所選取的全部藥膳功效明確，便于讀者對癥選擇，從而吃得明白，吃得健康。 《圖解十二經絡調筋術》 中醫學認為，人體的很多病癥都是由于氣血運行不暢造成的，一旦出現氣滯血瘀，人體的經絡就會受阻，從而導致相應部位的瘀腫疼痛，即“痛則不通，通則不痛”。本書以圖解的形式，圖文對照、分門別類講解十二經絡疏通法，主要通過揉、按、推、拿等基本的手法來改善人體的血液循環，增進代謝物的排出和瘀腫的消散，使經筋得到氣血的濡養，病痛得以祛除，從而能夠維持人體的健康狀態。 《圖解黃帝內經二十四節氣養生速查全書》 時令養生是中醫養生學的核心內容之一，倡導遵循四季陰陽消長的變化規律和特點，適時調節人體各部機能，與自然保持協調平衡，進而達到健康長壽的目的。《圖解黃帝內經二十四節氣養生速查全書》充分借鑒了古人養生理念和現代醫學，圍繞不同季節、節氣、時辰，對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。還有一看就懂的二十四小時“生物鐘時段養生”。全書圖文豐富，細致實用，遵循因時因人而異的自然規律，對人們的日常生活具有較好的參考價值。
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