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大學生體能訓練
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大學生體能訓練 版權信息
- ISBN：9787118135626
- 條形碼：9787118135626 ; 978-7-118-13562-6
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
大學生體能訓練 內容簡介
本書是關于大學生體能訓練基本理論與實際操作方法的教材，全書共分十章，內容主要包括體育及體能訓練緒論、力量素質訓練的基本理論與方法、速度素質訓練的基本理論與方法、耐力素質訓練的基本理論與方法、柔韌素質訓練的基本理論與方法、靈敏素質訓練的基本理論與方法、體能訓練的醫務監督、體質與體質健康測試、大學生體能訓練的實踐運用研究、高校體能訓練的運動營養。本書理論與實踐緊密結合，詳細介紹了發展體能的一般方法和具體方法，具有較強的目的性、針對性、實用性和科學性，內容豐富新穎，安排緊湊，文字簡練，圖文并茂，通俗易懂，具有較強的參考價值。
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