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讓孩子告別肥胖:兒童青少年全程體重管理 版權(quán)信息
- ISBN：9787542882066
- 條形碼：9787542882066 ; 978-7-5428-8206-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
讓孩子告別肥胖:兒童青少年全程體重管理 本書特色
減肥從不是隨便減的，對于兒童青少年更要以安全、健康為主。中國6歲以下兒童中，1/10超重或肥胖；6~17歲青少年中，近1/5超重或肥胖。超重和肥胖已經(jīng)成為很多孩子的童年必修課題和很多家長必學(xué)課程。
孩子胖怎么辦？搜索全網(wǎng)，很多所謂的“減肥妙招”，但是這些方法安全嗎？有效嗎？對孩子未來成長有影響嗎？很多家長處于一知半解中。我家孩子就是控制不住吃，我家孩子就是不愛動，我家孩子就愛吃零食……這些真的是孩子肥胖的原因嗎？
看再多經(jīng)驗人分享，不如自己了解體重管理的科學(xué)方法。減肥在醫(yī)學(xué)上稱為體重管理，是一門專業(yè)學(xué)科。該書作者是上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)生，他們手把手教你如何幫助孩子進行體重管理，顛覆你對減肥的很多誤區(qū)，原來孩子看著胖不一定是真的胖，減肥時零食也是可以吃的，睡眠也會影響減肥，趣味活動好玩還能減肥。一起跟隨這本書來看看吧，醫(yī)生筆下的“減肥”那些事。
讓孩子告別肥胖:兒童青少年全程體重管理 內(nèi)容簡介
本書從膳食營養(yǎng)、合理運動、健康睡眠、臨床營養(yǎng)門診、管理治療等方面系統(tǒng)介紹了兒童青少年體重管理，結(jié)合肥胖超重兒童青少年日常遇到的各種飲食、運動、體重問題，幫家長深入淺出地剖析兒童青少年肥胖原因，并給予不同解決方案。從家庭支持、學(xué)校干預(yù)到醫(yī)院治療，從營養(yǎng)膳食、合理運動到心理干預(yù)，全方位、多角度陪孩子控制體重。
讓孩子告別肥胖:兒童青少年全程體重管理 目錄
目錄**章 兒童肥胖概述/001 **節(jié) 國內(nèi)外兒童肥胖的現(xiàn)狀/002 第二節(jié) 什么是兒童肥胖/004 第三節(jié) 兒童肥胖的危害/015 第四節(jié) 預(yù)防兒童超重、肥胖的三個關(guān)鍵時期/019第二章 兒童青少年期更要合理膳食/031 **節(jié) 兒童青少年期營養(yǎng)需求特點/032 第二節(jié) 兒童青少年期的合理膳食/051 第三節(jié) 不同年齡兒童青少年的膳食組成/056 第四節(jié) 平衡兒童膳食的三種方法/058 第五節(jié) 不同年齡段膳食食譜舉例/061第三章 容易被忽略的營養(yǎng)標(biāo)簽/067 **節(jié) 關(guān)于食物營養(yǎng)標(biāo)簽/068目錄**章 兒童肥胖概述/001 **節(jié) 國內(nèi)外兒童肥胖的現(xiàn)狀/002 第二節(jié) 什么是兒童肥胖/004 第三節(jié) 兒童肥胖的危害/015 第四節(jié) 預(yù)防兒童超重、肥胖的三個關(guān)鍵時期/019第二章 兒童青少年期更要合理膳食/031 **節(jié) 兒童青少年期營養(yǎng)需求特點/032 第二節(jié) 兒童青少年期的合理膳食/051 第三節(jié) 不同年齡兒童青少年的膳食組成/056 第四節(jié) 平衡兒童膳食的三種方法/058 第五節(jié) 不同年齡段膳食食譜舉例/061第三章 容易被忽略的營養(yǎng)標(biāo)簽/067 **節(jié) 關(guān)于食物營養(yǎng)標(biāo)簽/068 第二節(jié) 各類食物營養(yǎng)標(biāo)簽的特點/073 第三節(jié) 肥胖兒童青少年如何根據(jù)營養(yǎng)標(biāo)簽挑選食物/078第四章 怎么做飯美味又營養(yǎng)/081 **節(jié) 烹調(diào)方式對食物營養(yǎng)素的影響/082 第二節(jié) 調(diào)味品的分類/084 第三節(jié) 健康烹調(diào)注意事項/088第五章 怎么給孩子挑選零食/093 **節(jié) 零食的消費現(xiàn)狀及各類零食介紹/094 第二節(jié) 零食選擇常見問題及指導(dǎo)/099 第三節(jié) 肥胖兒童青少年零食選擇建議/105第六章 合理運動才能有健康體重/107 **節(jié) 什么是合理運動/108 第二節(jié) 合理運動的益處/109 第三節(jié) 正常體重下的運動/110 第四節(jié) 肥胖情況下的運動/119第七章 睡眠也和肥胖有關(guān)/125 **節(jié) 什么是健康睡眠/126 第二節(jié) 怎么才能睡得好/127 第三節(jié) 正常體重下的睡眠/127 第四節(jié) 肥胖情況下的睡眠問題/128第八章 肥胖兒童青少年的臨床營養(yǎng)門診/131 **節(jié) 兒童青少年期生長發(fā)育特點/132 第二節(jié) 肥胖兒童的營養(yǎng)評估就診/135 第三節(jié) 肥胖兒童就診流程/137 第四節(jié) 檢查項目及作用/141 第五節(jié) 肥胖檔案的建立/146第九章 兒童青少年肥胖的管理和治療/151 **節(jié) 兒童青少年肥胖的營養(yǎng)干預(yù)/152 第二節(jié) 兒童青少年肥胖的藥物治療/159 第三節(jié) 兒童青少年肥胖的心理行為管理/160 第四節(jié) 兒童青少年肥胖的家庭環(huán)境管理/172 第五節(jié) 兒童青少年肥胖的一體化管理策略/177第十章 兒童肥胖36個問題與誤區(qū)/179附錄/189參考文獻/198
展開全部
讓孩子告別肥胖:兒童青少年全程體重管理 作者簡介
牛楊，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床營養(yǎng)科，主管營養(yǎng)師，醫(yī)學(xué)碩士，中國營養(yǎng)學(xué)會臨床營養(yǎng)分會注冊營養(yǎng)師臨床實踐項目組副組長、青年創(chuàng)新項目組委員。從事肥胖、糖尿病、腎病、腫瘤等疾病的營養(yǎng)支持、科研和科普。 湯慶婭，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床營養(yǎng)科，主任醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會常務(wù)委員，中華醫(yī)學(xué)會兒科學(xué)分會臨床營養(yǎng)學(xué)組副組長，中國營養(yǎng)學(xué)會醫(yī)用食品和營養(yǎng)支持分會副主任委員，中國研究型醫(yī)院學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)分會常委，上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會營養(yǎng)康復(fù)專委會主任委員，上海市醫(yī)學(xué)會第三屆腸外腸內(nèi)營養(yǎng)學(xué)分會副主任委員，上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會、食療研究會和婦幼保健協(xié)會理事，《中華兒科雜志》等六家雜志社編委或特約編委。
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