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厭學的孩子:11個練習帶孩子走出困境 版權信息
- ISBN：9787111766803
- 條形碼：9787111766803 ; 978-7-111-76680-3
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
厭學的孩子:11個練習帶孩子走出困境 本書特色
1. 1個“厭學公式”，講透導致厭學的兩大關鍵要素。從“厭學=孩子有困難+家長不會幫”展開，系統講解造成孩子厭學的產生因素和維持因素，幫助家長抓住孩子厭學的關鍵。 2. 11個家庭練習，一套讓孩子從厭學到愛學的實操方案。11個可實操的家庭互動練習，幫助家長從打破厭學的惡性循環開始，像“剝洋蔥”一樣從外向內解決問題，*終掐斷導致孩子厭學的源頭。 3.權威專家和心理平臺推薦。中科院心理所祝卓宏教授、著名抗抑郁互助社區渡過傾情推薦！
厭學的孩子:11個練習帶孩子走出困境 內容簡介
青春期的孩子面臨來自學習和人際交往的雙重壓力，很多青少年出現厭學問題。本書引導青少年的父母正確認識孩子厭學的本質，并從產生因素和維持因素兩個維度，系統分析青少年厭學的原因。以此為基礎，本書為父母提供了一套解決青少年厭學問題的具體方法，首先從厭學的維持因素入手，打破青少年厭學的惡性循環，然后再從源頭消除導致青少年厭學的學業和人際關系困難。本書還給出了一系列將方法落地為實際行動的練習，幫助青少年走出厭學的“泥潭”，重建對學習的興趣和對自己的信心。
厭學的孩子:11個練習帶孩子走出困境 目錄
前言
**部分 了解厭學的原因
**章 厭學不是孩子有問題，而是孩子有困難 / 002
1 孩子厭學，父母常見的三個誤區 / 002
2 厭學 =孩子有困難 +家長不會幫 / 008
3 厭學的三個階段和三個特點 / 013
4 厭學是大腦無法進入學習區 / 016
5 孩子很聰明，為什么學不下去 / 019
6 學習這么重要，孩子為什么會逃避 / 022
互動練習1 定位厭學表現 / 026
第二章 究竟是什么導致了孩子厭學 / 027
1 導致厭學的兩類因素 / 027
2 厭學的產生因素 / 029
3 厭學的維持因素 / 032
4 從更大的系統看厭學：為什么這么多孩子厭學 / 036
5 用“剝洋蔥”的方法解決厭學問題 / 039
互動練習2 梳理厭學原因 / 045
第二部分 消除維持因素，打破厭學循環
第三章 一個點：父母自我成長 / 048
1 做好情緒分化，避免情緒同化 / 048
2 改變“三高”模式：放下高焦慮 / 053
3 改變“三高”模式：放下高期待 / 058
4 改變“三高”模式：放下高控制 / 063
互動練習3 自我覺察練習 / 070
第四章 一條線：調整親子關系 / 071
1 孩子厭學的家庭中常見的四種親子關系類型 / 071
2 什么樣的親子關系是好關系 / 075
3 無條件接納和有原則管教 / 078
4 如何調整親子關系 / 081
5 親子關系需要不斷升級 / 087
互動練習4 調整親子關系 / 092
第五章 一個場：增強家庭支持 / 093
1 厭學是家庭“生病”的信號 / 093
2 改變家庭氛圍，提高愛的溫度 / 095
3 四種家庭，四把解決問題的鑰匙 / 099
4 父母要活成孩子樂于學習的榜樣 / 107
互動練習5 找到解鎖家庭問題的鑰匙 / 114
第三部分 解決產生因素，掐斷厭學源頭
第六章 一個突出問題：網癮管控，提高孩子自控力 / 115
1 手機是厭學的罪魁禍首嗎 / 115
2 如何判斷孩子是否網絡成癮 / 118
3 孩子過度使用手機怎么管 / 119
4 網癮管控三部曲 / 127
互動練習6 擬定手機使用規則 / 135
第七章 調動孩子內驅力，從“不想學”到“我要學” / 138
1 關鍵的內驅力 / 138
2 哪
展開全部
厭學的孩子:11個練習帶孩子走出困境 作者簡介
文心，心理咨詢師，中國心理衛生協會會員，著有《擁抱抑郁小孩——15個練習帶青少年走出抑郁》；2021年壹心理“年度 咨詢師”；2023年渡過“ 0心理咨詢師”；擅長使用認知行為療法和家庭治療解決青少年抑郁、焦慮、厭學等心理問題，累計咨詢時長超過6000小時。
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