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營養療愈力α 版權信息
- ISBN：9787574411609
- 條形碼：9787574411609 ; 978-7-5744-1160-9
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
營養療愈力α 本書特色
《營養療愈力》中所闡述的內容旨在為普通家庭和個人的日常健康膳食提供指導，幫助大家輕松了解營養學知識，掌握日常健康飲食技巧，積極進行科學飲食、飲食防病、飲食治療，讓各種疾病和不健康飲食方式遠離我們的生活。愿本書能幫助每位讀者吃出營養和美味，吃出健康好身材，收獲無病無憂的幸福生活。
營養療愈力α 內容簡介
本書從人們自身營養需求的角度出發，科學安排膳食，保證營養均衡，吃出健康好身體。 書中結合《中國居民膳食指南（2022版）》的建議內容，詳細解讀了人體必需的營養素類型、膳食平衡方法、患病人群“食補”方法等內容，全面解析了常見食物的營養與功效，并推薦多種食物的搭配和做法。
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