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青春期成長指南 學會度過一個積極的青春期 版權信息
- ISBN：9787522921495
- 條形碼：9787522921495 ; 978-7-5229-2149-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青春期成長指南 學會度過一個積極的青春期 本書特色
寫給青春期孩子的魔法書<溫暖又堅定的語言，把青春期的煩惱逐個擊破<<1. 《青春期成長指南：學會度過一個積極的青春期》是寫給青春期孩子的魔法書，涵蓋情緒管理、學會學習、心理成長、挫折教育、人際交往、異性交往等10個方面，用溫暖又堅定的語言，把青春期孩子的煩惱逐個擊破，比如，被老師冤枉了，怎么辦？沒有朋友怎么辦？面對學習壓力，堅持不下去，怎么辦？等等。<2. 寫給家長的親子讀物，54種青春期成長的煩惱，54個青春期孩子內心的傾訴，大人讀來一樣有啟發，更好地理解青春期孩子，幫助青春期孩子找到解決問題的方法和途徑。<3. 54個簡單實用的方法，手把手教你如何說、如何做，輕松應對青春期各種問題，比如，和好朋友鬧矛盾，她會告訴我們：好朋友間的小矛盾是甜蜜的，真誠溝通和交流就能有效解決。<4. 中國社科教育培訓中心家校社共育研究委員會常務副主任 王占偉，修遠世紀教育創始人 修濤，秋葉品牌創始人秋葉，中學高級教師，從事教育事業40年吳金開，中學高級教師，從事教育事業33年項慧芳 聯袂推薦。
青春期成長指南 學會度過一個積極的青春期 內容簡介
青春期的煩惱大家都一樣，渴望友誼、害怕失敗、對未來迷茫、對學習提不起興趣，怎么辦？《青春期成長指南：學會度過一個積極的青春期》是寫給青春期孩子的魔法書，從情緒管理到挫折教育，從心理變化到生理變化，從人際交往到異性交往，從學會學習到品德修養，從消除校園霸凌到安全保護，作者用溫暖又堅定的語言把青春期的煩惱逐個擊破。例如，心情非常煩躁，無法控制自己的情緒，她會告我們：每個情緒的背后都有一個未被滿足的需求，找到那個需求并提升自己的能力。和好朋友鬧矛盾就像失去了全世界，她會告訴我們：好朋友間的小矛盾是甜蜜的，真誠溝通和交流就能有效解決。一本書，讓青春期的孩子重新認識自己，重新看待自己遇到的困難和挫折。這本書還提供了一些簡單實用的方法，例如，如何疏導消極情緒、如何找到適合自己的學習方法、如何與父母溝通玩游戲的時間，等等。翻開這本書吧，讓成長的每一步都堅定而閃亮。
青春期成長指南 學會度過一個積極的青春期 目錄
目錄
**章 情緒管理
002 如何管理好自己的情緒？
006 如何應對負面情緒，從積極的角度看待問題？
009 面對家庭問題，如何克服內心的恐懼？
012 媽媽翻看我的聊天記錄，讓我很傷心，怎么辦？
015 如何有意識地疏導消極情緒？
018 如何擺脫憂慮情緒？
第二章 學會學習
024 學習到底是為了什么？
029 怎么找到適合自己的學習方法？
033 如何緩解考前焦慮？
036 如何提高自己的專注力？
039 為什么很努力，還是考不出好成績？
042 作業多，如何高效利用時間？
第三章 心理成長
046 如何減少爸媽的“吼叫”？
049 自己的想法怎么才能得到父母的認可？
052 家長會前怎么緩解自己的壓力？
055 如何與父母溝通玩游戲的時間？
058 如何平衡目標與現實間的差距？
061 如何增強自信心？
第四章 挫折教育
066 面對學習壓力，我會堅持不下去，怎么辦？
070 如何讓自己在心理上經得起苦難？
073 遇到難題，如何養成獨立思考的習慣？
076 如何克服比賽失敗的消極態度？
079 如何培養獨立自主的能力？
082 如何培養面對困難的勇氣？
第五章 人際交往
086 爸媽忙工作，沒有時間交流怎么辦？
089 被冤枉，該如何找老師溝通？
092 為什么成績提升了，卻沒有朋友了？
095 和好朋友鬧矛盾，怎么解決？
097 如何向父母提自己的家庭建議？
100 爸媽不讓我和“壞同學”玩，怎么辦？
103 如何熱情地與人打招呼？
106 如何拒絕弟弟妹妹的無理要求？
第六章 異性交往
112 和異性說話臉紅，正常嗎？
116 什么樣的人更受異性歡迎？
118 好朋友和我喜歡同一個人怎么辦？
121 為什么這么在意異性的評價？
123 被喜歡的人“背叛”怎么辦？
126 正常的交往，卻被認為是“早戀”，怎么辦？
第七章 生理變化
130 為什么臉上會長惱人的痘痘？
133 身上長毛，是不是一件很難為情的事？
136 身上的汗臭味讓我很尷尬，怎么辦？
139 為什么女孩會來月經？
142 為什么床單上濕漉漉的？
第八章 品德修養
146 同學說謊了，我要告訴老師嗎？
149 跟父母頂嘴，是不孝嗎？
152 如何培養自己的勇氣？
155 同學的糗事，我可以取笑嗎？
158 成績好就代表什么都好嗎？
第九章 校園霸凌
162 在學校被
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青春期成長指南 學會度過一個積極的青春期 作者簡介
吳藝真，中國關心下一代工作委員會全國十大講師，國家二級心理咨詢師，宏彥家庭教育創始人。高級家庭教育指導師，廈門市5所中小學特聘德育顧問，青春期孩子學業規劃師。2014年入選“中國關工委”十大講師，從事家庭教育工作15年，足跡遍布全國各地教育局、婦聯、社區、街道，進行了1000多場線下講課，服務了20多萬學員。 黃海珠，國家二級心理咨詢師，高級家庭教育指導師，廈門市觀音山音樂學校等多所學校特聘德育顧問，廈門市多家企業常駐心理專家。從事家庭教育工作8年，進行了100多場線下講課，服務了1萬多位學員，幫助厭學、輟學的孩子重回學校并考上理想的大學。 賴榮樹，中學高級教師，廈門市骨干教師，廈門市思明區學科帶頭人，家庭教育高級注冊指導師，多年來積極開展家庭教育工作，頻繁走訪家庭，幫助家長解決教育難題，重點關注貧困學生的家庭，每個月從自己的工資中拿出一部分來資助學校的貧困生。
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