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我沒生氣.就是煩你:重塑青春期母女關(guān)系 版權(quán)信息
- ISBN：9787571441036
- 條形碼：9787571441036 ; 978-7-5714-4103-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
我沒生氣.就是煩你:重塑青春期母女關(guān)系 本書特色
→青春期的“心理斷乳”，母女關(guān)系的情感升級！
→釋放青春期女孩的“自我認(rèn)同”，成為她的“情感導(dǎo)師”！
→亞馬遜經(jīng)典暢銷，國內(nèi)首次深度解碼青春期母女情感密碼！
亮點一：青春期心理學(xué)大揭秘
?○青春期女孩的煩惱：青春期的心理沖突，我們有心理戰(zhàn)術(shù)！
?○養(yǎng)育女孩新理念：成為她的“安全基地”，讓她在自我探索中勇敢前行！
?○母女關(guān)系新篇章：成為鏡子和榜樣，建立“情感共鳴”！
亮點二：沖突管理，情緒調(diào)節(jié)
?○6大高價值問題：我們幫你識別核心問題，不因小事消耗母女感情！
?○10步情緒接招：教你如何情緒接納，化對抗為“共情理解”！
?○并肩作戰(zhàn)，一致對外：一起對抗成長壓力，讓親密關(guān)系“升級打怪”！
?○抓住關(guān)鍵時期：18歲前，給她強(qiáng)大的精神內(nèi)核，讓她在復(fù)雜世界中“穩(wěn)如老狗”！
亮點三：無國界的智慧，全球媽媽的共同選擇
?○跨越文化視角：無論你在哪里，全新視角讓你重新審視母女關(guān)系！
?○步驟清晰，即學(xué)即用：娓娓道來，每個媽媽讀完都會點頭認(rèn)同！
?○打破惡性代際循環(huán)：區(qū)別東亞家庭的傳統(tǒng)觀念，成為“新時代的潮流母女”！
擁有這本青春期母女關(guān)系的“心理寶典”！和女兒一起，探索更酷的母女關(guān)系！
我沒生氣.就是煩你:重塑青春期母女關(guān)系 內(nèi)容簡介
給青春期女孩成長的自由，成為她們處理人際關(guān)系的鏡子和榜樣！面對身心巨變、壓力倍增、情緒不穩(wěn)的青春期女孩，作為母親的你應(yīng)該明白對錯不重要，成長才重要！不要在小事上消耗母女之間的感情，而要在大事上塑造她解決問題的能力。○本書將會幫助你弄清楚母女關(guān)系之中存在的各種問題，有哪些是你造成的、有哪些責(zé)任在女兒。本書還會從青春期的女孩的視角，介紹身體發(fā)育、人際關(guān)系和外部環(huán)境給她們帶來的困擾，以便你能更好地了解女兒的愿望、恐懼、希望和煩惱。○本書將會提供實用的技巧，幫助你改善母女關(guān)系，以消解日常生活中的“刀光劍影”。通過本書，你將掌握“有所爭，有所放”的智慧，你將能夠謹(jǐn)記你的終極目標(biāo)，有效地處理女兒表達(dá)出來的憤怒以及掌握化解一些重要矛盾的方法。○本書還將向你說明，相比過去，現(xiàn)在的女孩必須學(xué)會處理與雇主、老師、教練、同齡人甚至是與自己的沖突。女孩既需要有一定的思想意識去抵抗很多潛在的威脅，也需要習(xí)得相應(yīng)的方法。
我沒生氣.就是煩你:重塑青春期母女關(guān)系 目錄
**部分 理解你們身處的世界本書的**部分將幫助你弄清楚母女關(guān)系之中存在的各種問題，有哪些是你造成的、有哪些貴任在女兒。本書還會從青春期女孩的視角，介紹身體發(fā)育，人際關(guān)系和外部環(huán)境給她們帶來的困擾，以便你能更好地了解女兒的愿望、恐懼、希望和煩惱。第01章 母與女／002第02章 身為人母／012第03章 女兒到了青春期／050第04章 來自家庭和文化的影響／088本書的第二部分將提供實用的技巧，幫助你改善母女關(guān)系，以消解日常生活中的“刀光劍影”。通過本書，你將掌握“有所爭，有所放”的智慧，你將能夠謹(jǐn)記你的終極目標(biāo)，有效地處理女兒表達(dá)出來的憤怒，并掌握化解一些重要矛盾的方法。第05章 利用你的優(yōu)勢／108第06章 認(rèn)識你的情緒管理風(fēng)格／142第07章 擇戰(zhàn)而斗／155第08章 有效地表達(dá)自我／185第09章 應(yīng)對女兒的情緒爆發(fā)／211**部分 理解你們身處的世界本書的**部分將幫助你弄清楚母女關(guān)系之中存在的各種問題，有哪些是你造成的、有哪些貴任在女兒。本書還會從青春期女孩的視角，介紹身體發(fā)育，人際關(guān)系和外部環(huán)境給她們帶來的困擾，以便你能更好地了解女兒的愿望、恐懼、希望和煩惱。第01章 母與女／002第02章 身為人母／012第03章 女兒到了青春期／050第04章 來自家庭和文化的影響／088
第二部 架起溝通的橋梁本書的第二部分將提供實用的技巧，幫助你改善母女關(guān)系，以消解日常生活中的“刀光劍影”。通過本書，你將掌握“有所爭，有所放”的智慧，你將能夠謹(jǐn)記你的終極目標(biāo)，有效地處理女兒表達(dá)出來的憤怒，并掌握化解一些重要矛盾的方法。第05章 利用你的優(yōu)勢／108第06章 認(rèn)識你的情緒管理風(fēng)格／142第07章 擇戰(zhàn)而斗／155第08章 有效地表達(dá)自我／185第09章 應(yīng)對女兒的情緒爆發(fā)／211第10章 堅持原則／239第11章 應(yīng)對壓力事件／257第12章 目光長遠(yuǎn)，學(xué)會寬恕／276
第三部分 學(xué)以致用在本書的第三部分，我們將向你說明，相比過去，現(xiàn)在的女孩必須學(xué)會處理與雇主、老師、教練、同齡人甚至是與自己的沖突·女孩既需要有一定的思想意識去抵抗很多潛在的威脅，也需要習(xí)得相應(yīng)的方法。第13章 與女兒的同齡人對抗／296第14章 與權(quán)威人物交手／315第15章 幫助她從錯誤中成長／336
結(jié)語：珍惜和品味與女兒在一起的時光／353
展開全部
我沒生氣.就是煩你:重塑青春期母女關(guān)系 作者簡介
（美）羅尼·科恩-桑德勒博士臨床心理學(xué)家， 專門研究女性和青春期女孩的問題，《生活》雜志的特約編輯。她經(jīng)常在全國各地的學(xué)校和會議上演講，她曾出現(xiàn)在《奧普拉 》、《早安美國》和許多其他節(jié)目中。她是一個十幾歲女孩的母親，她和家人住在康涅狄格州的韋斯頓。（美）米歇爾·西爾弗《女孩的生活》雜志主編，現(xiàn)住在馬薩諸塞州的布魯克萊恩。《女孩的生活》雜志曾獲得“父母的選擇”大獎，發(fā)行量超過40萬份。
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