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輕斷食:減食生活全圖典

包郵輕斷食:減食生活全圖典

作者：張明云

出版社：民主與建設出版社出版時間：2024-06-01

開本： 16開 頁數： 149

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版權信息
內容簡介

輕斷食:減食生活全圖典版權信息

ISBN：9787513946308
條形碼：9787513946308 ; 978-7-5139-4630-8
裝幀：平裝-膠訂
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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輕斷食:減食生活全圖典內容簡介

本書介紹了輕斷食的理念，即以低能量、高營養的食物代替正常的三餐，以達到減輕體重、排除毒素、增強體質的效果。并配有每周、每天飲食計劃圖譜，說明了每道菜的食材構成、熱量多少、做法。

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