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太極與中華傳統(tǒng)文化 版權(quán)信息
- ISBN：9787511474179
- 條形碼：9787511474179 ; 978-7-5114-7417-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
太極與中華傳統(tǒng)文化 本書特色
《太極與中華傳統(tǒng)文化》教材的編纂初衷，旨在為廣大讀者搭建一座橋梁，使他們能夠深入而全面地探索太極拳、太極劍、太極扇系統(tǒng)的知識(shí)，為所有熱愛(ài)這項(xiàng)國(guó)粹的讀者提供一本集系統(tǒng)性、科學(xué)性、實(shí)用性于一體的權(quán)威參考書。該書精心梳理了太極系列運(yùn)動(dòng)的歷史脈絡(luò)、理論基礎(chǔ)與技術(shù)精髓，力求每一個(gè)細(xì)節(jié)都準(zhǔn)確無(wú)誤，讓讀者在學(xué)習(xí)的旅途中既能追溯其深厚的文化底蘊(yùn)，又能掌握扎實(shí)的技能基礎(chǔ)。為了增強(qiáng)教材的直觀性與易讀性，此外巧妙融合了圖文并茂的解說(shuō)、詳盡的文字闡述以及配套的視頻教程，旨在通過(guò)多維度的方式，讓太極拳、劍、扇的每一個(gè)細(xì)微動(dòng)作都清晰可見(jiàn)，讓學(xué)習(xí)之路更加順暢無(wú)阻。該書通過(guò)這樣全面而細(xì)致的指導(dǎo)，讀者不僅能夠深
刻理解太極拳、劍、扇背后的文化內(nèi)涵，更能有效提升個(gè)人的武術(shù)技藝與養(yǎng)生智慧。
太極與中華傳統(tǒng)文化 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書以簡(jiǎn)潔的筆觸、生動(dòng)的語(yǔ)言，勾畫出中國(guó)文化的歷史淵源和發(fā)展脈絡(luò)。太極系列教學(xué)叢書共三冊(cè)，以滿足教師、學(xué)生及太極愛(ài)好者在教與學(xué)方面的需求，打破以肢體運(yùn)動(dòng)為通堂的教與學(xué)的模式，集文化性與技術(shù)性于一體，通過(guò)太極運(yùn)動(dòng)透視它背后的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，體悟其背后所貫通的中華傳統(tǒng)文化哲理，提高太極系列課程的文化質(zhì)地，將太極優(yōu)秀文化以多維度貫通于教與學(xué)的過(guò)程中。本書既可作為相關(guān)教育專業(yè)的專業(yè)教材及考研參考書，也適合希望了解和掌握中國(guó)文化基本面貌的年輕學(xué)子和社會(huì)青年。
太極與中華傳統(tǒng)文化 目錄
**章 理論篇2
**節(jié) 武術(shù)禮儀——抱拳禮2
第二節(jié) 陰陽(yáng)平衡4
第三節(jié) 合文化5
第四節(jié) 圓文化6
第五節(jié) “虛”“實(shí)”文化7
第六節(jié) 太極拳美文化9
第七節(jié) 太極拳的對(duì)稱文化11
第八節(jié) 太極拳比類取象思維特征12
第九節(jié) 太極拳的整體性13
第二章 技術(shù)篇14
**節(jié) 1—3式 起勢(shì)、野馬分鬃、白鶴亮翅14
第二節(jié) 4式 摟膝拗步20
第三節(jié) 5—6式 手揮琵琶、倒卷肱22
第四節(jié) 7—8式 左、右攬雀尾26
第五節(jié) 9—11式 單鞭、云手、單鞭31
第六節(jié) 12—15式 高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳36
第七節(jié) 16—17式 左、右下勢(shì)獨(dú)立41
第八節(jié) 18—20式 左右穿梭、海底針、閃通臂45
第九節(jié) 21—24式 轉(zhuǎn)身搬攔捶、如風(fēng)似閉、十字手、收勢(shì)52
第三章 專項(xiàng)身體素質(zhì)篇58
**節(jié) 腿部力量練習(xí)58
第二節(jié) 核心力量練習(xí)60
第四章 教學(xué)設(shè)計(jì)案例篇63 32式太極劍 **章 理論篇68
**節(jié) 太極劍歷史與文化68
第二節(jié) 動(dòng)靜觀69
第三節(jié) 合文化70
第四節(jié) 圓文化71
第五節(jié) 虛實(shí)文化72
第六節(jié) 藝術(shù)美學(xué)73
第七節(jié) 以柔克剛大智慧74
第八節(jié) 自然文化觀76
第九節(jié) 整體運(yùn)動(dòng)思維 76
第二章 技術(shù)篇78
**節(jié) 劍的常識(shí)78
第二節(jié) 劍的握法79
第三節(jié) 劍的基本技術(shù)80
第四節(jié) 32式太極劍82
第三章 專項(xiàng)身體素質(zhì)篇125
第四章 教學(xué)設(shè)計(jì)案例篇128 28式太極扇 **章 理論篇132
**節(jié) 太極扇的歷史淵源和文化傳承132
第二節(jié) 中國(guó)古典美學(xué)視角下太極扇的美學(xué)特征134
第三節(jié) 太極扇的技法要求137
第二章 技術(shù)篇140
**節(jié) 扇的常識(shí)140
第二節(jié) 扇的握法141
第三節(jié) **組技術(shù)動(dòng)作142
第四節(jié) 第二組技術(shù)動(dòng)作150
第五節(jié) 第三組技術(shù)動(dòng)作157
第六節(jié) 第四組技術(shù)動(dòng)作164
第七節(jié) 第五組技術(shù)動(dòng)作174
第八節(jié) 收勢(shì)184
第三章 專項(xiàng)身體素質(zhì)篇187
第四章 教學(xué)設(shè)計(jì)案例篇191
**節(jié) 武術(shù)禮儀——抱拳禮2
第二節(jié) 陰陽(yáng)平衡4
第三節(jié) 合文化5
第四節(jié) 圓文化6
第五節(jié) “虛”“實(shí)”文化7
第六節(jié) 太極拳美文化9
第七節(jié) 太極拳的對(duì)稱文化11
第八節(jié) 太極拳比類取象思維特征12
第九節(jié) 太極拳的整體性13
第二章 技術(shù)篇14
**節(jié) 1—3式 起勢(shì)、野馬分鬃、白鶴亮翅14
第二節(jié) 4式 摟膝拗步20
第三節(jié) 5—6式 手揮琵琶、倒卷肱22
第四節(jié) 7—8式 左、右攬雀尾26
第五節(jié) 9—11式 單鞭、云手、單鞭31
第六節(jié) 12—15式 高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳36
第七節(jié) 16—17式 左、右下勢(shì)獨(dú)立41
第八節(jié) 18—20式 左右穿梭、海底針、閃通臂45
第九節(jié) 21—24式 轉(zhuǎn)身搬攔捶、如風(fēng)似閉、十字手、收勢(shì)52
第三章 專項(xiàng)身體素質(zhì)篇58
**節(jié) 腿部力量練習(xí)58
第二節(jié) 核心力量練習(xí)60
第四章 教學(xué)設(shè)計(jì)案例篇63 32式太極劍 **章 理論篇68
**節(jié) 太極劍歷史與文化68
第二節(jié) 動(dòng)靜觀69
第三節(jié) 合文化70
第四節(jié) 圓文化71
第五節(jié) 虛實(shí)文化72
第六節(jié) 藝術(shù)美學(xué)73
第七節(jié) 以柔克剛大智慧74
第八節(jié) 自然文化觀76
第九節(jié) 整體運(yùn)動(dòng)思維 76
第二章 技術(shù)篇78
**節(jié) 劍的常識(shí)78
第二節(jié) 劍的握法79
第三節(jié) 劍的基本技術(shù)80
第四節(jié) 32式太極劍82
第三章 專項(xiàng)身體素質(zhì)篇125
第四章 教學(xué)設(shè)計(jì)案例篇128 28式太極扇 **章 理論篇132
**節(jié) 太極扇的歷史淵源和文化傳承132
第二節(jié) 中國(guó)古典美學(xué)視角下太極扇的美學(xué)特征134
第三節(jié) 太極扇的技法要求137
第二章 技術(shù)篇140
**節(jié) 扇的常識(shí)140
第二節(jié) 扇的握法141
第三節(jié) **組技術(shù)動(dòng)作142
第四節(jié) 第二組技術(shù)動(dòng)作150
第五節(jié) 第三組技術(shù)動(dòng)作157
第六節(jié) 第四組技術(shù)動(dòng)作164
第七節(jié) 第五組技術(shù)動(dòng)作174
第八節(jié) 收勢(shì)184
第三章 專項(xiàng)身體素質(zhì)篇187
第四章 教學(xué)設(shè)計(jì)案例篇191
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太極與中華傳統(tǒng)文化 作者簡(jiǎn)介
鄭茗芥，女（1989.2），漢族，籍貫：山東棗莊，碩士，講師，中國(guó)石油大學(xué)（北京）體育與人文藝術(shù)學(xué)院教師。研究方向：體育教育、武術(shù)文化與對(duì)外傳播。
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