包郵九種體質中醫養生方案

作者：宋恩峰編

出版社：湖北科學技術出版社出版時間：2024-09-01

開本： 16開 頁數： 120

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版權信息
內容簡介
目錄
作者簡介

九種體質中醫養生方案版權信息

ISBN：9787570632848
條形碼：9787570632848 ; 978-7-5706-3284-8
裝幀：一般膠版紙
冊數：暫無
重量：暫無
所屬分類：
醫學
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九種體質中醫養生方案內容簡介

隨著生活水平的提高，人們對健康的關注度越來越高。體質作為身體健康的重要因素，受到了越來越多的關注。人體的體質是在先天稟賦和后天獲得的基礎上所形成相對穩定的生理功能、心理狀態、形態結構等方面的個性化特征。根據體質進行養生保健應因體質而異，有針對性地選擇適合不同個體的養生方法。本書詳細解讀了九種體質的特點、形成原因及對應的養生方法，不僅從醫學的角度進行了深入剖析，還結合豐富的歷史、文化元素，使讀者在了解體質養生的同時，也能感受到中華文化的博大精深。

九種體質中醫養生方案目錄

【**篇】平和體質∥1 **章平和體質概述第二章平和體質的調養 **節情志調攝第二節起居調養第三節飲食調養第四節運動鍛煉第五節藥食保健【第二篇】氣虛體質∥11 **章氣虛體質概述第二章氣虛體質的調養 **節情志調攝第二節起居調養第三節飲食調養第四節運動鍛煉第五節藥食保健 ……

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九種體質中醫養生方案作者簡介

宋恩峰，武漢大學人民醫院（湖北省人民醫院）中醫科主任、中醫教研室主任、學科帶頭人，教育部高等學校中西醫結合類專業教學指導委員會委員，第二批全國優秀中醫臨床人才，第六批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，第四批全國優秀中醫臨床人才指導老師，全國醫德標兵，第三屆湖北中醫名師，武漢市中醫名師，成立宋恩峰中醫工作室，入選全國名老中醫藥專家傳承工作室建設項目。

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