**章災難逃生急救常識
一認識災難的基本特征/2
1什么是天災,什么是人禍/3
2災難離我們很遠嗎/5
二應對災難的原則和通用技巧/7
3發生災難時,什么情況下要躲,什么情況下要跑/8
4災難發生時,該往哪里跑/10
5發生災難時,為什么不能乘坐電梯逃生/11
6為什么被水困住時,盡量不要游泳逃生(不論洪水還是暴雨積水)/13
7發生災難時如何求救/15
8等待救援的過程中,應該注意些什么/17
9為什么幫助別人之前先要保證自己的安全/18
10如果同伴受傷了,我們能做些什么/20
11急救的原則是什么/22
12為什么被銳器刺傷后不能強行拔出/24
13什么情況下需要采取心肺復蘇/26
三防災難的準備和演練/30
14災難是可以避免的嗎/31
15為什么說“大災之后必有大疫”/33
16為什么要進行防災演練活動/35
17身邊應該常備哪些急救物品以防災難來臨/37
18哪些逃生急救知識是平時應該多學習、多積累的/39
第二章自然災害逃生急救一地震/44
1地震對人類健康的影響有哪些/45
2我們需要掌握哪些地震急救技能/47
3如何使用地震預警技術科學避險/49
4什么是地震應急包/51
5地震時身處室內,如何逃生/52
6地震時身處戶外,如何避險/55
7地震時若不幸被掩埋,如何自救/57
8地震發生后,如何開展互救/59
二山體滑坡/61
9山體滑坡會對人類健康造成哪些危害/62
10人在戶外,可以通過觀察識別山體滑坡風險嗎/64
11哪些地方容易發生山體滑坡,要盡量遠離/65
12如果遭遇山體滑坡,如何自保/67
13山體滑坡過后,如何判斷周圍環境是否安全/69
三泥石流/71
14泥石流會對人類造成哪些危害/72
15哪些地方容易發生泥石流,要盡量遠離/74
16人在戶外,可以通過觀察識別泥石流風險嗎/75
17遇見泥石流該如何逃生/77
18泥石流來襲時,如何選擇正確的逃生方向/79
四洪澇/82
19洪澇災害對生命健康有哪些危害/83
20哪些地方會發生洪澇災害/84
21為了應對洪澇災害,我們需要準備哪些防災物資/86
22身體長時間浸泡在水里會有什么影響/87
23發生洪澇時,為什么要關閉電源總開關/89
24洪水已經漫進屋里該怎么辦/91
25乘坐的交通工具被洪水侵入該怎么辦/94
26為什么多人撤離時要用一條繩索綁在一起/96
27為什么被洪水泡過的食物不能再吃了,連未開封的飲料都不能喝/98
28為什么發生洪澇災害時也要特別注意防止觸電/100
29為什么不要隨意駕駛車輛通過已經漫水的地方/102
30為什么洪澇災害會引發其他自然災害/104
31洪澇災害后,為什么要警惕鼠患/106
五海嘯/108
32海嘯對人類健康有哪些影響/109
33發現海嘯征兆時,應該如何應對/111
34接收到海嘯預警時,應該迅速采取哪些行動/113
35前往海嘯災害風險高的地區,需要做哪些應急準備工作/115
36海嘯發生時,應該如何自救/117
37海嘯來臨時,被卷進海水里怎么辦/118
38傷口長期浸泡在海水中,會有什么后果/120
39海嘯災害發生時,應如何互救/122
40海嘯災害發生時,醫學救援包括哪些階段/124
六臺風/126
41臺風會造成哪些健康危害/127
42防御臺風需做哪些準備/129
43為什么臺風天氣盡量不要外出/131
44針對臺風藍色預警的應對措施/133
45針對臺風黃色預警的應對措施/135
46針對臺風橙色預警的應對措施/137
47針對臺風紅色預警的應對措施/138
48臺風天氣不慎滑倒摔傷該怎么辦/139
49臺風后為什么要及時清理環境/141
50為什么臺風救援突發狀況多且處置危險性高/143
七龍卷風/145
51龍卷風的危害有哪些/146
52居家遭遇龍卷風該怎么辦/148
53在戶外遭遇龍卷風該怎么辦/149
54開車時遭遇龍卷風該怎么辦/150
55如果被龍卷風卷起該如何自救/152
56龍卷風過后,應該注意什么/154
八極端高溫/156
57什么是極端高溫天氣/157
58為什么體感溫度和氣溫不一樣/159
59中暑和熱射病是一回事兒嗎/161
60極端高溫天氣哪些人群要特別注意自我防護/164
61極端高溫天氣如何防中暑/166
62為什么氣溫不高也有可能中暑/168
63如何判斷自己或他人是否中暑,以及中暑的程度/170
64如果覺察到自己或他人可能中暑了,應該怎么辦/172
65中暑頭暈,可以“挺一挺”再休息嗎/174
第三章事故災難逃生急救一城市火災/178
1為什么逃生時要用濕毛巾捂住口鼻/179
2為什么逃生時要沾濕床單披在身上/181
3為什么遇到火災時要彎腰逃生/183
4為什么在火災中被燒傷后不宜強行脫去衣物/184
5什么情況下可以進火場救人/186
6為什么不能返回火場取財物/188
7公共場所的哪些設施是為火災逃生而設計的/191
8火災中被濃煙嗆到該怎么辦/193
9火災中被燙傷或者燒傷該怎么辦/195
10火災中如何幫助已經昏迷的同伴/197
二交通事故/199
11發生交通事故后如何求救/200
12為什么不能和公交車司機聊天/202
13兒童如何避免道路交通事故/204
14老人如何避免道路交通事故/206
15發生道路交通事故時該怎么辦/208
16為什么在軌道交通站臺等待時應站在黃線以外/210
17被困在軌道交通列車里時如何自救、互救/212
18自己或別人掉下站臺時應該怎么辦/215
19發生列車事故時如何躲避傷害/217
20為什么飛機上不能吸煙/219
21為什么飛機起降過程中不能使用電子通信設備/222
22在飛機上的哪些行為屬于違法行為甚至會被追究刑事責任/224
23發生輪船撞擊時如何避險自救/226
24船體進水應該怎么辦/229
三踩踏/232
25為什么節假日不要去大量人員聚集的場所/233
26發生踩踏事件,站立時正確的避險姿勢是什么/235
27發生踩踏事件,跌倒后正確的避險姿勢是什么/238
28發生踩踏時,為什么不能逆著人流前進/240
四樓宇坍塌/242
29在發現大樓坍塌時,為什么要保持重心較低的姿勢/243
30在大樓坍塌時,為什么不能靠近樓梯/245
31初期被困,為什么不要大喊大叫/247
32被困后,利用敲擊墻壁或者管道等方式求救,為什么要一點點增大噪聲/249
33被困后,為什么要盡量避免劇烈移動或活動/251
34為什么不要輕易跳樓逃生/252
五核與輻射/255
35核污染水與核廢水有什么區別/256
36向海洋排放未經處理的核污染水會有怎樣的后果/258
37什么是輻射,遭受輻射的個人會有哪些不適表現/260
38日常生活中我們會受到輻射嗎/262
39有輻射危險的地方有什么標志和特征/263
40日常生活中,個人如何避免核污染/265
41輻射對身體的哪個器官影響*大,哪種細胞*敏感/267
42治療輻射選哪些藥物更好/270
43碘化鉀是如何保護甲狀腺的,為什么救援人員也要服用/272
44遭受輻射的個人,洗頭發時為什么不能用護發素/274
45輻射可以被測量嗎/276
46遭受輻射后,還能恢復如初嗎/277
六暴恐襲擊/279
47暴恐襲擊對生命健康有哪些威脅/280
48安全檢查對保護生命健康有哪些作用/281
49日常生活中有可能接觸到哪些爆炸物,如何規避/283
50管制刀具對生命健康有哪些危害/284
51如果被人挾持了應該怎么辦/286
52周圍疑似有爆炸物應該往哪里躲和跑/288
七生產安全事故/291
53為什么進入工地一定要戴安全帽/292
54為什么工廠機器檢修必須至少是
兩個人協作完成/294
55高空作業人員有哪些安全措施/296
56為什么粉塵會引起爆炸/298
57為什么化學藥品必須放置在特定的位置/301
58不小心接觸到了化學品該怎么辦/303
59礦井塌了出不去該怎么辦/305
60工廠起火應該往哪里跑/307
61為什么醫療垃圾要單獨丟棄/309
62為什么工業廢水不能直接排放到河流中/312