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養生堂教你健康有良方 版權信息
- ISBN：9787571344016
- 條形碼：9787571344016 ; 978-7-5713-4401-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養生堂教你健康有良方 本書特色
1.北京衛視品牌欄目《養生堂》重磅新作。
囊括視頻節目近4年的精華內容，繼《養生堂教你健康100分》《養生堂教你四季不生病》等暢銷書之后的2024年全新力作！
2.匯集全國150多位三甲醫院臨床醫學專家科普精華。
全國三甲醫院臨床醫學專家親授的有關多發病、常見病防治良方，面對疾病不恐懼，守護自己和家人的身體健康！
程 凱（北京中醫藥大學教授、程氏針灸第四代傳人）、田從豁（中國中醫科學院廣安門醫學針灸科主任醫師、國家級名老中醫）、葉志東（中日友好醫院心臟血管外科主任醫師）、付振虹（中國人民解放軍總醫院派駐**醫學中心內科主任師）……
3.適合年輕人的健康拯救書。
針對失眠、猝死、中風、腰椎間盤突出等眾多常見健康問題，從頭到腳，由內到外進行詳細解答，警惕身體的求救信號，為健康保駕護航！
4.對話式診療，結合真實案例，快速有效解決疾病威脅。讓你面對常見疾病和問題時，能更高效地和醫生交流，更有效地解決病痛！
5.掃碼視頻同步看，把醫生帶回家。
本書內容分為名醫會診和療護指南兩大內容，幫你理解疾病出現的深層次原因，輕松掌握治療疾病的健康良方。書內掃碼對應節目視頻同步看。
養生堂教你健康有良方 內容簡介
本書是北京衛視《養生堂》2024年重磅新作，集結了節目組近4年的視頻精華內容，匯集150多位全國三甲醫院名醫科普精華。書中全方位解答了我們生活中常見的失眠、猝死、中風、腰椎間盤突出等幾十種健康問題，包含實用的解決方法和防治建議，讓你面對疾病不擔憂、不恐懼，做身邊人值得信賴的“家庭醫生”。
書中分為名醫會診和療護指南兩大內容，名醫會診結合真實案例，幫你能更高效地和醫生交流，更有效地解決病痛；療護指南通過深入淺出地講述，讓你快速理解疾病出現的深層次原因，輕松掌握健康良方。同時，本書內文配備對應視頻講解，一看就懂、一學就會、一用就靈。
養生堂教你健康有良方 目錄
**章 心腦血管好，四季都安康
長期睡不好，可能是腦小血管在“憋大招” / 2
瘦得太快，看看心臟中毒了沒 / 5
太漂亮的血管多隱藏著疾病隱患 / 8
頸部動脈血管粗細不一致，很危險 / 11
牙疼胃疼，竟是因為冠心病 / 14
心臟跳得太慢一樣會傷“心” / 16
特殊心絞痛不分年齡、性別，是否有“三高 ” / 19
大腦積水了是什么樣的 / 22
被“吃”掉的心臟和自己“長”出來的血管 / 25
大腦*怕：缺氧、缺糖、缺覺 / 29
是誰的腦袋里鉆進去了“盜血賊” / 32
多喝水，有時也能救人一命 / 35
當心血栓和你來個“秋后算賬” / 38 第二章 陳年老毛病，需用經典方
長期失眠可不是小事兒 / 42
按摩只管用一天，復發就在第二天 / 45
身高變矮是因為骨頭被“吃”掉了 / 48
長期偏頭痛會發展成中風嗎 / 51
一直咳嗽好不了，可能惹著心了 / 54
消喘方加貼敷，效果尤其好 / 57
老年人老爛腿是怎么回事 / 61
上下樓開始“螃蟹步”了，軟骨要磨沒了 / 64
腰椎間盤突出光靠踩背可不行 / 67
幽門螺桿菌和胃癌之間的關系 / 70
阿爾茨海默病，生活能力比記憶更重要 / 73
炎癥來襲，給膝關節“蒸蒸桑拿” / 76
飲食、溫度、水，哪個才是痛風的罪魁禍首 / 79 第三章 血糖、血壓、血脂不高，隱患自然消
總感覺嘴里甜，可能是糖尿病的表現 / 84
餐后2小時是從什么時候開始算 / 88
糖尿病并發癥的警戒線在哪里 / 92
糖尿病安全過伏：不捂、不渴、不省 / 96
降壓藥備了很多，但就是控制不住血壓 / 99
什么樣的高血壓是可治愈的 / 103
你的血壓真實嗎 / 107
吃了就困，是低血壓嗎 / 111
血壓的特殊預警信號，你接收到了嗎 / 114
血脂降下去又升回來，總失敗是怎么回事 / 118
給血管倒倒垃圾：清理膽固醇 / 121
控好血脂才能安心 / 125 第四章 急癥不慌張，救命有良方
中風是可以“計算”出來的 / 130
要命的心臟抽筋*愛找誰 / 134
心衰了可怎么辦 / 137
沒有不良習慣，為何突發腦梗 / 141
頭暈眩暈，誰惹的禍 / 145
心絞痛的三個致命時段 / 149
女性比男性更容易猝死 / 152
有慢性炎癥的人血栓風險遠高于常人 / 156
心梗發作，何處逢生 / 160
心悸不慌張，國醫有妙方 / 163 第五章 好藥精著用，更顯好療效
六味地黃丸，你吃對了嗎 / 170
有了三七，再不怕血瘀 / 173
抗腫瘤四味，你認識它們嗎 / 177
經絡圣手：牛膝、仙靈脾、補骨脂 / 181
補益圣藥和雌激素 / 184
藿香、佩蘭讓你安穩過三伏 / 188
讓潰瘍感到害怕的中藥家族 / 192
代茶飲：以藥為茶的養生門道 / 196
傳古經典膏方的前世今生 / 200
固本清源法中的中草藥 / 203
你的服藥方式正確嗎 / 207 第六章 防治走在前，腫瘤離得遠
防癌，哪些篩查是必須做的 / 212
*易被忽略的腦部腫瘤信號 / 215
感覺吃嘛嘛香，為何還會得胃癌呢 / 218
如何更早發現肺癌 / 221
從脂肪肝到肝癌 / 224
“腎斗士”的曙光：沖擊波碎石 / 227
識別直腸癌的蛛絲馬跡 / 231
戰勝“癌中之王”—胰腺癌 / 235
如何區分膀胱炎和膀胱癌 / 238
健康女人，遠離宮頸癌和卵巢癌 / 241
腎上腺腫瘤的表現是如此特別 / 244
長期睡不好，可能是腦小血管在“憋大招” / 2
瘦得太快，看看心臟中毒了沒 / 5
太漂亮的血管多隱藏著疾病隱患 / 8
頸部動脈血管粗細不一致，很危險 / 11
牙疼胃疼，竟是因為冠心病 / 14
心臟跳得太慢一樣會傷“心” / 16
特殊心絞痛不分年齡、性別，是否有“三高 ” / 19
大腦積水了是什么樣的 / 22
被“吃”掉的心臟和自己“長”出來的血管 / 25
大腦*怕：缺氧、缺糖、缺覺 / 29
是誰的腦袋里鉆進去了“盜血賊” / 32
多喝水，有時也能救人一命 / 35
當心血栓和你來個“秋后算賬” / 38 第二章 陳年老毛病，需用經典方
長期失眠可不是小事兒 / 42
按摩只管用一天，復發就在第二天 / 45
身高變矮是因為骨頭被“吃”掉了 / 48
長期偏頭痛會發展成中風嗎 / 51
一直咳嗽好不了，可能惹著心了 / 54
消喘方加貼敷，效果尤其好 / 57
老年人老爛腿是怎么回事 / 61
上下樓開始“螃蟹步”了，軟骨要磨沒了 / 64
腰椎間盤突出光靠踩背可不行 / 67
幽門螺桿菌和胃癌之間的關系 / 70
阿爾茨海默病，生活能力比記憶更重要 / 73
炎癥來襲，給膝關節“蒸蒸桑拿” / 76
飲食、溫度、水，哪個才是痛風的罪魁禍首 / 79 第三章 血糖、血壓、血脂不高，隱患自然消
總感覺嘴里甜，可能是糖尿病的表現 / 84
餐后2小時是從什么時候開始算 / 88
糖尿病并發癥的警戒線在哪里 / 92
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你的血壓真實嗎 / 107
吃了就困，是低血壓嗎 / 111
血壓的特殊預警信號，你接收到了嗎 / 114
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給血管倒倒垃圾：清理膽固醇 / 121
控好血脂才能安心 / 125 第四章 急癥不慌張，救命有良方
中風是可以“計算”出來的 / 130
要命的心臟抽筋*愛找誰 / 134
心衰了可怎么辦 / 137
沒有不良習慣，為何突發腦梗 / 141
頭暈眩暈，誰惹的禍 / 145
心絞痛的三個致命時段 / 149
女性比男性更容易猝死 / 152
有慢性炎癥的人血栓風險遠高于常人 / 156
心梗發作，何處逢生 / 160
心悸不慌張，國醫有妙方 / 163 第五章 好藥精著用，更顯好療效
六味地黃丸，你吃對了嗎 / 170
有了三七，再不怕血瘀 / 173
抗腫瘤四味，你認識它們嗎 / 177
經絡圣手：牛膝、仙靈脾、補骨脂 / 181
補益圣藥和雌激素 / 184
藿香、佩蘭讓你安穩過三伏 / 188
讓潰瘍感到害怕的中藥家族 / 192
代茶飲：以藥為茶的養生門道 / 196
傳古經典膏方的前世今生 / 200
固本清源法中的中草藥 / 203
你的服藥方式正確嗎 / 207 第六章 防治走在前，腫瘤離得遠
防癌，哪些篩查是必須做的 / 212
*易被忽略的腦部腫瘤信號 / 215
感覺吃嘛嘛香，為何還會得胃癌呢 / 218
如何更早發現肺癌 / 221
從脂肪肝到肝癌 / 224
“腎斗士”的曙光：沖擊波碎石 / 227
識別直腸癌的蛛絲馬跡 / 231
戰勝“癌中之王”—胰腺癌 / 235
如何區分膀胱炎和膀胱癌 / 238
健康女人，遠離宮頸癌和卵巢癌 / 241
腎上腺腫瘤的表現是如此特別 / 244
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養生堂教你健康有良方 作者簡介
北京廣播電視臺《養生堂》欄目組北京衛視《養生堂》是中國健康養生標桿欄目、北京廣播電視臺品牌欄目。開播15年來，節目播出4000余期，匯集 三甲醫院專家2000余位，收視率始終位列全國同時段前列，深受億萬觀眾的喜愛。“獻給親人的愛”是欄目始終不變的宗旨，欄目以寓教于樂的方式，傳播健康養生知識，改變了全國數億觀眾的健康理念和生活方式。
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