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真年齡 人類衰老的新科學 版權(quán)信息
- ISBN：9787568945387
- 條形碼：9787568945387 ; 978-7-5689-4538-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
真年齡 人類衰老的新科學 本書特色
老化科學的*新發(fā)現(xiàn) 真年齡是什么？我們?nèi)绾巫晕叶ㄎ徽婺挲g以建立個人化的健康管理法則？ 讓真年齡“凍結(jié)”的飲食法 能延遲老化的運動、睡眠法和其他生活方式 未來醫(yī)學和健康評估的方法
真年齡 人類衰老的新科學 內(nèi)容簡介
衰老是人類無法避免的自然過程，但每個個體都會有獨特的衰老程序。人類擁有兩種年齡，生物年齡（真實年齡）與數(shù)字年齡（時間年齡），真實年齡與數(shù)字年齡并不必然同步，如果能辨識出我們身體的真實年齡，那么依據(jù)個人身體狀況，我們就能量身制定計劃以減緩衰老，讓體態(tài)和健康盡可能地維持在顛峰狀態(tài)。
干預(yù)衰老，并不違背自然。
真年齡 人類衰老的新科學 目錄
**部分 生理衰老
**章 超越年齡
第二章 為何要測量真年齡
第三章 什么是生理衰老
第四章 如何測量生理年齡
第五章 差異化衰老路徑展望讀者定位
第二部分 掌握控制權(quán)
第六章 要長壽，少吃飯
第七章 長壽飲食
第八章 運動與衰老
第九章 休息和放松
第十章 找到合適你的衰老之道
索引
展開全部
真年齡 人類衰老的新科學 作者簡介
摩根·萊文(Morgan Elyse Levine)，是耶魯大學醫(yī)學院的教授，是一名研究衰老和長壽科學的著名學者和耶魯大學阿爾茲海默癥研究中心的核心領(lǐng)導(dǎo)。她的研究結(jié)果多次在全球大型會議上發(fā)表，被多家媒體報道。她曾受邀拍攝Netflix和Goop的記錄片。 李果，西南政法大學副教授。主要研究領(lǐng)域包括分析哲學、語言學與認知和心靈哲學。中國哲學界非常有實力的年輕學者。目前業(yè)余時間從事書籍翻譯工作。已出版眾多翻譯作品：《達爾文的后花園：從小實驗到大理論》（中信2021）《冰之傳奇：人類南極半島探險史》（廣西師大出版社2021）《尋路者：阿拉伯科學的黃金時代》（紙間躍動，2020）《歷史學為什么重要》（北京大學出版社，2020）《地球的天空：哥白尼、第谷、開普勒和伽利略如何發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代世界》（中信2022）《海德格爾、狄爾泰與歷史主義的危機》（江蘇人民，2022）《最后的冰川》（上海文藝出版社，2018）《發(fā)現(xiàn)的時代》（中信，2018）《被誤解的科學》（重慶大學出版社，2020）《網(wǎng)絡(luò)》（譯林出版社，2020）。出版專著：《維特根斯坦的語言游戲思想研究》
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