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亦可管理:孩子還可以這樣教 版權信息
- ISBN：9787516430156
- 條形碼：9787516430156 ; 978-7-5164-3015-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
亦可管理:孩子還可以這樣教 本書特色
本書結合作者多年的工作實踐探討孩子的心理健康教育方法，為家長提供解決孩子成長期各類問題的整體方案。有故事，有案例，理論與實踐相結合，且圖文并茂，趣味性強，有應用價值。
亦可管理:孩子還可以這樣教 內容簡介
書以科學心理學為背景,探討孩子的心理健康教育方法；以孩子各方面的問題分類來結構內容，共分為五篇,即行為篇、溝通篇、情緒篇、性格篇、社會篇，篇下設十八個章節。行為篇講述對孩子的行為管理與引導；溝通篇講述傾聽對溝通質量的影響，以及表達對溝通的作用；情緒篇講述情緒管理、情緒疏導、欲望管理、父母情緒調節；性格篇講述性格多樣性、自我掌控，以及孩子與父母的性格差異等內容；社會篇講述保護物權、保護安全感、激發學習動力、培養學習習慣、壓力管理等內容。每一章對應一個方法，每一章后附一個小故事，同時穿插示范圖片，生動、形象，由淺入深、由易到難，理論聯系生活實際，為家長提供解決孩子成長期各類問題的整體方案。
亦可管理:孩子還可以這樣教 目錄
目錄
**篇 行為篇 第 1 章 行為管理與引導
您遇到了這里的哪個問題 / 004
帶來啟發的有趣實驗 / 005
為什么批評、懲罰不管用 / 007
“小”方法大有可為 / 008
常見難點逐個擊破 / 011
對關鍵障礙的突破 / 015
實用技巧易學好用 / 017
亦可故事：夸獎的魔力 / 021
故事解讀 / 023 第二篇 溝通篇 第 2 章 傾聽決定溝通質量
孩子特別執拗，怎么溝通 / 028
揭示規律的溝通層次理論 / 029
對理論的深入理解 / 031
良好溝通要有“安全的耳朵” / 034
實踐方法是鼓勵孩子表達 / 036
做不到？訣竅是傾聽而不要預判 / 038
亦可故事：巧克力是我的 / 041
故事解讀 / 042 第 3 章 表達帶來良好溝通
我沒說什么他怎么就不高興了 / 046
實用的溝通類型理論 / 047
改善溝通要學會不指責 / 050
重要的表達技巧是共情 / 052
警惕非言語溝通“出賣”你 / 053
通過討論來解決事情 / 054
“聽”與“說”匯總解決溝通問題 / 055
亦可故事：加加減減的小星星 / 057
故事解讀 / 059 第三篇 情緒篇 第 4 章 情緒管理
歇斯底里的“壞小孩” / 064
心理學對情緒能力的重視 / 065
情緒能力受用一生 / 067
正確認識情緒 / 069
情緒教育的*佳時機 / 072
培養孩子的情緒管理能力 / 074
亦可故事：水花 / 079
故事解讀 / 081 第 5 章 情緒疏導
哭鬧起來沒完沒了 / 084
著名的心理學實驗 / 085
讓情緒像流水一樣自然流淌 / 087
訣竅：把情緒和事件分開 / 089
把“哭鬧”講透 / 092
亦可故事：眼淚的秘密 / 097
故事解讀 / 099 第 6 章 欲望管理
規矩嚴格vs溺愛孩子 / 102
成年人也無法抗拒的曲奇餅干實驗 / 103
適當滿足孩子的欲望 / 104
滿足欲望的實用方法 / 106
目的是體驗到滿足感 / 110
亦可故事：“咔哧咔哧咔哧” / 111
故事解讀 / 114 第 7 章 父母情緒調節
總是忍不住發脾氣，我不是個好媽媽 / 116
了解一下交感神經 / 117
優先調整好家長自身的狀態 / 118
控制情緒的實用方法 / 120
“對不起”是奇妙的三個字 / 125
亦可故事：一壺好茶 / 128
故事解讀 / 130 第四篇 性格篇 第 8 章 性格多樣性
怎么就“扳”不過來他這個“臭毛病” / 136
簡單實用的性格類型 / 137
承認他，接納他，欣賞他 / 139
不被接納會帶來深層次的痛苦 / 141
關鍵的突破在于欣賞 / 143
深層次的課題在于接納自我 / 144
亦可故事：獨特的花朵 / 145
故事解讀 / 148 第 9 章 自我掌控
孩子怎么悶悶不樂，毫無活力 / 150
小老鼠和養老院實驗 / 151
掌控力是生命活力的源泉 / 153
不要剝奪孩子的掌控力 / 155
幫助孩子重獲掌控力 / 156
我們自己呢 / 157
亦可故事：孩子，放學了你可以盡興地玩（亦可爸爸篇） / 161
故事解讀 / 163 第 10 章 破除比較
“比較”時代的人人自危 / 166
獲得幸福的關鍵在于發揮優勢 / 167
真實的幸福體驗 / 169
探索優勢，接納短板 / 170
破除比較的關鍵 / 173
優勢理念在生活中的實踐 / 174
你的孩子不是“你的”孩子 / 179
亦可故事：黑白之間（亦可爸爸篇） / 180
故事解讀 / 183 第 11 章 擁抱變化
都是這件壞事害苦了我 / 186
開啟人生嶄新大門的ABC法則 / 187
接納現實的不完美 / 189
現實并非眼見為實 / 191
擁抱顫抖 / 192
對ABC法則的活學活用 / 194
亦可故事：生日驚喜 / 196
故事解讀 / 198 第五篇 社會篇 第 12 章 保護物權
我讓孩子與小朋友分享玩具他偏不干 / 202
兒童的認知水平隨著年齡增長而變化 / 202
尊重孩子的物權 / 204
孩子之間的社交就交給孩子吧 / 206
做不到該怎么辦 / 207
兒童認知發展理論的更多應用 / 208
亦可故事：一片樹葉 / 211
故事解讀 / 213 第 13 章 保護安全感
嚇唬管用嗎 / 216
極有價值的陌生情境實驗 / 217
隨時注意保護安全感 / 218
合理應對恐懼 / 221
告訴孩子“這不是你的錯” / 224
亦可故事：沒有大灰狼的世界 / 226
故事解讀 / 228 第 14 章 激發學習動力
學習難題令人發愁 / 232
分析“雞娃”的危害 / 232
對背后原因的深入分析 / 236
解決學習難題的核心理念 / 239
消除家長的焦慮心理 / 242
應對“雞娃”的緊急措施 / 244
培養自信的正確方法 / 247
亦可故事：學習風波 / 251
故事解讀 / 253 第 15 章 培養學習習慣
“佛系”就對嗎 / 256
對孩子好有什么不對 / 256
自律的作用是智商的兩倍 / 257
培養自律能力的具體方法 / 259
提高成績的正確方法 / 263
眼光放長遠，把選擇權交還給孩子 / 266
亦可故事：一個都不能少 / 268
故事解讀 / 271 第 16 章 預防校園霸凌
丑惡的校園霸凌現象 / 274
深入分析校園霸凌的特點 / 275
鼓勵孩子表達意愿以預防校園霸凌 / 279
預防校園霸凌的具體實踐 / 281
當校園霸凌發生時該如何應對 / 287
亦可故事：*好的禮物 / 291
故事解讀 / 293 第 17 章 當孩子犯錯時
被告狀令家長難堪 / 296
高自尊與低自尊的人生差別 / 297
絕不當眾羞辱孩子 / 298
避免二次傷害 / 300
保護孩子的信任感 / 301
了解真相的巧妙方法 / 303
加強孩子同理心的培養 / 304
亦可故事：三個“戲精” / 305
故事解讀 / 308 第 18 章 壓力管理
壓力的危害 / 312
減壓方法分析 / 312
做好孩子的壓力管理 / 315
減壓方法的生活實踐 / 317
亦可故事：誰都會緊張啊 / 323
故事解讀 / 325 后記
**篇 行為篇 第 1 章 行為管理與引導
您遇到了這里的哪個問題 / 004
帶來啟發的有趣實驗 / 005
為什么批評、懲罰不管用 / 007
“小”方法大有可為 / 008
常見難點逐個擊破 / 011
對關鍵障礙的突破 / 015
實用技巧易學好用 / 017
亦可故事：夸獎的魔力 / 021
故事解讀 / 023 第二篇 溝通篇 第 2 章 傾聽決定溝通質量
孩子特別執拗，怎么溝通 / 028
揭示規律的溝通層次理論 / 029
對理論的深入理解 / 031
良好溝通要有“安全的耳朵” / 034
實踐方法是鼓勵孩子表達 / 036
做不到？訣竅是傾聽而不要預判 / 038
亦可故事：巧克力是我的 / 041
故事解讀 / 042 第 3 章 表達帶來良好溝通
我沒說什么他怎么就不高興了 / 046
實用的溝通類型理論 / 047
改善溝通要學會不指責 / 050
重要的表達技巧是共情 / 052
警惕非言語溝通“出賣”你 / 053
通過討論來解決事情 / 054
“聽”與“說”匯總解決溝通問題 / 055
亦可故事：加加減減的小星星 / 057
故事解讀 / 059 第三篇 情緒篇 第 4 章 情緒管理
歇斯底里的“壞小孩” / 064
心理學對情緒能力的重視 / 065
情緒能力受用一生 / 067
正確認識情緒 / 069
情緒教育的*佳時機 / 072
培養孩子的情緒管理能力 / 074
亦可故事：水花 / 079
故事解讀 / 081 第 5 章 情緒疏導
哭鬧起來沒完沒了 / 084
著名的心理學實驗 / 085
讓情緒像流水一樣自然流淌 / 087
訣竅：把情緒和事件分開 / 089
把“哭鬧”講透 / 092
亦可故事：眼淚的秘密 / 097
故事解讀 / 099 第 6 章 欲望管理
規矩嚴格vs溺愛孩子 / 102
成年人也無法抗拒的曲奇餅干實驗 / 103
適當滿足孩子的欲望 / 104
滿足欲望的實用方法 / 106
目的是體驗到滿足感 / 110
亦可故事：“咔哧咔哧咔哧” / 111
故事解讀 / 114 第 7 章 父母情緒調節
總是忍不住發脾氣，我不是個好媽媽 / 116
了解一下交感神經 / 117
優先調整好家長自身的狀態 / 118
控制情緒的實用方法 / 120
“對不起”是奇妙的三個字 / 125
亦可故事：一壺好茶 / 128
故事解讀 / 130 第四篇 性格篇 第 8 章 性格多樣性
怎么就“扳”不過來他這個“臭毛病” / 136
簡單實用的性格類型 / 137
承認他，接納他，欣賞他 / 139
不被接納會帶來深層次的痛苦 / 141
關鍵的突破在于欣賞 / 143
深層次的課題在于接納自我 / 144
亦可故事：獨特的花朵 / 145
故事解讀 / 148 第 9 章 自我掌控
孩子怎么悶悶不樂，毫無活力 / 150
小老鼠和養老院實驗 / 151
掌控力是生命活力的源泉 / 153
不要剝奪孩子的掌控力 / 155
幫助孩子重獲掌控力 / 156
我們自己呢 / 157
亦可故事：孩子，放學了你可以盡興地玩（亦可爸爸篇） / 161
故事解讀 / 163 第 10 章 破除比較
“比較”時代的人人自危 / 166
獲得幸福的關鍵在于發揮優勢 / 167
真實的幸福體驗 / 169
探索優勢，接納短板 / 170
破除比較的關鍵 / 173
優勢理念在生活中的實踐 / 174
你的孩子不是“你的”孩子 / 179
亦可故事：黑白之間（亦可爸爸篇） / 180
故事解讀 / 183 第 11 章 擁抱變化
都是這件壞事害苦了我 / 186
開啟人生嶄新大門的ABC法則 / 187
接納現實的不完美 / 189
現實并非眼見為實 / 191
擁抱顫抖 / 192
對ABC法則的活學活用 / 194
亦可故事：生日驚喜 / 196
故事解讀 / 198 第五篇 社會篇 第 12 章 保護物權
我讓孩子與小朋友分享玩具他偏不干 / 202
兒童的認知水平隨著年齡增長而變化 / 202
尊重孩子的物權 / 204
孩子之間的社交就交給孩子吧 / 206
做不到該怎么辦 / 207
兒童認知發展理論的更多應用 / 208
亦可故事：一片樹葉 / 211
故事解讀 / 213 第 13 章 保護安全感
嚇唬管用嗎 / 216
極有價值的陌生情境實驗 / 217
隨時注意保護安全感 / 218
合理應對恐懼 / 221
告訴孩子“這不是你的錯” / 224
亦可故事：沒有大灰狼的世界 / 226
故事解讀 / 228 第 14 章 激發學習動力
學習難題令人發愁 / 232
分析“雞娃”的危害 / 232
對背后原因的深入分析 / 236
解決學習難題的核心理念 / 239
消除家長的焦慮心理 / 242
應對“雞娃”的緊急措施 / 244
培養自信的正確方法 / 247
亦可故事：學習風波 / 251
故事解讀 / 253 第 15 章 培養學習習慣
“佛系”就對嗎 / 256
對孩子好有什么不對 / 256
自律的作用是智商的兩倍 / 257
培養自律能力的具體方法 / 259
提高成績的正確方法 / 263
眼光放長遠，把選擇權交還給孩子 / 266
亦可故事：一個都不能少 / 268
故事解讀 / 271 第 16 章 預防校園霸凌
丑惡的校園霸凌現象 / 274
深入分析校園霸凌的特點 / 275
鼓勵孩子表達意愿以預防校園霸凌 / 279
預防校園霸凌的具體實踐 / 281
當校園霸凌發生時該如何應對 / 287
亦可故事：*好的禮物 / 291
故事解讀 / 293 第 17 章 當孩子犯錯時
被告狀令家長難堪 / 296
高自尊與低自尊的人生差別 / 297
絕不當眾羞辱孩子 / 298
避免二次傷害 / 300
保護孩子的信任感 / 301
了解真相的巧妙方法 / 303
加強孩子同理心的培養 / 304
亦可故事：三個“戲精” / 305
故事解讀 / 308 第 18 章 壓力管理
壓力的危害 / 312
減壓方法分析 / 312
做好孩子的壓力管理 / 315
減壓方法的生活實踐 / 317
亦可故事：誰都會緊張啊 / 323
故事解讀 / 325 后記
展開全部
亦可管理:孩子還可以這樣教 作者簡介
郝穎輝
曾留學日本、美國，經濟學碩士。2008—2011年在中國科學院心理研究所學習，獲得心理咨詢師國家職業資格認證，在心理咨詢領域有著十余年的從業經驗；2018年后，職業重點轉向兒童心理學領域，和本書的另一位作者孟鍇老師一起開辦公益講堂，從事兒童健康心理的研究，創立“蘋果樹法則”。
孟鍇
畢業于北京工業大學。2008—2011年在中國科學院心理研究所學習，獲得心理咨詢師國家職業資格認證；和本書的另一位作者郝穎輝老師共同創立“蘋果樹法則”。
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