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《看不見自己的女性》 版權信息
- ISBN：9787554622704
- 條形碼：9787554622704 ; 978-7-5546-2270-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
《看不見自己的女性》 本書特色
★ 百萬粉絲博主韋珊傾心之作，寫給當代女性的成長治愈之書 ★ 藝術插畫，四色印刷，讓閱讀不止閱讀 ★ 隨書附贈印簽寄語卡片，愿你如花在野，溫柔熱烈 ★ 社交平臺熱議話題，萬千讀者共鳴，直面當代女性的成長困境 ★ 看見自己是一切治愈的開始，寫給那些遍體鱗傷卻仍然努力生活的“她” ★ 一切都還來得及，看見自己是為了真正開始愛自己，也是身為女性的底氣 ★ 每一位女性都值得被看見，祝你可以選擇喜歡的人生，熱烈地度過 將女性心理結合咨詢實例講述，筆觸細膩，用真實而溫柔的文字與讀者互相治愈。 ★ 因為淋過雨，所以想為你撐把傘！ 結合自身經歷和咨詢經驗，幫助女性走出有選擇卻無力選擇的心理困境，擁抱人生的更多可能。
《看不見自己的女性》 內容簡介
本書揭示了當今很多女性普遍遇到的問題，如：原生家庭或成長經歷等導致的低自尊、缺乏安全感、在人際關系中過度付出或索取、習慣討好等。作者針對這些問題，從專業的角度進行闡釋，結合心理咨詢中遇到的實例，提出切實可行的方法幫助女性讀者走出自己的心理困境。
《看不見自己的女性》 目錄
**章 看見自己，是一切療愈的開始
長不大的孩子和缺愛的“我”
你想更親密，他卻逃避又疏離
看見的問題源于看不見自己
愛自己，理應成為我們的本能
成年之后，請開始你的第二人生
第二章 走出分離焦慮，離開任何人你都可以過好這一生
愛的溺水者——不能接受分離的心理動機
分離，讓人重新化為孤島
好好告別，才能奔赴下一程山海
第三章 尋回丟失的安全感，接納自己無法全然掌控的人生
成為我，你才能真正懂我
心里的刺——傷人傷己的不安全感
大方承認自己沒有安全感也可以是很酷的
第四章 看見自己的需求，關系是“我”與“我們”的平衡
討好是關系中*難走的路
給自己的禮物——不再討好
索取，指責和抱怨背后的真實心態
匱乏感，讓彼此消耗的元兇
讓彼此疲于奔命，還是讓關系得到滋養
第五章 擺脫低自尊：你眼里有整個世界，也有自己
低自尊者的人生是如何崩潰的
為什么“我不夠好”變成一種執念
內在自愛，就無須向外尋求依賴
第六章 與一切和解：你會比想象中更快走出深淵
自愛的偏差
遠離多巴胺，擁抱內啡肽
當你真正開始愛自己
走出受害者的角色，與原生家庭和解
第七章 從看見自己到愛自己，是身為女性的底氣
從身體上愛自己
從行動上愛自己
從生活上愛自己
從心理上愛自己
從思想上愛自己
從精神上愛自己
展開全部
《看不見自己的女性》 作者簡介
韋珊，香港城市大學和英國利茲都市大學雙碩士，心理咨詢師，專注于戀愛婚姻和家庭關系中的情感療愈。從事心理咨詢行業超過8年，有豐富的個案咨詢經驗，長期活躍于各個社交平臺，幫助人們解答心理問題和情感困惑，社交平臺粉絲人數超過百萬。
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