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萬(wàn)病始于腸道 版權(quán)信息
- ISBN：9787513287098
- 條形碼：9787513287098 ; 978-7-5132-8709-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
萬(wàn)病始于腸道 本書(shū)特色
不孕癥、糖尿病、肥胖癥，可能都是腸道細(xì)菌惹的禍 抗衰老、抗過(guò)敏、調(diào)節(jié)免疫，都要從“腸”計(jì)議 腸道——人體的“第二大腦” 健康從養(yǎng)好腸道開(kāi)始 修復(fù)“腸漏”，調(diào)理菌群，養(yǎng)好腸道不生病
萬(wàn)病始于腸道 內(nèi)容簡(jiǎn)介
作者在進(jìn)入中年以后發(fā)現(xiàn)身體在走下坡路，表現(xiàn)為易疲勞、有不明原因的胸痛、腹部和膝關(guān)節(jié)怕冷，作者因此想要尋找自我治療和調(diào)理的方法。因?yàn)樽髡呤强蒲泄ぷ髡撸芸炀鸵庾R(shí)到跟自身的體重偏重和飲食不夠健康有關(guān)，通過(guò)調(diào)理腸道菌群，作者體重減輕明顯，易疲勞明顯改善，胸痛和怕冷的問(wèn)題也接近消失不見(jiàn)。基于自己的改變，作者通過(guò)查閱大量文獻(xiàn)，寫出了許多科普文章，這些文章對(duì)很多人都產(chǎn)生了顯著的效果，有一些人甚至是在很多醫(yī)院就診都無(wú)法解決的問(wèn)題，通過(guò)作者提供的方法，得到了有效的改善。*近20年，國(guó)際上關(guān)于腸道菌群和各種疾病和健康問(wèn)題的研究呈現(xiàn)井噴式增加，而且?guī)缀跛械募膊《伎梢愿c道菌群產(chǎn)生聯(lián)系。作者對(duì)復(fù)發(fā)性流產(chǎn)病人的調(diào)理成功也為這個(gè)領(lǐng)域的治療增加了新的方法。古希臘和古中國(guó)都有富有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的醫(yī)生意識(shí)到所有的疾病都跟腸道菌群有關(guān)系；現(xiàn)代科研成果為這個(gè)論斷做了優(yōu)選的注腳。因此作者相信，大量的亞健康問(wèn)題和慢性問(wèn)題都來(lái)自于腸道，包括腸道結(jié)構(gòu)上的細(xì)微損傷和腸道菌群的失調(diào)。調(diào)理好腸道，改善了腸道菌群，慢性疾病和亞健康就會(huì)因此迎刃而解。
作者建立了“為腸之道”微信公眾號(hào)，同時(shí)也在今日頭條和抖音上進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的科普宣傳，所有渠道擁有7-8萬(wàn)粉絲，幫助許多粉絲解決了健康問(wèn)題。因此出版此書(shū)必將會(huì)幫助到更多的讀者，具有不可忽視的社會(huì)效益。作者也先后在“光明日?qǐng)?bào)”、“健康報(bào)”、“生命時(shí)報(bào)”等報(bào)紙發(fā)表過(guò)多篇通俗易懂的科普文章，得到了廣泛的好評(píng)。
萬(wàn)病始于腸道 目錄
1腸道的基礎(chǔ)知識(shí)
**章 初窺腸道
**節(jié) 萬(wàn)病始于腸道/04
第二節(jié) 腸道與人體其他器官的交流/06
第三節(jié) 消化系統(tǒng)是這樣運(yùn)作的/08
第四節(jié) 一個(gè)超級(jí)消化系統(tǒng)/18
第二章 腸道菌群王國(guó)
**節(jié) 腸道里的微生物王國(guó)/24
第二節(jié) 人體細(xì)菌來(lái)源于空氣、食物和水/27
第三節(jié) 腸道細(xì)菌在體內(nèi)廣泛分布/33
第四節(jié) 腸道細(xì)菌終究是外來(lái)物/37
第五節(jié) 腸道菌群常見(jiàn)問(wèn)題問(wèn)答/40
第三章 腸道細(xì)菌的強(qiáng)大功能
**節(jié) 細(xì)菌長(zhǎng)什么樣/52
第二節(jié) 腸道細(xì)菌獨(dú)特的生存技巧/55
第三節(jié) 看似復(fù)雜的細(xì)菌次級(jí)代謝/59
第四節(jié) 腸道細(xì)菌是這樣影響人體健康的/61
第五節(jié) 慢性疾病總是跟腸道掛鉤/73
第四章 腦-腸軸：腸道如何影響大腦功能
**節(jié) 什么是腦-腸軸/82
第二節(jié) 腸菌是如何調(diào)節(jié)情緒的/84
第三節(jié) 精神性疾病的發(fā)病原因/87
第四節(jié) 獨(dú)特的腸神經(jīng)系統(tǒng)/94
第五章 肝臟與腸道息息相關(guān)
**節(jié) 護(hù)衛(wèi)肝臟的先鋒——腸道屏障/108
第二節(jié) 肝臟是怎樣解毒的/113
第三節(jié) 肝臟和腸道之間的互動(dòng)——腸-肝軸/119
第四節(jié) 肝病的調(diào)理原則/121
……
展開(kāi)全部
萬(wàn)病始于腸道 作者簡(jiǎn)介
杜瑋南：生化和分子生物學(xué)博士，科普作家，有30年臨床、科研經(jīng)歷，現(xiàn)就職于美國(guó)凱斯西儲(chǔ)大學(xué)醫(yī)學(xué)院。先后發(fā)表了20余篇專業(yè)論文，包括Nature子刊。曾在光明日?qǐng)?bào)、健康報(bào)、生命時(shí)報(bào)等媒體發(fā)表過(guò)多篇科普文章。近10年致力于腸道健康研究，創(chuàng)立基于腸道的功能醫(yī)學(xué)調(diào)理體系，對(duì)慢性疾病（包括諸如自身免疫性疾病、復(fù)發(fā)性流產(chǎn)等）的調(diào)理取得了許多突破性和開(kāi)創(chuàng)性的成果。
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