包郵生活彩書堂:吃對食物不生病

作者：生活彩書堂編著

出版社：中國紡織出版社出版時間：2010-10-01

開本： 16開 頁數(shù)： 224

本類榜單：保健/心理健康銷量榜

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版權(quán)信息
內(nèi)容簡介
目錄

生活彩書堂:吃對食物不生病版權(quán)信息

ISBN：9787506468640
條形碼：9787506468640 ; 978-7-5064-6864-0
裝幀：平裝-膠訂
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
保健/心理健康
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飲食營養(yǎng)食療

生活彩書堂:吃對食物不生病內(nèi)容簡介

科學(xué)的飲食習(xí)慣能夠給人體帶來貼心的呵護(hù)，吃的健康才能讓身體強(qiáng)壯，遠(yuǎn)離疾病。本書提供了食物百搭的小竅門，保證了人體所需營養(yǎng)的全面攝取；為九種不同體質(zhì)的人群提供了合理的飲食建議；還針對二十四節(jié)氣變換提供了健康飲食的原則。此外，本書還為讀者精心準(zhǔn)備了由專家的30種綠色蔬菜、21種養(yǎng)生中藥、19種營養(yǎng)素，為人體健康保好駕、護(hù)好航，讓24類常見疾病悄悄遠(yuǎn)離我們的生活。

生活彩書堂:吃對食物不生病目錄

**章掌握科學(xué)飲食法，健康幸福常相隨飲食健康亦有道會吃才更健康牢記吃的法則巧搭食物全面補(bǔ) 粗細(xì)搭配葷素搭配冷熱搭配海陸搭配酸堿搭配宜忌搭配好的飲食習(xí)慣要堅守每天吃早餐每餐七分飽常更換食用油多吃天然食品 ……

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