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陽光快樂體育:健與美·健美操 版權信息
- ISBN：9787510019937
- 條形碼：9787510019937 ; 978-7-5100-1993-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
陽光快樂體育:健與美·健美操 內容簡介
本書以圖文結合的形式介紹健美操項目。共七章包括：健美操運動概述、健美操基本動作練習與技術、時尚健美操運動形式簡介、健美操運動綜合知識等。
陽光快樂體育:健與美·健美操 目錄
**章健美操運動概述
**節健美操的起源與發展
第二節健美操運動的特點
第二章健美操基本動作練習與技術
**節健美操基本動作的概念與作用
第二節健美操基本動作簡介
第三節健美操的基本步伐
第四節健美操的基本技術
第三章時尚健美操運動形式簡介
**節踏板操
第二節健身球操
第三節有氧搏擊操
第四節健身街舞
第五節水中健美操
第六節健身瑜伽
第四章健美操運動綜合知識
**節健美操運動的價值
第二節健美操的創編
……
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