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養出孩子的抗病力 版權信息
- ISBN：9787571923143
- 條形碼：9787571923143 ; 978-7-5719-2314-3
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養出孩子的抗病力 內容簡介
本書共分5章，內容包括“'抗病力'到底是什么？”“超級營養素及食物，打造孩子的超級抗病力”“三餐搭配好，增強抗病力”“運動打造優良身形體態，完善抗病力”等。
養出孩子的抗病力 目錄
第2章超級營養素及食物,打造孩子的超級抗病力
了解飲食與抗病力的關系
營養素與抗病力
蛋白質
脂肪
糖類
維生素
礦物質
騰食纖維
植物化學物質
水
增強抗病力常用的保健食物
五谷雜糧類
蔬菜水果類
禽畜蛋奶類
水產類
孩子生長發育特殊需求營養計劃
孩子身高發育每個階段需要的營養
孩子四季保健飲食需要的營養
孩子提升學習力需要的營養
孩子視力好需要的營養
關注孩子體重變化,不做小胖墩
零食不是洪水猛獸,選對了也可以提升抗病力
......
展開全部
養出孩子的抗病力 作者簡介
高敬榮，國家一級公共營養師／國家一級健康管理師，天天營養網撰稿人／《遼沈晚報》健康撰稿人，深圳市保健協會健康講師，深圳市健康產業發展促進會副會長，青創健康教育（深圳）有限公司創始人。 王海青，中國營養學會首批注冊營養師，國家一級公共營養師，國家一級健康管理師，中國營養學會體重管理教練，深圳市寶安圖書館特邀營養講師，媽媽網特邀營養嘉賓，《育見辣媽》常駐營養嘉賓。
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