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從我不配到我值得 幫孩子建立穩定的價值感 版權信息
- ISBN:9787111743682
- 條形碼:9787111743682 ; 978-7-111-74368-2
- 裝幀:平裝-膠訂
- 冊數:暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>
從我不配到我值得 幫孩子建立穩定的價值感 本書特色
1. 熱銷10萬套《打開孩子世界的100個問題》作者、德國兒童與青少年心理治療師烏里珂?杜普夫納又一重要作品;
2. 主書分享幫助孩子建立自我價值感的方法,供父母閱讀;附贈故事手冊《我就是喜歡我》,供孩子閱讀;
3. 建立孩子的內在坐標,打開孩子的自愛之門,是父母送給孩子受益一生的禮物!
從我不配到我值得 幫孩子建立穩定的價值感 內容簡介
自我價值感匱乏是導致心理問題的風險因素之一。在孩子小的時候,幫助他建立和提升自我價值感,意義重大。本書主要針對3—12歲孩子的父母,分享了提升孩子自我價值感的方法,幫助孩子打開自愛之門。作為兒童與青少年心理咨詢師的作者,還分享了許多頗具象征意義的小故事和教育方法,非常值得中國父母閱讀和借鑒。父母可以和孩子共讀這些故事,并展開討論,從而更深刻地認識到自我價值感為什么重要以及如何幫助孩子打牢這一“人生的地基”。
從我不配到我值得 幫孩子建立穩定的價值感 目錄
引言
**章 什么是自我價值
擁有自我價值感很重要/ 009
支撐孩子的力量/ 016
第二章 尋找寶藏:如何幫助孩子
發現自我價值
讓孩子參與安排自己的人生/ 022
讓孩子發出自己的聲音/ 037
覺察并承認負面情緒的存在/ 042
營造讓孩子樂于開口的談話氛圍/ 056
第三章 每個孩子都獨一無二
強化個體性/ 071
父母充滿愛意的自我審視是孩子的榜樣/ 073
用充滿愛意的自我對話給孩子做示范/ 078
第四章 通過夸獎增強孩子的自我價值感
有意識地夸獎/ 090
發自內心地夸獎/ 091
注重描述,而非評價/ 092
鼓勵孩子進行自我評價/ 093
夸獎孩子的努力/ 096
第五章 幫助孩子開發潛能
插上信任的翅膀/ 106
鼓勵型思維與打擊型思維/ 119
信條的力量/ 130
內心圖像的魔力/ 134
毅力給人力量/ 140
捍衛自己的價值觀帶來自我價值感/ 147
融入群體/ 150
第六章 高分不是一切
個人成長也重要/ 160
別讓家庭作業變成教育陷阱/ 163
成功與自我實現的區別/ 168
沒有壓力的時光—體育、藝術、閱讀和
.音樂/ 174
“心流”中的孩子/ 179
第七章 社交媒體—自我展示時代的
自我關照
點贊造成的異化/ 187
了解孩子在網絡世界中的動向/ 190
第八章 當自我價值受到挑戰
錯誤中蘊藏著機遇/ 201
失敗乃成功之母/ 213
避免沖突激化/ 221
培養共情與協作能力/ 232
避免孩子發脾氣的妙方—
.多解釋,少指示/ 241
如何應對情感傷害/ 247
第九章 來自父母的愛—為孩子
打開自愛的大門
我愛你本來的樣子/ 263
用眼神注入勇氣/ 270
用安慰賦予力量/ 271
用全情投入換取親密無間/ 277
用安全感為孩子打造鎧甲/ 289
原諒的魔法/ 292
愛“不為什么”/ 296
后記/ 303
表述情緒的詞匯表/ 308
致謝/ 312
從我不配到我值得 幫孩子建立穩定的價值感 作者簡介
烏里珂?杜普夫納(Ulrike D?pfner),1968年出生于法蘭克福。在大學期間主修心理學,畢業后成為兒童和青少年心理治療師,注重在實踐中進行父母培訓。她同時也是三個孩子的母親。她的作品《打開孩子世界的100個問題》被引進中國,成為廣受好評的親子教育暢銷圖書。
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