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做自己的心理醫生 版權信息
- ISBN：9787558580680
- 條形碼：9787558580680 ; 978-7-5585-8068-0
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
做自己的心理醫生 內容簡介
《做自己的心理醫生》是一套適合青少年閱讀的心理類漫畫圖書，如今生活和工作節毒空前加快，在雙重壓力之下，很多人的心理或多或少都有些問題，焦慮、緊張、憂郁、悲傷、沮喪、挫敗感等經常因擾著我們，讓我們身心疲備、痛苦不堪。千萬不要忽視了自己的心理問題，因為它與我們的幸福息息相關。《做自己的心理醫生》從青少年的角度出發，通過一個個*真實的案例，深度剖析青少年成長過程中遇到和可能出現的心理問題，這是一本引導讀者自我解決心理困惑的書，一部可以進行自我測試、自我診斷、自我治療的全程式心理自助手冊。
做自己的心理醫生 目錄
你認識自己嗎？
——自我意識與心理健康
別在意別人給的“差評”
勇敢說出自己的經歷
保持好形象太難了
我想變得
我就是“垃圾”
你會學習嗎？
——學習心理與心理健康
我不想去上學了
優等生的“上學難”問題
小狗，我好想你
不會學習的雨晨
沒有用的努力
你有好朋友嗎？
——人際交往與心理健康
不要封閉自己
討好朋友的小美
不會人際交往的小雨
希望自己有很多朋友
不會溝通的婷婷
你是情緒的主人嗎？
——情緒管理與心理健康
我總是感覺不開心
性情大變的強仔
壓抑在心中的“困獸”
難道生病也是錯嗎
都是網絡的錯嗎？
——網絡使用與心理健康
厭學的網癮少年
自暴自棄的小剛
還是玩兒網絡游戲有意思
10歲的“低頭族
越陷越深的廣寧
你有壓力嗎？
——壓力應對與心理健康
在教室里大哭的小艾
成績優異，也會壓力很大
戴口罩的女孩兒
愛的鼓勵與陪伴
你是內向的，還是外向的？
——人格塑造與心理健康
你是多面人嗎
我實在太差了
不敢表達的壯壯
你喜歡你的家嗎？
——家庭關系與心理健康
不想回家的浩文
被迫“懂事”的美玲
我是多余的嗎
他們是不是不愛我
你會保護自己嗎？
——校園欺凌與心理健康
被欺凌的“小公主”
沉默不是金
不敢上學的小林
他們為什么欺負我
生命是如此的寶貴！
——生命教育與心理健康
害怕死亡的小安
多次 的小蝶
在“好學校”的我很痛苦
展開全部
做自己的心理醫生 作者簡介
張冰，副教授，沈陽農業大學心理發展中心主任， 二級心理咨詢師，中國心理學會注冊咨詢師（X-22-277），沙盤游戲指導師，家庭教育指導師；心理咨詢、個人成長、生涯規劃經驗豐富，責任心強，主持參加多項 、省、市科研課題，公開發表論文14篇，榮獲遼寧省教育廳組織的第九屆高校心理健康教育教師教學競賽一等獎，2013-2017年度遼寧省高等學校心理健康教育 成果二等獎，2013-2017年度遼寧省高等學校心理健康教育“ 個人”。
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