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恰如其分的父母語(yǔ)言 版權(quán)信息
- ISBN：9787115640246
- 條形碼：9787115640246 ; 978-7-115-64024-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>
恰如其分的父母語(yǔ)言 本書特色
1. 每天高質(zhì)量地對(duì)話2分鐘，自然陪伴50分鐘，足以塑造孩子的健康人格。
2. 好好說話，給孩子直面未來(lái)的底氣；好好說話，讓你的孩子獨(dú)立、自主、不慌張。
3. 關(guān)注親子溝通9大關(guān)鍵點(diǎn)：夸獎(jiǎng)、批評(píng)、詢問、支持、放手、決定、交流、沖突、陪伴，深遠(yuǎn)影響孩子的日常行為、獨(dú)立人格和親密關(guān)系。
4. 45個(gè)親子關(guān)系痛點(diǎn)問題，45個(gè)親子溝通“糟心”情境：
怎么夸，才能促進(jìn)孩子落實(shí)行動(dòng)？
孩子不接受批評(píng)，越批評(píng)越“逆反”是怎么回事？
如何通過有效的傾聽，讓你的孩子愿意說得更多？
在哪些時(shí)候我們是必須要給孩子撐腰的？
如何終結(jié)“吼作業(yè)”，幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣、戒掉壞習(xí)慣？
……1. 每天高質(zhì)量地對(duì)話2分鐘，自然陪伴50分鐘，足以塑造孩子的健康人格。
2. 好好說話，給孩子直面未來(lái)的底氣；好好說話，讓你的孩子獨(dú)立、自主、不慌張。
3. 關(guān)注親子溝通9大關(guān)鍵點(diǎn)：夸獎(jiǎng)、批評(píng)、詢問、支持、放手、決定、交流、沖突、陪伴，深遠(yuǎn)影響孩子的日常行為、獨(dú)立人格和親密關(guān)系。
4. 45個(gè)親子關(guān)系痛點(diǎn)問題，45個(gè)親子溝通“糟心”情境：
怎么夸，才能促進(jìn)孩子落實(shí)行動(dòng)？
孩子不接受批評(píng)，越批評(píng)越“逆反”是怎么回事？
如何通過有效的傾聽，讓你的孩子愿意說得更多？
在哪些時(shí)候我們是必須要給孩子撐腰的？
如何終結(jié)“吼作業(yè)”，幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣、戒掉壞習(xí)慣？
……
每一個(gè)為人父母關(guān)心的話題，這里都有答案。
5. 50個(gè)經(jīng)檢驗(yàn)的親子溝通小工具，讓一家人的互動(dòng)更為和諧。
6. 一線心理咨詢師作品，臨床從業(yè)10年，個(gè)案1000小時(shí) ，幫助1000 個(gè)家庭深入關(guān)系、理解關(guān)系、治愈關(guān)系。
恰如其分的父母語(yǔ)言 內(nèi)容簡(jiǎn)介
怎么夸，才能促進(jìn)孩子落實(shí)行動(dòng)？如何了解孩子所說的話的背后故事？如何終結(jié)“吼作業(yè)”，幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣、戒掉壞習(xí)慣？……這些養(yǎng)育中的具體問題常常困擾著每天都會(huì)遭遇各種新問題的父母?jìng)儭?本書是一本專注于與孩子有效溝通的寶貴指南。作者因有著心理咨詢師與孩子?jì)寢尩碾p重身份，在寫作本書時(shí)始終秉持著真誠(chéng)與尊重的態(tài)度，在書中詳細(xì)呈現(xiàn)了親子溝通中的9大現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景：夸獎(jiǎng)、批評(píng)、詢問、支持、放手、決定、交流、沖突及陪伴，并且全書針對(duì)45個(gè)熱點(diǎn)問題提供了50個(gè)工具，可參考性極強(qiáng)。 本書尤其適合與孩子共同成長(zhǎng)的年輕父母，希望大家在閱讀后能解決自己在養(yǎng)育中的真實(shí)困惑，學(xué)會(huì)說出恰如其分的父母語(yǔ)言，培養(yǎng)出獨(dú)立、自主、不慌張，面對(duì)未來(lái)有充足底氣的孩子。
恰如其分的父母語(yǔ)言 目錄
目錄
修枝剪葉篇
第1章
夸獎(jiǎng)，相信的魔力 / 003
關(guān)鍵詞：夸獎(jiǎng) / 004
“你真棒”的陷阱：
盲目的相信，只會(huì)帶來(lái)盲目的自信 / 007
媽媽信得過你：
不要把夸獎(jiǎng)設(shè)成一個(gè)需要“達(dá)標(biāo)”的績(jī)效指標(biāo) / 010
“落實(shí)”，效果的鑰匙：
夸獎(jiǎng)要做有效的動(dòng)作，效果的關(guān)鍵是“落實(shí)” / 015
心動(dòng)才能行動(dòng)：
1個(gè)夸贊=5倍的行為促進(jìn)=8倍的關(guān)系改善=10倍的愉悅體驗(yàn) / 019
在“品格”上精準(zhǔn)施力：
好的品格，是孩子自信的發(fā)源地 / 023
?V?V
夸獎(jiǎng)Tips / 027
?V?V
夸獎(jiǎng)工具箱導(dǎo)圖 / 028
001
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
第2 章
批評(píng)，走心不傷心 / 029
關(guān)鍵詞：批評(píng) / 030
放下心中的棍棒：
懲罰是一把雙刃劍，用好了走心，用不好傷心 / 033
方向不對(duì)，努力白費(fèi)：
孩子不接受批評(píng)，十有八九是家長(zhǎng)搞錯(cuò)了方向 / 038
該出手時(shí)再出手：
原則問題不讓步，非原則問題少干預(yù) / 042
不會(huì)做，不是錯(cuò)：
有時(shí)候你罵孩子做得不好，就好像罵小雞還不會(huì)生蛋一樣可笑 / 046
批評(píng)是教怎么做“對(duì)”：
批評(píng)不是罵孩子錯(cuò)在哪兒了，而是教孩子如何才能做對(duì) / 051
?V?V批評(píng)Tips / 059
?V?V批評(píng)工具箱導(dǎo)圖 / 060
第3 章
詢問，懂比愛更重要 / 061
關(guān)鍵詞：詢問 / 062
理解孩子的世界：
懂孩子，比愛孩子更重要 / 065
002
發(fā)出你的邀請(qǐng)：我們總是會(huì)高估了自己對(duì)孩子的了解，低估了孩子的精彩 / 069
會(huì)說的不如會(huì)聽的：有效的傾聽，能讓孩子想說得更多 / 073
發(fā)現(xiàn)背后的故事：我們總是太著急說教，阻擋了孩子說出心里話 / 077
會(huì)聽的不如會(huì)問的：聰明的媽媽都是福爾摩斯，能夠偵破所有孩子內(nèi)心的“疑難雜癥” / 082
?V?V
詢問Tips / 089
?V?V
詢問工具箱導(dǎo)圖 / 090灌溉施肥篇第4章支持，做給力的父母 / 093
關(guān)鍵詞：支持 / 094
找到給力的支點(diǎn)：找到對(duì)的支點(diǎn)，才可以真正撬動(dòng)問題的解決 / 097
腰該怎么“撐”：關(guān)鍵時(shí)刻，永遠(yuǎn)不能缺席 / 104
003
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
靜待花開勤澆水：
支持是一種能產(chǎn)生有效結(jié)果的實(shí)際行動(dòng) / 109
先做自我突破：
“擔(dān)心”只會(huì)增加負(fù)擔(dān)，“我努力為你提供支持”才是愛 / 114
“有條件”的支持：
別讓你的代價(jià)，成為孩子一輩子的內(nèi)疚 / 117
?V?V支持Tips / 120
?V?V支持工具箱導(dǎo)圖 / 121
第5 章
放手，成長(zhǎng)需要空間 / 123
關(guān)鍵詞：放手 / 124
給出成長(zhǎng)的空間：
成長(zhǎng)，是有能力去打開一個(gè)又一個(gè)新的世界 / 127
別“拴住”孩子：
童年的枷鎖，可能會(huì)成為孩子一生無(wú)法掙脫的命運(yùn) / 131
恰到好處的挫折：
成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)，是要“跳一跳”就能夠到的 / 135
好習(xí)慣巧養(yǎng)成:
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，少去一籮筐頭疼 / 139
004
按下暫停鍵：別讓自己內(nèi)心的焦慮占據(jù)了孩子成長(zhǎng)的空間 / 147
?V?V
放手Tips / 151
?V?V
放手工具箱導(dǎo)圖 / 152
第6章決定，接管自己的人生 / 153
關(guān)鍵詞：決定 / 154找到命運(yùn)小齒輪：養(yǎng)育，是幫助每個(gè)孩子成為獨(dú)一無(wú)二的自己 / 157
維護(hù)“決定權(quán)”：學(xué)會(huì)自己做決定，才有成為自己的可能性 / 162
孩子，不需要你聽話:“聽話”“好孩子”“乖孩子”，都是對(duì)孩子的道德綁架 / 167
接管自己的人生：從“聽話”到“我決定這樣去做”，是實(shí)現(xiàn)自驅(qū)力的寶貴蛻變 / 171
在生活中磨礪決定：在這個(gè)不確定的時(shí)代，讓孩子通過“決定”拿回屬于自己的確定 / 176
?V?V
決定Tips / 181
?V?V
決定工具箱導(dǎo)圖 / 182
005
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
陽(yáng)光土壤篇
第7 章
交流，鋪展愛的底色 / 185
關(guān)鍵詞：交流 / 186
使用愛的語(yǔ)言：
養(yǎng)一個(gè)幸福的孩子，就要在互動(dòng)中學(xué)會(huì)使用愛的語(yǔ)言 / 189
交流不光是說話：
父母是溫暖的“大白”、投入的玩伴、智慧的老人、表演藝術(shù)家 / 194
修改“痛苦”模板：
不恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞絺鬟f的傷害，會(huì)成為孩子一生背負(fù)的“情感負(fù)債” / 198
為愛停留“2 分鐘”：
被看見、被接納是每個(gè)孩子的愿望 / 203
多聊八卦少聊學(xué)習(xí)：
如果孩子還愿意和你聊天，親子關(guān)系就在線 / 209
?V?V交流Tips / 212
?V?V交流工具箱導(dǎo)圖 / 213
006
第8章沖突，在關(guān)系里修行 / 215關(guān)鍵詞：沖突 / 216
家庭“小船”乘風(fēng)破浪：不必追求“完美”的童年，養(yǎng)育沒有標(biāo)準(zhǔn)答案 / 219
養(yǎng)育是一場(chǎng)和解：在關(guān)系中留下的傷痕，會(huì)在關(guān)系中被療愈 / 223
避免孩子卷入戰(zhàn)爭(zhēng)：孩子對(duì)父母的忠誠(chéng)是盲目的，他們很容易成為父母戰(zhàn)爭(zhēng)的犧牲品 / 228
要解決問題先維護(hù)關(guān)系：為什么容易對(duì)孩子發(fā)火？因?yàn)榧词故軅麄円膊粫?huì)輕易離開 / 232
青春期點(diǎn)燃中年危機(jī)：如果所有的談話技巧都用不上了，還有一招撒手锏“閉嘴” / 238
?V?V
沖突Tips / 242
?V?V
沖突工具箱導(dǎo)圖 / 243第9章陪伴，我們終歸普通 / 245關(guān)鍵詞：陪伴 / 246
陪伴就是“我在”：得道者一線藕絲牽大象，盲修者千金大錘掄蒼蠅 / 249
007
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
媽媽力和爸爸力：
嚴(yán)父慈母，不是兩個(gè)人，是孩子需要的兩股生命能量 / 254
保持愛的松弛感：
比陪伴的“時(shí)長(zhǎng)”更重要的是，孩子收到了“愛” / 257
做個(gè)60 分的媽媽：
深度陪伴不是深度消耗，允許自己和孩子一起成長(zhǎng) / 261
把握每一個(gè)當(dāng)下：
歲月漫長(zhǎng)，我們和孩子都終歸普通 / 264
?V?V陪伴Tips / 269
?V?V陪伴工具箱導(dǎo)圖 / 271
后記 給愛松綁 / 273
附錄 與孩子一起成長(zhǎng)的45 個(gè)思考題 / 277
修枝剪葉篇
第1章
夸獎(jiǎng)，相信的魔力 / 003
關(guān)鍵詞：夸獎(jiǎng) / 004
“你真棒”的陷阱：
盲目的相信，只會(huì)帶來(lái)盲目的自信 / 007
媽媽信得過你：
不要把夸獎(jiǎng)設(shè)成一個(gè)需要“達(dá)標(biāo)”的績(jī)效指標(biāo) / 010
“落實(shí)”，效果的鑰匙：
夸獎(jiǎng)要做有效的動(dòng)作，效果的關(guān)鍵是“落實(shí)” / 015
心動(dòng)才能行動(dòng)：
1個(gè)夸贊=5倍的行為促進(jìn)=8倍的關(guān)系改善=10倍的愉悅體驗(yàn) / 019
在“品格”上精準(zhǔn)施力：
好的品格，是孩子自信的發(fā)源地 / 023
?V?V
夸獎(jiǎng)Tips / 027
?V?V
夸獎(jiǎng)工具箱導(dǎo)圖 / 028
001
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
第2 章
批評(píng)，走心不傷心 / 029
關(guān)鍵詞：批評(píng) / 030
放下心中的棍棒：
懲罰是一把雙刃劍，用好了走心，用不好傷心 / 033
方向不對(duì)，努力白費(fèi)：
孩子不接受批評(píng)，十有八九是家長(zhǎng)搞錯(cuò)了方向 / 038
該出手時(shí)再出手：
原則問題不讓步，非原則問題少干預(yù) / 042
不會(huì)做，不是錯(cuò)：
有時(shí)候你罵孩子做得不好，就好像罵小雞還不會(huì)生蛋一樣可笑 / 046
批評(píng)是教怎么做“對(duì)”：
批評(píng)不是罵孩子錯(cuò)在哪兒了，而是教孩子如何才能做對(duì) / 051
?V?V批評(píng)Tips / 059
?V?V批評(píng)工具箱導(dǎo)圖 / 060
第3 章
詢問，懂比愛更重要 / 061
關(guān)鍵詞：詢問 / 062
理解孩子的世界：
懂孩子，比愛孩子更重要 / 065
002
發(fā)出你的邀請(qǐng)：我們總是會(huì)高估了自己對(duì)孩子的了解，低估了孩子的精彩 / 069
會(huì)說的不如會(huì)聽的：有效的傾聽，能讓孩子想說得更多 / 073
發(fā)現(xiàn)背后的故事：我們總是太著急說教，阻擋了孩子說出心里話 / 077
會(huì)聽的不如會(huì)問的：聰明的媽媽都是福爾摩斯，能夠偵破所有孩子內(nèi)心的“疑難雜癥” / 082
?V?V
詢問Tips / 089
?V?V
詢問工具箱導(dǎo)圖 / 090灌溉施肥篇第4章支持，做給力的父母 / 093
關(guān)鍵詞：支持 / 094
找到給力的支點(diǎn)：找到對(duì)的支點(diǎn)，才可以真正撬動(dòng)問題的解決 / 097
腰該怎么“撐”：關(guān)鍵時(shí)刻，永遠(yuǎn)不能缺席 / 104
003
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
靜待花開勤澆水：
支持是一種能產(chǎn)生有效結(jié)果的實(shí)際行動(dòng) / 109
先做自我突破：
“擔(dān)心”只會(huì)增加負(fù)擔(dān)，“我努力為你提供支持”才是愛 / 114
“有條件”的支持：
別讓你的代價(jià)，成為孩子一輩子的內(nèi)疚 / 117
?V?V支持Tips / 120
?V?V支持工具箱導(dǎo)圖 / 121
第5 章
放手，成長(zhǎng)需要空間 / 123
關(guān)鍵詞：放手 / 124
給出成長(zhǎng)的空間：
成長(zhǎng)，是有能力去打開一個(gè)又一個(gè)新的世界 / 127
別“拴住”孩子：
童年的枷鎖，可能會(huì)成為孩子一生無(wú)法掙脫的命運(yùn) / 131
恰到好處的挫折：
成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)，是要“跳一跳”就能夠到的 / 135
好習(xí)慣巧養(yǎng)成:
養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，少去一籮筐頭疼 / 139
004
按下暫停鍵：別讓自己內(nèi)心的焦慮占據(jù)了孩子成長(zhǎng)的空間 / 147
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放手Tips / 151
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放手工具箱導(dǎo)圖 / 152
第6章決定，接管自己的人生 / 153
關(guān)鍵詞：決定 / 154找到命運(yùn)小齒輪：養(yǎng)育，是幫助每個(gè)孩子成為獨(dú)一無(wú)二的自己 / 157
維護(hù)“決定權(quán)”：學(xué)會(huì)自己做決定，才有成為自己的可能性 / 162
孩子，不需要你聽話:“聽話”“好孩子”“乖孩子”，都是對(duì)孩子的道德綁架 / 167
接管自己的人生：從“聽話”到“我決定這樣去做”，是實(shí)現(xiàn)自驅(qū)力的寶貴蛻變 / 171
在生活中磨礪決定：在這個(gè)不確定的時(shí)代，讓孩子通過“決定”拿回屬于自己的確定 / 176
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決定Tips / 181
?V?V
決定工具箱導(dǎo)圖 / 182
005
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
陽(yáng)光土壤篇
第7 章
交流，鋪展愛的底色 / 185
關(guān)鍵詞：交流 / 186
使用愛的語(yǔ)言：
養(yǎng)一個(gè)幸福的孩子，就要在互動(dòng)中學(xué)會(huì)使用愛的語(yǔ)言 / 189
交流不光是說話：
父母是溫暖的“大白”、投入的玩伴、智慧的老人、表演藝術(shù)家 / 194
修改“痛苦”模板：
不恰當(dāng)?shù)慕涣鞣绞絺鬟f的傷害，會(huì)成為孩子一生背負(fù)的“情感負(fù)債” / 198
為愛停留“2 分鐘”：
被看見、被接納是每個(gè)孩子的愿望 / 203
多聊八卦少聊學(xué)習(xí)：
如果孩子還愿意和你聊天，親子關(guān)系就在線 / 209
?V?V交流Tips / 212
?V?V交流工具箱導(dǎo)圖 / 213
006
第8章沖突，在關(guān)系里修行 / 215關(guān)鍵詞：沖突 / 216
家庭“小船”乘風(fēng)破浪：不必追求“完美”的童年，養(yǎng)育沒有標(biāo)準(zhǔn)答案 / 219
養(yǎng)育是一場(chǎng)和解：在關(guān)系中留下的傷痕，會(huì)在關(guān)系中被療愈 / 223
避免孩子卷入戰(zhàn)爭(zhēng)：孩子對(duì)父母的忠誠(chéng)是盲目的，他們很容易成為父母戰(zhàn)爭(zhēng)的犧牲品 / 228
要解決問題先維護(hù)關(guān)系：為什么容易對(duì)孩子發(fā)火？因?yàn)榧词故軅麄円膊粫?huì)輕易離開 / 232
青春期點(diǎn)燃中年危機(jī)：如果所有的談話技巧都用不上了，還有一招撒手锏“閉嘴” / 238
?V?V
沖突Tips / 242
?V?V
沖突工具箱導(dǎo)圖 / 243第9章陪伴，我們終歸普通 / 245關(guān)鍵詞：陪伴 / 246
陪伴就是“我在”：得道者一線藕絲牽大象，盲修者千金大錘掄蒼蠅 / 249
007
目錄
恰如其分的父母語(yǔ)言
媽媽力和爸爸力：
嚴(yán)父慈母，不是兩個(gè)人，是孩子需要的兩股生命能量 / 254
保持愛的松弛感：
比陪伴的“時(shí)長(zhǎng)”更重要的是，孩子收到了“愛” / 257
做個(gè)60 分的媽媽：
深度陪伴不是深度消耗，允許自己和孩子一起成長(zhǎng) / 261
把握每一個(gè)當(dāng)下：
歲月漫長(zhǎng)，我們和孩子都終歸普通 / 264
?V?V陪伴Tips / 269
?V?V陪伴工具箱導(dǎo)圖 / 271
后記 給愛松綁 / 273
附錄 與孩子一起成長(zhǎng)的45 個(gè)思考題 / 277
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恰如其分的父母語(yǔ)言 作者簡(jiǎn)介
張心悅 心理成長(zhǎng)類圖書作者 團(tuán)體治療師 國(guó)際IPA認(rèn)證溝通教練 北京師范大學(xué)教育心理學(xué)研究生，北京職工教育協(xié)會(huì)培訓(xùn)委員會(huì)會(huì)員，徐凱文博士心理咨詢與治療專業(yè)研修生，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。 早期供職于國(guó)有企業(yè)、上市公司。2009年進(jìn)入管理咨詢領(lǐng)域。長(zhǎng)期以來(lái)為國(guó)際航空公司、核電集團(tuán)、阿里、京東、海爾、日本電裝、ABB（中國(guó)）、諾華、獵聘等超過300家大中型企業(yè)及個(gè)人提供教練、培訓(xùn)、心理咨詢服務(wù)。 著有《焦慮是頭大象，如何一口一口吃掉它》《學(xué)會(huì)說話》《交互式對(duì)話》。
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