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大學(xué)生心理健康教育教程 版權(quán)信息
- ISBN：9787121457326
- 條形碼：9787121457326 ; 978-7-121-45732-6
- 裝幀：平塑
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類(lèi)：>>
大學(xué)生心理健康教育教程 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)依據(jù)教育部頒布的《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》和《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》編寫(xiě)，主要內(nèi)容包括：走近心理健康，積極適應(yīng)新環(huán)境，大學(xué)生自我意識(shí)及其完善，大學(xué)生情緒管理，大學(xué)生人際交往，大學(xué)生戀愛(ài)心理，大學(xué)生學(xué)習(xí)心理，大學(xué)生人格發(fā)展，大學(xué)生挫折與應(yīng)對(duì)，理解生命本質(zhì)、實(shí)踐生命意義等。 本書(shū)不僅可以作為大學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)方面的通識(shí)教育課程的教材，而且可以作為高校相關(guān)教職人員了解大學(xué)生的參考書(shū)，還可以作為青少年健康成長(zhǎng)的指導(dǎo)手冊(cè)和青少年提高自身心理素質(zhì)的自學(xué)用書(shū)。
大學(xué)生心理健康教育教程 目錄
目 錄**章 走近心理健康1**節(jié) 心理健康概述1一、心理健康的界定1二、心理健康的等級(jí)3三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)3四、正確理解和運(yùn)用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)5第二節(jié) 大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素6一、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)6二、大學(xué)生心理發(fā)展的影響因素7三、心理保健的方法9第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)心理行為問(wèn)題與調(diào)適12一、什么是心理行為問(wèn)題12二、大學(xué)生常見(jiàn)的心理行為問(wèn)題12第二章 積極適應(yīng)新環(huán)境23**節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)心理概述23一、適應(yīng)的含義23二、適應(yīng)的方式24三、適應(yīng)的心理過(guò)程24四、適應(yīng)的心理機(jī)制25第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的適應(yīng)心理問(wèn)題26一、大學(xué)生活面臨的轉(zhuǎn)□26二、大學(xué)生適應(yīng)的主要心理問(wèn)題28第三節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)問(wèn)題的心理調(diào)適29一、正視現(xiàn)實(shí)，積極適應(yīng)新環(huán)境30二、調(diào)控自我，積極適應(yīng)新角色30三、合理規(guī)劃目標(biāo)，積極把握新方向31四、營(yíng)造和諧，積極與人交往32五、采取積極行動(dòng)，活在當(dāng)下32第三章 大學(xué)生自我意識(shí)及其完善35**節(jié) 自我意識(shí)概述35一、自我意識(shí)的定義35二、自我意識(shí)的內(nèi)涵35三、自我意識(shí)的產(chǎn)生與發(fā)展37第二節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展38一、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的規(guī)律39二、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)40第三節(jié) 大學(xué)生自我意識(shí)的常見(jiàn)問(wèn)題41一、自我認(rèn)知偏差42二、自我體驗(yàn)偏差43三、自我調(diào)控偏差45第四節(jié) 大學(xué)生健全自我意識(shí)的培養(yǎng)與完善46一、健全自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)46二、大學(xué)生培養(yǎng)健全自我意識(shí)的措施46第四章 大學(xué)生情緒管理55**節(jié) 認(rèn)識(shí)情緒55一、情緒及其表現(xiàn)55二、情緒的功能59三、情商61第二節(jié) 大學(xué)生的情緒特點(diǎn)及情緒困擾62一、大學(xué)生的情緒特點(diǎn)62二、如何認(rèn)識(shí)和把握自己的情緒63三、大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾及調(diào)節(jié)64第三節(jié) 大學(xué)生的情緒管理71一、情緒正常的判斷標(biāo)準(zhǔn)71二、理解情緒的能力71三、情緒ABC理論72四、如何管理自己的情緒75第五章 大學(xué)生人際交往79**節(jié) 人際關(guān)系概述79一、人際關(guān)系的含義79二、人際關(guān)系的發(fā)展階段80三、大學(xué)生人際交往的作用81四、人際溝通分析理論83第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)及影響因素84一、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)和類(lèi)型84二、影響大學(xué)生人際交往的主要因素87三、人際交往的心理效應(yīng)89四、自證預(yù)言91第三節(jié) 大學(xué)生人際交往問(wèn)題及調(diào)適92一、大學(xué)生人際交往中存在的主要問(wèn)題92二、大學(xué)生的寢室人際關(guān)系95三、大學(xué)生如何建立良好的人際關(guān)系96第六章 大學(xué)生戀愛(ài)心理103**節(jié) 愛(ài)情究竟是什么103一、認(rèn)識(shí)愛(ài)情103二、愛(ài)情三角理論及類(lèi)型105三、愛(ài)情的發(fā)展階段106第二節(jié) 大學(xué)生的戀愛(ài)心理特點(diǎn)及常見(jiàn)心態(tài)107一、大學(xué)生的戀愛(ài)心理特點(diǎn)107二、大學(xué)生戀愛(ài)中的常見(jiàn)心態(tài)108三、大學(xué)生的戀愛(ài)動(dòng)機(jī)109第三節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的戀愛(ài)心理困惑與良好親密關(guān)系的建立110一、大學(xué)生常見(jiàn)的戀愛(ài)心理困惑110二、良好親密關(guān)系的建立114三、如何培養(yǎng)愛(ài)的能力116四、如何維持愛(ài)的能力117第四節(jié) 性心理健康與性心理障礙119一、性心理和性心理健康的含義119二、大學(xué)生性心理的發(fā)展階段120三、大學(xué)生常見(jiàn)的性心理困擾121四、大學(xué)生常見(jiàn)的性心理障礙122五、維護(hù)性健康的途徑123六、大學(xué)生性病、□□□的預(yù)防126第七章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理130**節(jié) 透視大學(xué)的學(xué)習(xí)130一、什么是學(xué)習(xí)130二、大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)130三、影響學(xué)習(xí)的心理因素132第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困擾及考試焦慮與挫折135一、大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)困擾135二、考試焦慮與挫折138第三節(jié) 提高學(xué)習(xí)效率的途徑142一、建立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)142二、培養(yǎng)積極的心理調(diào)適143三、進(jìn)行有效的時(shí)間管理145四、養(yǎng)成科學(xué)的用腦習(xí)慣146五、掌握有效的學(xué)習(xí)方法149第八章 大學(xué)生人格發(fā)展153**節(jié) 人格概述153一、人格的內(nèi)涵與特點(diǎn)153二、人格的影響因素155三、人格的心理特征156第二節(jié) 大學(xué)生常見(jiàn)人格問(wèn)題及矯正162一、大學(xué)生常見(jiàn)人格問(wèn)題162二、大學(xué)生常見(jiàn)的人格障礙167第三節(jié) 大學(xué)生健康人格的內(nèi)涵及塑造168一、健康人格的內(nèi)涵168二、大學(xué)生健康人格的塑造169第九章 大學(xué)生挫折與應(yīng)對(duì)175**節(jié) 大學(xué)生壓力概述175一、透視壓力175二、感知壓力177三、壓力與身心健康178四、壓力應(yīng)對(duì)180第二節(jié) 大學(xué)生挫折概述182一、挫折的含義182二、挫折與身心健康183第三節(jié) 大學(xué)生挫折的成因及調(diào)適184一、大學(xué)生產(chǎn)生挫折的原因184二、大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心理防御機(jī)制及其具體表現(xiàn)186三、大學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的心理調(diào)適188第十章 理解生命本質(zhì)、實(shí)踐生命意義193**節(jié) 理解生命本質(zhì)193一、生命的起源193二、生命的本質(zhì)194三、生命的特征195四、珍愛(ài)生命196第二節(jié) 實(shí)踐生命意義196一、幸福――生命意義的追求197二、實(shí)現(xiàn)生命意義198三、發(fā)掘生命潛能199
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大學(xué)生心理健康教育教程 作者簡(jiǎn)介
李莉，女，江西理工大學(xué)。本科畢業(yè)院校及專(zhuān)業(yè)為江西師范大學(xué)教育管理專(zhuān)業(yè)；研究生畢業(yè)院校及專(zhuān)業(yè)為上海師范大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)。目前主要從事方向是大學(xué)生心理健康教育。
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