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游泳運動損傷的預防與康復訓練 版權信息
- ISBN：9787115601674
- 條形碼：9787115601674 ; 978-7-115-60167-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
游泳運動損傷的預防與康復訓練 本書特色
運動醫學研究所 運動創傷外科醫師團隊，教你科學預防
·結合二百余幅解剖圖及真人示范圖
·解析五大易損傷部位的28種常見損傷
—闡述損傷的發生機制、癥狀和誘因
—講解預防方法及不同階段處理方法
—提供康復中后期訓練計劃示例
—介紹重返游泳運動的標志
·詳解五十六個針對性損傷康復訓練動作
·解答二十二個常見運動損傷疑問與誤區
—患腰椎間盤突出還能繼續參加游泳運動嗎?
—游泳時腿抽筋應該怎么辦？
—得了皮膚病還可以游泳嗎?
—半月板損傷患者建議蛙泳嗎？
游泳運動損傷的預防與康復訓練 內容簡介
游泳運動損傷的預防與康復訓練 介紹了運動損傷的基礎知識，接著分析了游泳運動的特點、技術動作和易損傷部位，然后對游泳運動不同部位常見損傷的癥狀、誘因、預防指導、處理指導、康復中后期推薦訓練計劃和重返運動的標志進行了詳細講解，并采用真人示范圖解的方式，對康復訓練動作進行了展示。之后，講解了關于游泳運動損傷的常見疑問與誤區。 本書既適合作為運動康復師、專項教練和體能教練等專業人士的運動損傷速查手冊，也適合作為專業運動員和運動愛好者的運動損傷科普指南。
游泳運動損傷的預防與康復訓練 目錄
第 1章 運動損傷基礎知識 1
1.1 運動損傷類型 2
1.2 運動損傷風險因素 . 8
1.3 運動損傷評估 .12
1.4 運動損傷預防 .14
1.5 急性損傷處理 .17
第 2章 游泳運動常見損傷 21
2.1 游泳運動特點 .22
2.2 游泳動作分析 .23
2.3 不同泳姿常見損傷 24
第3章 軀干損傷的預防與康復 25
3.1 軀干解剖學 26
3.2 軀干常見損傷 .28
第4章 肩部損傷的預防與康復 41
4.1 肩部解剖學 42
4.2 肩部常見損傷 .46
第5章 膝部損傷的預防與康復 61
5.1 膝部解剖學 62
5.2 膝部常見損傷 .64
第6章 足部和踝部損傷的預防與康復 77
6.1 足部和踝部解剖學 78
6.2 足部和踝部常見損傷 .80
第7章 其他常見損傷的預防與康復 89
第8章 損傷康復訓練動作 109
第9章 常見疑問與誤區 167
1.1 運動損傷類型 2
1.2 運動損傷風險因素 . 8
1.3 運動損傷評估 .12
1.4 運動損傷預防 .14
1.5 急性損傷處理 .17
第 2章 游泳運動常見損傷 21
2.1 游泳運動特點 .22
2.2 游泳動作分析 .23
2.3 不同泳姿常見損傷 24
第3章 軀干損傷的預防與康復 25
3.1 軀干解剖學 26
3.2 軀干常見損傷 .28
第4章 肩部損傷的預防與康復 41
4.1 肩部解剖學 42
4.2 肩部常見損傷 .46
第5章 膝部損傷的預防與康復 61
5.1 膝部解剖學 62
5.2 膝部常見損傷 .64
第6章 足部和踝部損傷的預防與康復 77
6.1 足部和踝部解剖學 78
6.2 足部和踝部常見損傷 .80
第7章 其他常見損傷的預防與康復 89
第8章 損傷康復訓練動作 109
第9章 常見疑問與誤區 167
展開全部
游泳運動損傷的預防與康復訓練 作者簡介
周敬濱
—運動醫學研究所運動創傷外科主任；
—健康中國行動推進委員會專 家咨詢委員會委員；
—曾多次作為醫療專 家參加奧運、亞運等重要賽事；
—長期從事運動損傷的預防、治 療、康復和重返賽場的臨床與研究工作。
果森
—運動醫學研究所運動創傷外科主治醫師；
—曾多次參加國家隊運動員的會診；周敬濱
—運動醫學研究所運動創傷外科主任；
—健康中國行動推進委員會專 家咨詢委員會委員；
—曾多次作為醫療專 家參加奧運、亞運等重要賽事；
—長期從事運動損傷的預防、治 療、康復和重返賽場的臨床與研究工作。
果森
—運動醫學研究所運動創傷外科主治醫師；
—曾多次參加國家隊運動員的會診；
—擅長踝關節、膝關節、肩關節和肘關節等部位的運動損傷的診斷及治 療。
胥皞
—運動醫學研究所高 級運動防護師、康復主管技師；
—中國康復醫學會物理治 療專業委員會運動康復物理治 療學組委員；
—中華運動康復教育學院委員；
—目前從事骨科及運動損傷的康復治 療、運動康復人才培養及學術技術交流工作。
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