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順時而醫,跟著節氣過日子 版權信息
- ISBN：9787562373575
- 條形碼：9787562373575 ; 978-7-5623-7357-5
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
順時而醫,跟著節氣過日子 本書特色
本書依節氣介紹了一些常見中草藥的特點、功效以及以此為基礎的藥膳調制和食用方法，另有依時依體食物進補原則。結合四季環境變化指導大眾調養身心，從而達到養護生命、祛病延年的目的。本書對于弘揚優秀傳統文化特別是中醫治未病常識大有益處。
順時而醫,跟著節氣過日子 內容簡介
中醫學認為一年四季氣候的變化對人體的臟腑、經絡、氣血等各方面會產生一定的影響，現代研究已經證實了人體生理、病理、心理表現與節氣密切相關。
本書在中醫理論的指導下，以二十四節氣為線索，分春、夏、秋、冬共四個章節，從飲食、起居、運動、中醫等方面介紹了身體調理的基本原則、具體方法。本書還依節氣介紹了一些常見中草藥的特點、功效以及以此為基礎的藥膳調制和食用方法，另有依時依體食物進補原則。結合四季環境變化指導大眾調養身心，從而達到養護生命、祛病延年的目的。本書對于弘揚優秀傳統文化特別是中醫治未病常識大有益處。
順時而醫,跟著節氣過日子 目錄
**章總論
**節什么是二十四節氣？
第二節二十四節氣與中醫調攝
第三節節氣對人體生命的影響
第四節節氣調攝的常用方法
參考文獻
第二章春季調攝
**節立春
第二節雨水
第三節驚蟄
第四節春分
第五節清明
第六節谷雨
參考文獻
第三章夏季調攝
**節立夏
第二節小滿
……
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