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養好腎:精氣足,體不虛(精華升級版) 版權信息
- ISBN：9787518000760
- 條形碼：9787518000760 ; 978-7-5180-0076-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養好腎:精氣足,體不虛(精華升級版) 本書特色
養好腎：精氣足，體不虛（精華升級版） 腎有多強，壽命就有多長 腎臟養得好，頭發黑、牙齒固、氣色好、人不老 16種食材、6大強腎穴、19種養腎妙招、10種補腎健腦法，讓你擁有強壯的腎臟
養好腎:精氣足,體不虛(精華升級版) 內容簡介
《養好腎：精氣足，體不虛（精華升級版）》為讀者揭示養腎的“法寶”，教讀者獨到的養腎方法，通過養腎精、固腎氣、補腎虛等諸多方面，養出一個強壯的腎，腎不虧，體不虛，得長壽。主要內容包括腎強，生命力就強；人有多年輕，由腎來決定；補腎腎益腦法，六十歲的人二十歲的腦；千年強腎絕學，讓骨骼更硬朗；養好腎，發不白、耳不聾、人精神；16種特效食材，廚房自有補腎“良藥”；男女養腎秘招，恢復身體活力；強壯腎經，喚醒本能的自愈力；藥用好了護腎救命，用錯了傷腎致病等。《養好腎：精氣足，體不虛（精華升級版）》語言通俗、易懂，實用性強，告訴讀者腎與健康的關系，教會讀者養腎補腎、強壯身體。
養好腎:精氣足,體不虛(精華升級版) 目錄
緒論 腎有多強，命就有多長
腎是“生命之根”“健康之源”
腎是身體器官的“老大哥”
**章 人有多年輕，由腎來決定
腎不虛人不老
警惕！來自腎臟的求救信號
第二章 補腎益腦法，六十歲的人二十歲的腦
要想腦子好使，先養腎
腎氣充足，讓腦血管暢通起來
第三章 千年強腎 學，讓骨骼 硬朗
骨骼不老，多活 20年
解密身子骨硬朗的 法門
只有腎好，才能腰好腿好精神好
第四章 發不白、耳不聾、人精神
頭發好壞，關鍵在腎
不花一分錢，遠離耳鳴耳聾
第五章 16種 食材，廚房自有補腎“良藥”
第六章 男女養腎秘招，恢復身體活力
腎好的男人干勁足，精力充沛
腎好的女人容顏美，魅力長存
第七章 強壯腎經，喚醒本能的自愈力
腎經是強壯一生的經絡
按按腎經大穴，頓覺活力四射
第八章 藥用好了護腎救命，用錯了傷腎致病
是藥三分毒，濫服藥物易傷腎
中藥是寶，護腎這么用很有效
藥房里買得到的補腎中成藥
第九章 養病必養腎：百病漸消，清福自來
冠心病：補腎陽鼓心陽
高血壓：滋養肝腎為主
糖尿病：補腎固腎貫穿始終
腎病綜合征：補腎養腎為根本
慢性腎炎：多用少花錢的養腎方
展開全部
養好腎:精氣足,體不虛(精華升級版) 作者簡介
李愛科，畢業于北京中醫藥大學，北京中醫藥學會兒科分會秘書長、北京市健宮醫院兒科主任、北京市東四中醫醫院副院長，師從我國兒科泰斗劉弼臣。對消化系統疾病尤其是肝病有豐富的診治經驗。主編著作有：《圖解中草藥速查手冊》《100種家庭常用中藥辨選用》《寶寶脾胃好，病不找》《養好肝，年輕20歲》等。
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