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養好脾胃:消化好,病不找(精華升級版) 版權信息
- ISBN：9787518013968
- 條形碼：9787518013968 ; 978-7-5180-1396-8
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
養好脾胃:消化好,病不找(精華升級版) 內容簡介
《養好脾胃：消化好，病不找（精華升級版）》首先介紹了脾胃的功能，脾胃與肝、肺、心、腎、大小腸的關系，以及養好脾胃的重要意義；然后從飲食的角度揭開了常見食材中的養脾胃密碼，如何開胃助消化、健脾養胃，詳細介紹了心情與養好脾胃的關系，強健脾胃小動作，經絡和穴位養脾胃，以及常見脾胃病的調養方法。全書內容全面，圖文并茂，語言平實、易懂，實用性強，告訴讀者脾胃與健康的關系，教會讀者養脾胃的方法，適合關注健康的人閱讀。
養好脾胃:消化好,病不找(精華升級版) 目錄
緒論 養脾胃就是養命
**章 脾胃虛弱催人老，年輕身體棒從養護脾胃開始
脾胃不好難長壽
見微知著——脾胃差的小信號
謹防癌變，年輕時就要護好腸胃
趕快糾正傷脾胃的行為習慣
不同類型的脾胃虛弱怎么調
第二章 從里到外都健康：養好脾胃氣色好、身材棒、精力足
脾氣虛皮膚枯：想變美找脾胃
長痘長疹，都是脾胃濕熱“惹的禍”
胃火好大：排毒降火小妙招
女人這樣養脾胃，魅力十足
脾胃是生命源動力，脾胃強男人 棒
第三章 脾胃安和，能吃能睡能通就是福
脾胃有自己的節奏
解決脾胃不適，找回好胃口
胃不和則臥不安，調理脾胃睡得香
第四章 16 種助消化 食材，把每個臟器都喂飽
常吃開胃助消化的食物
健脾養胃明星食物
第五章 食欲不好人憔悴，好心情才有好腸胃
壞情緒擾亂脾胃健康
心情左右食欲
調心養神，脾胃病難侵
第六章 簡易功法，強健的脾胃才有生命力
巧用輕運動，有效幫助消化
老祖宗傳下來的養生功法，讓脾胃常葆青春
第七章 經絡和穴位養脾胃，不花錢，就讓脾胃恢復活力
經絡養生：脾經和胃經
穴位補脾胃，不衰老的養生真法
第八章 調走脾胃病：不讓疾病偷走壽命
慢性胃炎：調理脾胃不復發
淺表性胃炎：一種很普遍的“胃病”
萎縮性胃炎：既別緊張，也別大意
胃潰瘍、十二指腸潰瘍
展開全部
養好脾胃:消化好,病不找(精華升級版) 作者簡介
裴勝，出身中醫世家，其師爺為四大名醫孔伯華，其父為著名兒科專家裴學義，叔父為著名內科專家裴學安，自幼隨其父左右，繼承國學，先后在北京中醫學院、首都醫科大學中醫藥學院學習七年。 從事中醫臨床、科研、教學數十年，擅長治療小兒感染性疾病、呼吸系統、消化系統及肝、膽、腎疾病等。在學術雜志上發表數十篇中醫論文，主編中醫書籍《裴學義臨床經驗集》《嬰幼兒童醫學百科》《有病早知道》。科研成果獲兒童未病先防產品專利兩項，曾榮獲北京科技進步二等獎一次。經衛生部門批準，成為全國中醫藥專家學術經驗繼承人之一。
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