掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
圖說武當秘技系列:武當密傳短棍
-
>
國際象棋入門 修訂本
-
>
西北八門拳技蹤述
-
>
健身氣功圖解:八段錦 五禽戲 易筋經 六字訣
-
>
實用武術擒拿訓練教程:擒拿解脫和反擒拿
-
>
武當流通門技擊闡秘
-
>
武當流通門武功闡秘
跳球-毽球 版權信息
- ISBN：9787546352374
- 條形碼：9787546352374 ; 978-7-5463-5237-4
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
跳球-毽球 內容簡介
重智商、輕體育，重營養、輕鍛煉的傾向，將嚴重阻礙青少年素質的全面發展。開展陽光體育運動的目的，就是號召青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，并以奧運為契機，以全民健身為背景，促使青少年養成體育鍛煉的良好習慣。本書的出版希望能為各級各類學校開展陽光體育運動輔以指導和幫助。
跳球-毽球 目錄
跳繩
**章 運動保護
**節 生理衛生
第二節 運動前準備
第三節 運動后放松
第四節 恢復養護
第二章 跳繩概述
節 起源與發展
第二節 特點與價值
第三章 跳繩場地、器材和裝備
節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第四章 跳繩基本技術
節 握繩、量繩和搖繩
第二節 基本跳法
第三節 跳短繩
第四節 跳長繩
第五章 跳繩比賽規則
節 程序
第二節 裁判
毽球
第六章 毽球概述
節 起源與發展
第二節 特點與價值
第七章 毽球場地、器材和裝備
節 場地
第二節 器材
第三節 裝備
第八章 毽球基本技術
節 準備姿勢
第二節 發球技術
第三節 起球技術
第四節 攻球技術
第五節 踢球技術
第六節 花樣踢球技術
第九章 毽球基礎戰術
節 進攻戰術
第二節 防守戰術
第十章 毽球比賽規則
節 程序
第二節 裁判
展開全部
書友推薦
- >
莉莉和章魚
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
人文閱讀與收藏·良友文學叢書:一天的工作
- >
回憶愛瑪儂
- >
我與地壇
- >
史學評論
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
本類暢銷
