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心喜閱繪本館:不用跟別人比(精)X 版權信息
- ISBN：9787558337123
- 條形碼：9787558337123 ; 978-7-5583-3712-3
- 裝幀：精裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
心喜閱繪本館:不用跟別人比(精)X 本書特色
“跟人比較”的壓力，每個孩子都可能經歷。
“如果我像TA那么優秀/好看/受歡迎就好了”“考得不好，比賽輸了，覺得自己很失敗” “為什么我總是比不上別人”“達不到父母/自己的期望，好沒用” ……這個故事真實細膩地寫出了孩子心里隱秘而微妙的煩惱，讓孩子感受到自己被理解，能夠面對自己的真實情緒，意識到：有嫉妒、好勝心是很正常的，因“比不上別人”而有挫敗感也是很正常的。
不說教，用故事幫孩子擺脫“精神內耗”，轉變三種心態。
從“害怕犯錯”到“允許自己犯錯”：犯錯沒什么大不了，重要的是我能從中學到什么。
從“跟別人比“到”跟自己比”：我知道自己不完美，但沒有人比我更能做好“自己”
理解“父母的期望”和“我的價值”：“爸爸媽媽，我沒有像你希望的那么瘦、那么聰明、那么漂亮，你有沒有很失望？”“孩子，我愛的是真實的你，你不用成為別人。”
故事為家長示范如何處理：餐桌上的夸夸時間，幫孩子緩解“不完美焦慮”。
故事中的媽媽提議每周安排一次“餐桌上的夸夸時間”：輪流贊美餐桌上的每個人，說一件他人身上值得欣賞的事。這個做法或許出人意料。在傳統的中國式餐桌教育中，我們常常邊吃飯邊訓話。但書里的媽媽卻反其道而行之，把吃飯時間變成“夸夸時間”，來幫助孩子建立穩定的自信。
這方法看似簡單，常常被忽略，卻很有效。一方面多多（具體而真誠地）夸夸孩子，不同人的視角能幫孩子發現自己所不知道的閃光點。另一方面，鼓勵孩子多夸夸別人，也能幫助孩子意識到：每個人都有自己的局限，但也都有自己獨特的價值。如此一來，孩子才有可能從“比不上別人”的焦慮和壓力中解脫出來，把更多精力放到自己身上。
4.《對小學社交霸凌說不》作者特魯迪給孩子的抗壓自助書，走訪各地學校后創作，真實寫出孩子的心事。
“跟人比較”的壓力，每個孩子都可能經歷。“如果我像TA那么優秀/好看/受歡迎就好了”“考得不好，比賽輸了，覺得自己很失敗” “為什么我總是比不上別人”“達不到父母/自己的期望，好沒用” ……這個故事真實細膩地寫出了孩子心里隱秘而微妙的煩惱，讓孩子感受到自己被理解，能夠面對自己的真實情緒，意識到：有嫉妒、好勝心是很正常的，因“比不上別人”而有挫敗感也是很正常的。
不說教，用故事幫孩子擺脫“精神內耗”，轉變三種心態。從“害怕犯錯”到“允許自己犯錯”：犯錯沒什么大不了，重要的是我能從中學到什么。
從“跟別人比“到”跟自己比”：我知道自己不完美，但沒有人比我更能做好“自己”
理解“父母的期望”和“我的價值”：“爸爸媽媽，我沒有像你希望的那么瘦、那么聰明、那么漂亮，你有沒有很失望？”“孩子，我愛的是真實的你，你不用成為別人。”
故事為家長示范如何處理：餐桌上的夸夸時間，幫孩子緩解“不完美焦慮”。故事中的媽媽提議每周安排一次“餐桌上的夸夸時間”：輪流贊美餐桌上的每個人，說一件他人身上值得欣賞的事。這個做法或許出人意料。在傳統的中國式餐桌教育中，我們常常邊吃飯邊訓話。但書里的媽媽卻反其道而行之，把吃飯時間變成“夸夸時間”，來幫助孩子建立穩定的自信。
這方法看似簡單，常常被忽略，卻很有效。一方面多多（具體而真誠地）夸夸孩子，不同人的視角能幫孩子發現自己所不知道的閃光點。另一方面，鼓勵孩子多夸夸別人，也能幫助孩子意識到：每個人都有自己的局限，但也都有自己獨特的價值。如此一來，孩子才有可能從“比不上別人”的焦慮和壓力中解脫出來，把更多精力放到自己身上。
4.《對小學社交霸凌說不》作者特魯迪給孩子的抗壓自助書，走訪各地學校后創作，真實寫出孩子的心事。
作者特魯迪說：“我的個人經驗和專業素養驅使我寫下這本書。從個人角度而言，我自己就是個逐漸‘康復’的完美主義者。從專業角度而言，專家們指出：當今社會，完美主義在成人和兒童中都很常見。社會文化不斷施加壓力，讓我們不僅想將一切做到‘*好’，也想表現得‘*好’。這種想法為完美主義提供肥沃土壤，讓它在我們心中扎根生長，終使我們不堪重負。”
“我密切關注孩子之間如何互動。寫作的時候，我試圖如實地記錄他們的社交世界，因為我希望以‘尊重孩子的本性、尊重孩子表達自己的方式’為出發點。而且，我每次寫好初稿，都會給我*重要的評論家——小學生們——試讀。孩子們的反饋幫助我確保：故事和角色是真實可信的，能讓人產生共鳴的。”
5. 這本書很適合親子共讀、一起討論，書后還有給家長的建議、親子溝通話術。作者特魯迪說：“我是一個非常狡猾的童書作家。我知道，成年人會和孩子一起閱讀、一起分享我寫的書。所以，我不僅試圖教孩子如何應對那些棘手的問題，還試圖幫助大人了解孩子正在經歷什么。
6. 這本書從孩子焦慮的根源入手幫助孩子：提高抗壓力，關鍵在于建立穩定的自信心。在競爭越來越激烈的當下，孩子普遍壓力很大，在意輸贏，在意自己的表現哪里不夠好，在意和別人比較是好是壞，容易因為一次失。ǹ荚嚊]考好、作業出錯、比賽輸了等等）而情緒崩潰，否定自己。這并不是因為孩子“脆弱”“嬌氣” “受不了一點挫折”，而其實往往是因為孩子不夠自信，缺乏穩定的自我價值感，容易被外界的標準和看法左右。就像書里專家所分析的：“完美主義不是疾病，而是需要慢慢重塑的自尊。”故事里兩個孩子就像一組對照，她們情況不同，卻又都同樣處于“跟人比較”的壓力中，同樣羨慕別人、否定自己。而故事里兩人父母不同的處理方法，也為家長提供了參考。
心喜閱繪本館:不用跟別人比(精)X 內容簡介
梅齊很羨慕凱拉：漂亮，苗條，會打扮，成績好，還是足球場上的明星。一次小組作業，拉近了兩人的距離。梅齊卻在相處過程中漸漸發現，看似完美的凱拉其實很焦慮，壓力很大。她處處想要表現得優選，于是比賽輸了會情緒崩潰，總覺得自己作業寫得不夠好，還認為自己不夠瘦……本書真實描繪了孩子在競爭壓力下的種種表現和感受，并通過主角媽媽之口，一步步引導孩子調節心態，接納自己。故事中融入了方法，書后附給家長的建議。
心喜閱繪本館:不用跟別人比(精)X 相關資料
孩子們為了表現完美，會給自己施加不健康的壓力。特魯迪不僅向我們闡明這一點，還提供了切實可行的解決方案，幫助小讀者們更加接納自己與他人。強烈推薦！ ——米歇爾·博芭博士，全美教育工作者獎得主 作為一名擁有15年以上工作經驗的學校社工，我一直盼望出現一個能有效解決“完美主義”問題的實用工具。特魯迪的《不用跟別人比》正合我意！我在多個女孩小組里使用了這本書，孩子們的反饋棒極了。特魯迪不僅能理解孩子，發自內心地同情孩子，還提供了實用技能，讓孩子有能力應對。學校輔導員、父母、教師等所有照料兒童的人，書架上都亟需這本《不用跟別人比》。 ——Mary T. Schmitz, 2009年10月13日 這本書能幫助我跟學生們，還有孫子、孫女溝通。要是我女兒還小的時候，我能把這本書讀給她聽就好了。 ——Floetta，2012年4月5日 我把這本書用在四年級社會情感課程的“大聲朗讀”環節，引發了精彩的討論。書中人物很能引起孩子的共鳴，故事能幫助孩子們理解不同的觀點。 ——Amazon Customer，2021年8月22日 這本書打破了“我們必須追求完美”“別人的生活都很完美”的古老神話。故事真實誠懇，很吸引人。我曾是一名老師，這本書會在我班上引發何等妙不可言的討論！孩子需要知道并談論這個話題，需要從身邊的同齡人口中得知真相。我簡直能想象孩子們會談論什么，比如他們覺得自己必須穿最漂亮的衣服，剪最時髦的發型，保持最完美的體重（我極為反感這點）。我也知道，班里一定會有孩子說，別人都以為他們很完美，但事實并非如此……我愛這本書。 ——Kindle Customer，2009年6月9日 這本書的主角很真實，讓我跟學生就“完美主義”進行了很棒的討論。 ——Briana, 2013年12月28日 我在學校當輔導員，經常在課堂或跟學生的單獨面談中使用特魯迪的書。當學生們發現“有人理解我！”的時候，我看見他們整張臉都“亮”起來了。 ——mj，2009年6月1日評論 學校輔導員和父母正在面臨學生當中日益增長的“完美主義”問題，因此這是一本之書……我的學生們對特魯迪的書了如指掌，家長們也對故事所傳達的有效信息贊不絕口。 ——Maureen Caryl，2009年11月25日 作為一名老師，同時也是兩個女兒的媽媽，我看見太多孩子在“渴望完美”的壓力下成長。特魯迪的這本《不用跟別人比》不僅以孩子能感同身受、能理解的方式探討這一話題，同時也是促進溝通的絕佳工具。 ——Jan Long，2009年11月20日 少有這樣的兒童故事，既飽含精辟的見解，又令人愉悅、引人入勝。孩子會從中吸取關于做人的深刻道理，父母也能獲益匪淺。 ——Paulo Cysne Jr，2009年9月27日 好書，不僅描繪了孩子如何給自己施加壓力，還講述了如何找到內心的平和。 ——Pam, 2017年9月28日 完美主義不是需要治療的疾病，而是需要慢慢重塑的自尊。該如何著手實現這點，本書已經告訴我們答案。 ——托馬斯·S. 格林斯龐，注冊心理師 在《不用跟別人比》一書中，特魯迪·路德維格不僅一針見血地指出了完美主義的弊端，還向孩子及其父母表明：我們本來的模樣，就是“完美”的模樣。 ——吉爾·齊默爾曼·拉特利奇，社會福利碩士，執業臨床社工 《不用跟別人比》向孩子揭示了完美主義的真正代價——這是女孩們都恨不能更早了解到的一點！梅齊的故事能讓人清楚意識到做自己的重要性，打破“完美女孩”這一頑固形象。 ——蕾切爾·西蒙斯，《女孩們的地下戰爭》作者 我們非常需要《不用跟別人比》這樣的入門讀物，讓孩子們（以及所有內心仍有個小孩的大人）明白“完美”為何有害健康、無益又無趣。 ——考特妮·E. 馬丁 《不用跟別人比》一書可以就如何做自己、如何發揮潛力而非追求完美等話題，引出一連串有意義的討論。在當今這個競爭異常激烈的社會，我向孩子和家長強烈推薦此書！ —芭芭拉·Z. 卡爾森
心喜閱繪本館:不用跟別人比(精)X 作者簡介
1）著者信息
著者：[美]特魯迪·路德維格
特魯迪·路德維格是享譽全美的作家、演講者，著有“ 對小學社交霸凌說不” 系列。從2002 年起，她一直在創作童書，以作為學校開展預防霸凌、品格教育和社會情感學習（SEL）等方面課程的補充。她走訪全美各地的學校，與從幼兒園到八年級的無數孩子交流，也跟包括芝麻街工作室和兒童委員會在內的領先組織合作。如今，特魯迪與丈夫、兩個孩子，以及他們忠實的獵狗漢娜住在俄勒岡州的波特蘭市。（更多信息，請訪問：trudyludwig.com）
2）繪者信息
繪者：[美]莉薩·菲爾茨1）著者信息
著者：[美]特魯迪·路德維格
特魯迪·路德維格是享譽全美的作家、演講者，著有“ 對小學社交霸凌說不” 系列。從2002 年起，她一直在創作童書，以作為學校開展預防霸凌、品格教育和社會情感學習（SEL）等方面課程的補充。她走訪全美各地的學校，與從幼兒園到八年級的無數孩子交流，也跟包括芝麻街工作室和兒童委員會在內的領先組織合作。如今，特魯迪與丈夫、兩個孩子，以及他們忠實的獵狗漢娜住在俄勒岡州的波特蘭市。（更多信息，請訪問：trudyludwig.com）
2）繪者信息
繪者：[美]莉薩·菲爾茨
莉薩·菲爾茨，插畫師。她在美國紐約北部一個名叫卡托納的小村莊長大，在佛羅里達州薩拉索塔市瑞林藝術與設計學院插畫專業獲美術學士學位，之后考入插畫學院。這是她為孩子們創作的第二本圖畫書。（個人主頁：www.lisafields.com）
3）譯者信息
譯者：梅靜
梅靜畢業于北京大學外國語學院。從譯14 年，善于揣摩文字，重現原作神韻。秉持“與每一個字較真”的翻譯理念，譯文力求準確、規范、簡潔、曉暢。
譯作有《鹿苑長春》《柳林風聲》《綠山墻的安妮》《小婦人》等兒童文學作品，“對小學社交霸凌說不”系列、“世界經典童話大師繪本”系列、“藝術家與孩子”系列、“跑跑樂”系列、“露露”系列以及《伊利亞特》《奧德賽》《當我站上舞臺》等逾百冊圖畫書。
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