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這才是孩子愛看的成長減壓書 版權信息
- ISBN：9787516837078
- 條形碼：9787516837078 ; 978-7-5168-3707-8
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
這才是孩子愛看的成長減壓書 本書特色
本書是一本幫助少年兒童直面學習生活中的壓力并學會化解的書。很多成年人抱怨工作生活壓力山大，其實孩子的學習生活也很不輕松。早上六七點鐘就要起床，晚上做作業到九十點鐘。周末和寒暑假被各種興趣班填滿，幾乎沒有自己可以支配的時間。除此以外，孩子還要受家長、老師的管制，因此他們的壓力才是*大的
這才是孩子愛看的成長減壓書 內容簡介
本書就是給少年兒童分析各種壓力來源，提供解壓對策，調整個人心理和情緒，減少心理問題的發生，讓孩子們盡量減小壓力，同時增強抗壓能力，鍛造堅強性格，從而可以直面壓力，在學習和生活中取得更多的成績。本書輔以圖畫的形式，通過分析青少年在各種情形下面對的壓力類型，能有效地消除青少年的心理問題。
這才是孩子愛看的成長減壓書 目錄
**章 學業的壓力：周圍的同學都在“卷”
1作業太多了，根本寫不完/2
2同學都在“卷”，我很焦慮/5
3周末還有一堆學習任務，我好累/8
4為了保住**名，我把所有的時間都用來學習/11
5學習退步了，我被老師狠狠批評了一頓/14
6我已經努力學了，還是跟不上，好痛苦/17
第二章 期待的壓力：別再逼我了
1媽媽給我報了5個興趣班/21
2爸爸媽媽要求我必須保持年級前三名/24
3媽媽總是夸別人，貶低我/27
4我長大后為什么不能當外賣小哥/30
5如果我考不上重點高中，媽媽會氣死的/33
6媽媽為了我，辭職了/36
第三章 控制的壓力：一定要“聽話”嗎
……
展開全部
這才是孩子愛看的成長減壓書 作者簡介
李少聰，心理咨詢師、家庭教育專家、作家，畢業于北京師范大學心理學專業。其文筆細膩，入木三分。已出版《非暴力溝通的父母話術》《這才是孩子愛看的心理自助書》《焦慮心理學》《活成被命運偏愛的樣子》等暢銷書。
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