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這才是孩子愛(ài)看的成長(zhǎng)減壓書(shū) 版權(quán)信息
- ISBN：9787516837078
- 條形碼：9787516837078 ; 978-7-5168-3707-8
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
這才是孩子愛(ài)看的成長(zhǎng)減壓書(shū) 本書(shū)特色
本書(shū)是一本幫助少年兒童直面學(xué)習(xí)生活中的壓力并學(xué)會(huì)化解的書(shū)。很多成年人抱怨工作生活壓力山大，其實(shí)孩子的學(xué)習(xí)生活也很不輕松。早上六七點(diǎn)鐘就要起床，晚上做作業(yè)到九十點(diǎn)鐘。周末和寒暑假被各種興趣班填滿，幾乎沒(méi)有自己可以支配的時(shí)間。除此以外，孩子還要受家長(zhǎng)、老師的管制，因此他們的壓力才是*大的
這才是孩子愛(ài)看的成長(zhǎng)減壓書(shū) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書(shū)就是給少年兒童分析各種壓力來(lái)源，提供解壓對(duì)策，調(diào)整個(gè)人心理和情緒，減少心理問(wèn)題的發(fā)生，讓孩子們盡量減小壓力，同時(shí)增強(qiáng)抗壓能力，鍛造堅(jiān)強(qiáng)性格，從而可以直面壓力，在學(xué)習(xí)和生活中取得更多的成績(jī)。本書(shū)輔以圖畫(huà)的形式，通過(guò)分析青少年在各種情形下面對(duì)的壓力類型，能有效地消除青少年的心理問(wèn)題。
這才是孩子愛(ài)看的成長(zhǎng)減壓書(shū) 目錄
**章 學(xué)業(yè)的壓力：周圍的同學(xué)都在“卷”
1作業(yè)太多了，根本寫(xiě)不完/2
2同學(xué)都在“卷”，我很焦慮/5
3周末還有一堆學(xué)習(xí)任務(wù)，我好累/8
4為了保住**名，我把所有的時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)/11
5學(xué)習(xí)退步了，我被老師狠狠批評(píng)了一頓/14
6我已經(jīng)努力學(xué)了，還是跟不上，好痛苦/17
第二章 期待的壓力：別再逼我了
1媽媽給我報(bào)了5個(gè)興趣班/21
2爸爸媽媽要求我必須保持年級(jí)前三名/24
3媽媽總是夸別人，貶低我/27
4我長(zhǎng)大后為什么不能當(dāng)外賣小哥/30
5如果我考不上重點(diǎn)高中，媽媽會(huì)氣死的/33
6媽媽為了我，辭職了/36
第三章 控制的壓力：一定要“聽(tīng)話”嗎
……
展開(kāi)全部
這才是孩子愛(ài)看的成長(zhǎng)減壓書(shū) 作者簡(jiǎn)介
李少聰，心理咨詢師、家庭教育專家、作家，畢業(yè)于北京師范大學(xué)心理學(xué)專業(yè)。其文筆細(xì)膩，入木三分。已出版《非暴力溝通的父母話術(shù)》《這才是孩子愛(ài)看的心理自助書(shū)》《焦慮心理學(xué)》《活成被命運(yùn)偏愛(ài)的樣子》等暢銷書(shū)。
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