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大學(xué)生體育與健康教程(第3版) 版權(quán)信息
- ISBN:9787561586709
- 條形碼:9787561586709 ; 978-7-5615-8670-9
- 裝幀:平裝
- 冊數(shù):暫無
- 重量:暫無
- 所屬分類:>>
大學(xué)生體育與健康教程(第3版) 內(nèi)容簡介
《大學(xué)生體育與健康教程(第三版)》融理論和實(shí)踐為一體,以培養(yǎng)復(fù)合型人才為宗旨,以增強(qiáng)大學(xué)生體育意識、指導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的基本方法為目的,樹立“以人為本、終身體育”的思想,引導(dǎo)大學(xué)生主動接受體育教育,吸引大學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然,積極參加體育鍛煉。
全書由體育理論、體育健身、體育養(yǎng)生三部分組成。其中**章至第六章是體育理論部分,主要介紹體育與健康、運(yùn)動損傷的預(yù)防與急救等內(nèi)容;第七章至第十九章是體育健身部分,主要介紹田徑、游泳、籃球、網(wǎng)球等運(yùn)動項(xiàng)目;第二十章至第二十四章是體育養(yǎng)生部分,主要介紹保健推拿、武術(shù)健身功法、傳統(tǒng)保健操等內(nèi)容。
大學(xué)生體育與健康教程(第3版) 目錄
**章 體育概論與健康的標(biāo)準(zhǔn)
**節(jié) 健康概述
第二節(jié) 體質(zhì)與健康
第三節(jié) 體育活動對增進(jìn)學(xué)生健康的作用
第二章 體育鍛煉的原則、方法與注意事項(xiàng)
**節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第三節(jié) 體育鍛煉的注意事項(xiàng)
第四節(jié) 運(yùn)動中常見的生理反應(yīng)及處理
第三章 運(yùn)動損傷的預(yù)防與急救
**節(jié) 運(yùn)動損傷發(fā)生的原因及預(yù)防
第二節(jié) 運(yùn)動損傷的處理與急救
第四章 國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與測試
**節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
第二節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試
第三節(jié) 《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評分表
第五章 奧運(yùn)會、亞運(yùn)會、全運(yùn)會簡介
**節(jié) 奧運(yùn)會
第二節(jié) 亞運(yùn)會
第三節(jié) 全運(yùn)會
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