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重繪你的生命底色 版權(quán)信息
- ISBN：9787523208281
- 條形碼：9787523208281 ; 978-7-5232-0828-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
重繪你的生命底色 本書特色
資深心理治療師40年經(jīng)驗(yàn)分享，上萬人親測(cè)有效的自愈之法，幫助你告別原生家庭陰影，活出全新的自我。 傳統(tǒng)心理治療從個(gè)體入手，無法真正解決原生家庭問題，而本書基于薩提亞家庭系統(tǒng)觀，幫助我們個(gè)人獲得成長(zhǎng)的同時(shí)，還能帶動(dòng)全家人同步發(fā)生改變。 提供精心設(shè)計(jì)的體驗(yàn)式練習(xí)，簡(jiǎn)單有效的自愈方法，幫助你與原生家庭和解，開啟自我療愈之旅。
重繪你的生命底色 內(nèi)容簡(jiǎn)介
原生家庭的痛，每個(gè)人都有。你是否渴望走出原生家庭的影響？薩提亞家庭治療師邱麗娃將帶領(lǐng)我們修復(fù)原生家庭的影響，早日活出全新的自我。本書凝聚了作者40多年潛心研究原生家庭的經(jīng)驗(yàn)，幫助我們重新面對(duì)原生家庭、重新塑造自我、重新經(jīng)營(yíng)關(guān)系，*終活出全新的自我。作者從以下幾個(gè)方面為你提供幫助：幫助你改變自己，走出原生家庭帶來的創(chuàng)傷；提供更多體驗(yàn)式的練習(xí)；不僅教授切實(shí)可行的方法，也給予溫暖；讓你認(rèn)識(shí)到，你是原生家庭中的一員，你可以借助整個(gè)家庭系統(tǒng)的力量成長(zhǎng)。愿這本書能讓你釋然、解脫，活出新的自我，收獲新的關(guān)系！
重繪你的生命底色 目錄
先行篇 冰山理論 / 1
**部分 療傷之旅的起點(diǎn)：探究原生家庭問題 / 43
**章 重新審視原生家庭 / 45
第二部分 自我新生：消除原生家庭的負(fù)面影響 / 77
第二章 重新梳理情緒情感 / 79
第三章 重新塑造性格心態(tài) / 118
第三部分 回家之旅：改善家庭關(guān)系 / 157
第四章 以新姿態(tài)面對(duì)父母 / 159
第五章 以新姿態(tài)經(jīng)營(yíng)愛情 / 183
第六章 以新姿態(tài)教育子女 / 207
展開全部
重繪你的生命底色 作者簡(jiǎn)介
邱麗娃，薩提亞家庭系統(tǒng)治療師、中國(guó)隱喻故事治療奠基人，出版作品《美好生活方法論：改善親密、家庭和人際關(guān)系的21堂薩提亞課》（合著）。潛心研究原生家庭40多年，開展線下工作坊30多年，幫助上萬人突破自我潛能，找到家庭和婚姻的幸福，被譽(yù)為“最溫暖的心理學(xué)人本導(dǎo)師”。
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