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無限可能的身體 版權信息
- ISBN：9787221179357
- 條形碼：9787221179357 ; 978-7-221-17935-7
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
無限可能的身體 本書特色
姚晨、袁永康傾情推薦明星私人教練、中國棒鈴推廣**人、牛津大學PPE畢業生、健身領域資深從業者盧永利首部作品 ★在開始健身、瘦身、養生之前，你一定要弄懂——什么才是真正的健康？ 橫跨哲學、政治學和經濟學等多重領域研究，帶你重新審視當下的健身潮流、審美趨勢、各路飲食法和養生指南，揭開被資本掩蓋的健康真相，解開被媒體捆綁的美麗認同，顛覆你習以為常的錯誤健康認知，找到正確的努力方向。 ★從生到死，我們只有唯一的身體。這是對身體的一場哲學思考，也是重塑身體認知之路。 什么才是理想的身材？是什么塑造了我們看待自己的方式？ 激發你思考自己的健康目標是否值得追求，什么才是美麗的身體，以及了解什么才是決定身體健康與否的關鍵因素。向祖先學習，向古老生活回溯，重新認識身體的邊界和它的無限可能。 ★深耕健身領域14年的全部干貨健康知識與實用建議總結，給自己一個刷新生活方式的機會。 帶來健康的是習慣，而非產品。分享只有明星才知道的健康知識與建議，回答健身路上你的日常迷茫。把握對健康*重要的5大授時因子，以*順應自然的方式，擁有美好與健康。
無限可能的身體 內容簡介
這是一本個人宣言，也是一位運動哲學家在14年健康研究和健身行業從業經歷后想要發出的號召。 作者盧永利基于哲學、政治學和經濟學等多重領域的研究，視角橫跨新石器人類到現代資本市場、從晝夜節律到審美建構，憑借對金融業和健身業的深刻理解，分析了在當今社會中關于健康決策的各類混亂信息，嘗試回答一個終極問題——究竟什么才是健康？ 同時，他還以哲學家的懷疑和思辨審視了當下近期新健身潮流、流行飲食法，以及許許多多頗受歡迎卻自相矛盾的健康指南，也想告誡因工作、家庭或其他原因犧牲了健康的人重新認真對待自己的身體，并分享了多年積累的所有健康知識以及實用建議。 從生到死，我們只有專享的身體。希望這本書不僅能夠教給你健康的習慣，還能帶給你清醒思考，以全新的視角重新認識我們擁有無限可能的身體。
無限可能的身體 目錄
引言 我的故事
**部分 健康與資本
1. 傳媒巨頭與假神
2. 食品巨頭與慢性病危機
3. 健康巨頭與健康產品…
第二部分 授時因子
1. 光照與黑暗
2. 饑餓與飽足
3. 活動與休息
4. 冷與熱…
5. 群體與獨處
后記 物種起源 / 283
參考文獻 /
展開全部
無限可能的身體 作者簡介
[英] 盧永利(Victor Rowse)，畢業于英國牛津大學哲學、政治學、經濟學專業(PPE)，曾任《尚流》(Tatler)雜志資深專欄作家，lululemon大使。獲得國際運動科學協會證書(ISSA)、澳大利亞健身學會碩士教練資格證書、美國CrossFit教練證書、美國Tacfit教練證書和RKC壺鈴教練認證，在香港執教多年。曾受世界衛生組織、比爾和梅琳達·蓋茨基金會邀請，發表健康主題的演講。 目前，盧永利在北京從事健身研究和專業健身培訓工作，曾擔任李健、姚晨、周筆暢、袁文康等多位明星的健身教練。作為一名健康哲學家，他也在微信視頻號、抖音號、微博等多平臺分享健康知識以及健身技巧。
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