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漫畫黃帝內(nèi)經(jīng):二十四節(jié)氣+十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧(全2冊(cè)) 版權(quán)信息
- ISBN：9787516913901
- 條形碼：9787516913901 ; 978-7-5169-1390-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
漫畫黃帝內(nèi)經(jīng):二十四節(jié)氣+十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧(全2冊(cè)) 本書特色
本書以漫畫的形式，引導(dǎo)人們順應(yīng)自然，倡導(dǎo)“天人合一，順應(yīng)四時(shí)”的養(yǎng)生法則，形象生動(dòng)地告訴人們?nèi)绾谓柚饵S帝內(nèi)經(jīng)》的養(yǎng)生理念，利用人體的經(jīng)絡(luò)和生物鐘來保養(yǎng)我們的身體。讓生澀的中醫(yī)知識(shí)顯得趣味十足，是真正寫給中國(guó)人的國(guó)民健康書！ 《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》的主旨是“不治已病而治未病”，提倡生活要順應(yīng)自然運(yùn)行規(guī)律，書里講得更多的是吃、喝、穿、睡里的養(yǎng)生智慧，非常貼近生活。 畫風(fēng)輕松可愛，摒棄了人們對(duì)中醫(yī)的“嚴(yán)肅”、 “無趣”的刻板印象，減弱了中醫(yī)的艱澀和枯燥，內(nèi)容簡(jiǎn)要，漫畫精美可愛，人人都能接受，看過的人都說，**次發(fā)現(xiàn)中醫(yī)可以這么有趣好玩！
漫畫黃帝內(nèi)經(jīng):二十四節(jié)氣+十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧(全2冊(cè)) 內(nèi)容簡(jiǎn)介
全書分為上下兩冊(cè)。《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng) 上：二十四節(jié)氣養(yǎng)生智慧》從四季調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，脈絡(luò)清晰、內(nèi)容詳實(shí)地解析各個(gè)季節(jié)的不同氣候特點(diǎn)以及易發(fā)、多發(fā)疾病，從養(yǎng)、治的角度對(duì)各個(gè)季節(jié)特點(diǎn)進(jìn)行養(yǎng)生總則說明。還涉及經(jīng)絡(luò)與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等方方面面的內(nèi)容。
《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng) 下：十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧》共分為十二部分，每部分對(duì)應(yīng)一個(gè)時(shí)辰，每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)一條經(jīng)脈，每條經(jīng)脈又聯(lián)系著相應(yīng)的臟腑，向人們清楚地解析了應(yīng)時(shí)養(yǎng)生的秘密。《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》會(huì)告訴你疏通膀胱經(jīng)，肩背就不再疼痛；會(huì)告訴你，養(yǎng)眼必先養(yǎng)肝；會(huì)告訴你人的五臟六腑和十二時(shí)辰是相對(duì)應(yīng)的，子時(shí)不睡，等于放棄健康；還會(huì)教會(huì)你“望”診方法——通過五指看身體情況。人的拇指肚對(duì)應(yīng)的是大腦。熬夜過后，拇指肚如果明顯發(fā)紅，這說明你的大腦疲勞度、高供血不足，大腦給你亮紅燈了，這是身體在提示你需要休息了。在中醫(yī)眼里，我們的臉色、舌頭、手、腳，甚至夢(mèng)境，都是*直觀的健康顯示屏。關(guān)于一些穴位，都有相應(yīng)的圖解，不用擔(dān)心找不準(zhǔn)。學(xué)生讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》，能及時(shí)意識(shí)到自己的身體是否出現(xiàn)了異常，不因疏忽而耽誤事；也能從小養(yǎng)成自我約束的意識(shí)，不會(huì)因?yàn)樨澴於赃^多寒性或上火的食物。美妝的盡頭是養(yǎng)生，五臟六腑為容顏的根本，這套書中詳解釋五臟六腑的療養(yǎng)，可以幫助女性美容養(yǎng)顏。女性讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》，針對(duì)狀況調(diào)理好五臟，勝過化妝醫(yī)美，40歲的女人也能面如桃花由內(nèi)而外散發(fā)好氣色。中青年讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》，提早保養(yǎng)身體，學(xué)習(xí)按摩手法，消除一天的疲憊，更有精力和能量為生活?yuàn)^斗。身體是革命的本錢。中老年人讀《漫畫黃帝內(nèi)經(jīng)》，預(yù)防高血壓等疾病，防患于未然。不只是養(yǎng)身，書中還特別講到了如何“養(yǎng)心、調(diào)神、養(yǎng)氣”，每天都有好心情，笑口常開，福如東海。
漫畫黃帝內(nèi)經(jīng):二十四節(jié)氣+十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧(全2冊(cè)) 目錄
春
立春：蟄蟲始振多養(yǎng)肝
立春三候 3
春風(fēng)吹又生，保健應(yīng)順著春陽(yáng)之氣 4
養(yǎng)肝助生發(fā)，防陽(yáng)氣郁積致“上火” 8
頭痛發(fā)熱傷于風(fēng)，按摩食療得健康 10
立春水痘發(fā)病高，清熱解毒是關(guān)鍵 16
雨水：冰雪皆散需調(diào)脾
雨水三候 19
早春“捂一捂”，有量也有度 20
雨水濕氣重，粥養(yǎng)脾胃*得當(dāng) 22
感冒別發(fā)愁，古方解你憂 28
補(bǔ)腎兼健脾，五更不再瀉 30
驚蟄：春雷一聲話補(bǔ)陽(yáng)
驚蟄三候 35
春天肝當(dāng)令，驚蟄護(hù)肝正當(dāng)時(shí) 36
驚蟄病毒正出動(dòng)，滅毒消病真輕松 39
治療肋間神經(jīng)痛，推搓兩脅*見效 42
二月驚蟄宜春練 44
春分：陰陽(yáng)相半平陰陽(yáng)
春分三候 47
春分防舊病，補(bǔ)虛泄實(shí)求平衡 48
春分性欲旺，房事當(dāng)有度 50
春季眼病高發(fā)的奧秘 51
背痛足涼，補(bǔ)足陽(yáng)氣方暖身 53
清明：氣清景明防過敏
清明三候 57
清明百花香，過敏也來湊熱鬧 58
高血壓復(fù)發(fā)，調(diào)暢肝腎可減壓 61
焦躁常嘆氣，氣郁不順惹的禍 65
春來困不醒，提神有妙招 70
谷雨：布谷歌唱治疼痛
谷雨三候 73
三月百蟲出動(dòng)，風(fēng)熱感冒也流行 74
按摩結(jié)合食療，胸悶氣短化烏有 76
對(duì)付神經(jīng)痛，祛風(fēng)除濕為原則 80
走出情緒低谷，與春季抑郁說再見 83
夏
立夏：天地氣交寧心神
立夏三候 89
夏季心火旺，養(yǎng)心敗火*關(guān)鍵 90
調(diào)理疰夏，從滋補(bǔ)脾胃開始 96
“螞蟻窩”癢上手，祛除濕熱不放松 97
“手少陰式”，讓你安眠到天亮 99
小滿：小得盈滿調(diào)風(fēng)疹
小滿三候 101
小滿濕熱重，當(dāng)心風(fēng)疹找上門 102
夏季人體多內(nèi)熱，千金難買六月瀉 106
會(huì)吃會(huì)喝精神足，湯水先行保脾胃 110
小滿養(yǎng)生要點(diǎn) 113
小滿應(yīng)升清降濁 115
芒種：反舌無聲話清補(bǔ)
芒種三候 117
芒種時(shí)節(jié)，祛濕保健*忙碌 118
午時(shí)瞇一會(huì)兒，不怕“夏打盹兒” 120
“端午粽”中話溫補(bǔ) 122
防治空調(diào)病，多備藿香正氣水 126
夏至：滋陰潤(rùn)肺不能歇
夏至三候 129
中醫(yī)解讀“滋陰潤(rùn)肺” 130
警惕“熱中風(fēng)”，祛暑降溫不放松 132
痱子惱人，消除暑熱痱毒 134
頭頂烈日，選對(duì)食物身無恙 136
治療夏至失眠的好湯品 137
小暑：蟋蟀居宇除煩熱
小暑三候 139
小暑溫風(fēng)至，謹(jǐn)防暑濕致水腫 140
減苦增辛，小暑莫忘養(yǎng)肺氣 142
夏季多汗不正常，多管齊下解憂患 144
防治情緒中暑，心病還需心藥醫(yī) 146
大暑：腐草為螢治冬病
大暑三候 149
三伏*熱天，防暑不怠慢 150
大暑濕氣重，當(dāng)心起足癬 153
為避宮寒禍害，切記夏天勿貪涼 156
大暑陽(yáng)氣盛，冬病莫過夏來治 158
秋
立秋：風(fēng)涼蟬鳴話養(yǎng)肺
立秋三候 163
立秋暑未消，脾胃要護(hù)牢 164
口干舌燥，叩齒生津防“上火” 168
疏通膀胱經(jīng)，肩背不再疼痛 170
遭遇“秋老虎”，體弱者防“陰暑” 172
處暑：天地始肅說睡眠
處暑三候 175
谷到處暑黃，祛除濕熱保健康 176
早臥早起，科學(xué)睡眠防秋困 180
秋高氣爽，孕育健康小寶寶 181
白露：群鳥養(yǎng)羞話補(bǔ)瀉
白露三候 183
白露勿露身，嚴(yán)防著涼瀉肚 184
飲食宜溫平，科學(xué)進(jìn)補(bǔ)有原則 186
秋天鼻炎鬧，健鼻方法早知道 188
頭足不“秋凍”，薄衣御寒有講究 191
秋分：蟄蟲坯戶防著涼
秋分三候 195
謹(jǐn)防支氣管炎，切莫掉以輕心 196
燥氣當(dāng)頭咳不停，食物鎮(zhèn)咳解您憂 201
解除便秘不用愁，食療按摩顯身手 205
皮膚干燥瘙癢，調(diào)理從護(hù)肺開始 207
寒露：鴻雁來賓藏陰精
寒露三候 209
天涼露水重，警惕心腦血管病 210
夜夜把足洗，腎好不遭寒氣襲 214
寒露燥氣不減，莫讓秀發(fā)去無蹤 216
重陽(yáng)登高解秋郁，秋風(fēng)送爽宜出游 218
霜降：草木黃落話平補(bǔ)
霜降三候 221
霜降進(jìn)補(bǔ)，調(diào)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵 222
哮喘“拉風(fēng)箱”，御寒保暖有講究 224
霜降一過百草枯，保腰護(hù)腹要知足 226
敲打肝經(jīng)勤鍛煉，將老寒腿拒之門外 228
冬
立冬：天寒地凍話厚補(bǔ)
立冬三候 235
冬三月，此謂閉藏 236
立冬補(bǔ)身，南北進(jìn)補(bǔ)大不同 238
老年人養(yǎng)陽(yáng)護(hù)陽(yáng)，預(yù)防突發(fā)疾病 240
肺虛咳喘鬧不停，辨證治療*見效 242
小雪：虹藏不見話抑郁
小雪三候 245
小雪溫補(bǔ)腎陽(yáng)，確保來年陽(yáng)氣足 246
氣血雙補(bǔ)，“三紅湯”*得當(dāng) 248
遠(yuǎn)離抑郁，別讓天氣左右心情 250
溫補(bǔ)防內(nèi)火，多食降氣食物 252
大雪：鵑鷗不鳴話壯陽(yáng)
大雪三候 255
大雪白茫茫，補(bǔ)腎**樁 256
嚴(yán)防風(fēng)寒別松懈，帽子圍巾別離身 258
元?dú)獠蛔闵眢w虛，羊肉韭菜如神醫(yī) 260
冬至：陽(yáng)氣回升話素養(yǎng)
冬至三候 263
保暖做到位，擺脫慢性支氣管炎 264
手足發(fā)冷不用愁，偏寒體質(zhì)宜溫補(bǔ) 268
鼻腔干燥暖氣病，溫補(bǔ)腎陽(yáng)有妙招 270
睡不醒的冬三月，不妨來點(diǎn)兒清醒劑 273
小寒：陰極養(yǎng)生酷小寒
小寒三候 275
小寒冰凍天，打響“保胃”攻堅(jiān)戰(zhàn) 276
三九病患多，須“三藏三補(bǔ)” 278
關(guān)節(jié)疼痛*難熬，調(diào)腎構(gòu)筑防寒墻 282
痔疾復(fù)發(fā)苦難言，巧用偏方笑歡顏 284
大寒：水澤腹堅(jiān)補(bǔ)陰陽(yáng)
大寒三候 287
大寒進(jìn)補(bǔ)有要領(lǐng)，陰陽(yáng)并補(bǔ)在其中 288
滋陰潤(rùn)肺除惡燥，莫讓鼻血嘩嘩流 290
冬季腰痛突加劇，抖腎就能保健康 292
展開全部
漫畫黃帝內(nèi)經(jīng):二十四節(jié)氣+十二時(shí)辰養(yǎng)生智慧(全2冊(cè)) 作者簡(jiǎn)介
馬寅中,現(xiàn)代著名藝術(shù)家。酷愛研究東西方傳統(tǒng)文化，尤其鉆研中醫(yī)文化精髓。擅于用漫畫，插畫的形式來將豐富、精深的中醫(yī)思想和枯燥乏味的學(xué)術(shù)知識(shí)，以生動(dòng)、精美的方式表達(dá)出來，使古典文化與當(dāng)代人產(chǎn)生共鳴。 著有《圖解大中醫(yī)漫畫叢書》《圖解黃帝內(nèi)經(jīng)十二時(shí)辰養(yǎng)生》《圖解黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)五臟》等圖書。
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