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優碳營養技術 版權信息
- ISBN：9787515226620
- 條形碼：9787515226620 ; 978-7-5152-2662-0
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
優碳營養技術 內容簡介
本書共分7章，內容包括：世界難題肥胖巧解；深刻認識肥胖問題；低熱技術；低碳技術——優碳營養技術的基礎；優碳營養技術一一-優化的低碳技術；優碳營養技術的效果及應用；從優碳營養技術到優碳健康生活。
優碳營養技術 目錄
目錄
**章 世界難題肥胖巧解
002 **節 每個肥胖者都有一部“減肥辛酸史”
005 第二節 肥胖困擾著世界各國
010 第三節 難題可以巧解
第二章 深刻認識肥胖問題
013 **節 肥胖的危害
017 第二節 肥胖的本質是脂肪多
021 第三節 肥胖的深層問題是胰島素抵抗
026 第四節 肥胖的原因是不良生活方式
030 第五節 “三位一體”的解決方案
第三章 低熱技術
032 **節 低熱技術應用普遍
037 第二節 低熱技術的局限和弊端
039 第三節 錯誤使用低熱技術的弊端
第四章 低碳技術——優碳營養技術的基礎
043 **節 什么是低碳技術
046 第二節 低碳技術好在哪里
051 第三節 傳言辨析
059 第四節 低碳技術需要優化的方面
066 第五節 低碳技術的其他應用
第五章 優碳營養技術——優化的低碳技術
076 **節 優碳營養技術的創建基礎
082 第二節 優碳營養技術的主要內容
097 第三節 核心的優化是營養補充
101 第四節 營養與免疫力
第六章 優碳營養技術的效果及應用
105 **節 優碳營養技術對肥胖、“四高”的效果研究
140 第二節 綜合改善——健康調查量表（SF-36量表）
145 第三節 基于安全考慮的深度優化
149 第四節 優碳營養技術長期方案——體質量維持狀況
第七章 從優碳營養技術到優碳健康生活
153 **節 建立優碳生活的意義
156 第二節 建立優碳生活的策略
161 附錄 已發表的學術論文
190 參考文獻
展開全部
優碳營養技術 作者簡介
逯明福，北京逯博士行為醫學科技研究院有限公司創始人，“優碳營養技術”創建者。獲得中華國際醫學交流基金會頒發的“2010-2011中國健康管理事業先進人物、十大新聞人物”獎項。
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