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痛快去活 版權信息
- ISBN：9787500882954
- 條形碼：9787500882954 ; 978-7-5008-8295-4
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
痛快去活 本書特色
◎心理學者曾奇峰、施琪嘉傾情推薦。 ◎女性走向內心強大、人格獨立所需持有的一本心理寶典。 ◎萬千女性的貼心閨蜜、實力娘家。
痛快去活 內容簡介
在親密關系里，如何做到既親密又自由？伴侶之間要有清晰的邊界，既能享受親密，又能保持自己的獨立性。越能自我負責的人，就越容易獲得自由。 在親子關系里，如何做到既真實又從容？孩子*不需要的，就是“完美媽媽”，誠實地向孩子表達自己，這不會影響媽媽和孩子之間愛的流動。 在自我關系里，女性要有不入局的智慧，所有一切改變只是為了自己，選擇了自我成長，就可能會放下一些不必要的執念，擁有全新的自我，真正地接納自己、接納對方。 成長的目的，在于我們越來越能夠遵從自己的內心，越來越清楚自己要什么，越來越能看清事實和真相，越來越能沖破桎梏走出劇情。*終，有勇氣為自己的所有選擇負責。 作者李愛玲用幽默犀利的語言，就女性在人生道路上普遍遇到的問題、碰到的坎兒，給予有觀點、有內涵的解答。她能讓你放下焦慮，在認識自己、治愈自我的過程中更好地成長。
痛快去活 目錄
推薦序 孤勇母親*溫柔
自序 痛快愛，痛快活
**章 進入真實的自我
1.走進內在世界
2.深入自我的**道密碼
3.在關系中認知自我
4.在欲望中接納自我
5.當潛意識被呈現，命運將被改寫
6.夢，是通向潛意識的大門
7.攻擊性是生命力的體現
8.成長，是打破自戀
9.他人的故事，自我的照見
《桃心話》專欄問答
第二章 發展靈動的人格
1.問題，與人格僵化有關
2.越有界限，就越自由
3.防御，是為了更好地活下去
4.糾結，是兩個自己之間的沖突
5.如何停止內在的戰爭
6.“不優秀、不配活”的魔咒，怎么破？
7.為何總是事與愿違？
8.如何面對人格虛弱的父母
9.成熟，就是能接納更多不同
《桃心話》專欄問答
第三章 構建自由的親密
1.也許，我們都會愛上“錯的人”
2.親密關系，是照見自己的一面鏡子
3.內在模式，一個你不知道的潛規則
4.如何做到既親密、又自由？
5.教會伴侶如何愛你
6.那只是控制，不是愛
7.如何面對一個低能量伴侶
8.婆媳關系的深層內核
9.我愛你，但與你無關
《桃心話》專欄問答
第四章 擁抱孤勇的母親
1.每個媽媽，都是孤勇者
2.成為母親，是一場重生
3.屏蔽別人的聲音，做真實的媽媽
4.誰帶孩子？隱形的權力爭奪
5.孩子*不需要的，就是“完美媽媽”
6.你給不出自己沒有的東西
7.青春期，檢驗父母人格的關鍵時刻
8.被誤讀的“為母則強”
9.綻放的媽媽，有自由的孩子
10.身為媽媽，請允許自己流淚
《桃心話》專欄問答
第五章 活出痛快的自己
1.女人何時自由？
2.原生家庭的怨，可以放下了
3.不入局的智慧
4.活在當下，就是全情投入
5.人格成長的三重境界
6.一切改變只是為了我自己
7.痛苦只是流經我
8.真正愛自己，就是舍得用自己
《桃心話》專欄問答
展開全部
痛快去活 相關資料
排除一些極端情況，一個人“不能”痛快地活著只有一個原因，就是他“不愿意”痛快地活著。在深度心理學的視野下，我們可以清楚看見他用了多少聰明才智和時間精力,讓自己痛快不能。這本書呈現的，就是那些不易被看見的心靈風景。讀后或許可以使不愿意變為愿意。 ——心理學者，中國衛生心理協會精神分析專業委員會副主任委員 曾奇峰 這是一本讓女性真正從內心去認知自我、活出自我的心理書。無論你是女兒，是妻子，還是媽媽，在這本書里，你都會學到一件最重要的事--成為自己。 ——演員 胡杏兒 與愛玲相識多年，看著她從情感作家成長為心理作家，文字也從原來的犀利麻辣，變得細膩有深度。一個人的作品，即是他人格的呈現。這本書的誠摯與深情，我相信讀過的人都能感受到。 ——家庭治療學派心理專家，“全國播音主持金話筒獎主持人獎”獲得者 青音
痛快去活 作者簡介
李愛玲，作家，心理咨詢師。 公眾號“桃花馬上石榴裙”，女性成長平臺“桃蜜心理成長營”創始人，已出版《此生江湖聚散，你要敢愛敢當》《你才是自己的過來人》等多本暢銷書。
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