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青少年國防體育基礎訓練系列教材:青少年國防體育冰雪項目訓練教程 版權信息
- ISBN：9787010257143
- 條形碼：9787010257143 ; 978-7-01-025714-3
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年國防體育基礎訓練系列教材:青少年國防體育冰雪項目訓練教程 本書特色
青少年國防體育冰雪項目將國防體育教育與冰雪運動項目創新融合，有助于提升青少年國防意識和身體素質，培育有靈魂、有本事、有血性、有品德的新一代青年。
青少年國防體育基礎訓練系列教材:青少年國防體育冰雪項目訓練教程 內容簡介
《青少年國防體育冰雪項目訓練教程》由中國青少年國防體育發展聯盟黑龍江工作部組織冰雪運動專家、國防教育專家共同編寫，對青少年國防體育冰雪項目訓練安排、競賽組織、人文精神培養、營養與運動傷病康復等進行系統闡述。本書緊跟青少年國防體育冰雪運動發展趨勢，著力完善青少年國防體育冰雪項目競賽規則，內容全面科學，語言通俗易懂，并配有豐富的圖片，方便讀者理解與使用，是一本開展訓練、組織競賽的實用手冊，適合廣大青少年，冰雪項目運動員、教練員、競賽組織者閱讀。
青少年國防體育基礎訓練系列教材:青少年國防體育冰雪項目訓練教程 目錄
序 1
緒 論 1
**章 青少年國防體育冰雪項目人文精神培養 13
**節 青少年國防體育冰雪項目運動精神 13
第二節 青少年國防體育冰雪項目運動精神
與青少年運動員的關系 14
第三節 青少年國防體育冰雪項目運動精神的培養途徑 14
第四節 影響青少年國防體育冰雪項目人才成長的因素 17
第二章 青少年國防體育冰雪項目運動員訓練階段劃分與訓練安排 20
**節 青少年國防體育冰雪項目運動員訓練階段劃分 20
第二節 青少年國防體育冰雪項目運動員訓練安排 24
第三節 青少年國防體育冰雪項目訓練原則與負荷安排 36
第四節 青少年國防體育冰雪項目心理訓練 54
第三章 青少年國防體育冰雪叢林野戰 69
**節 青少年國防體育冰雪叢林野戰裝備與場地 70
第二節 青少年國防體育冰雪叢林野戰訓練方法 73
第三節 青少年國防體育冰雪叢林野戰訓練水平評定 77
第四節 青少年國防體育冰雪叢林野戰競賽與裁判 79
第四章 青少年國防體育冰雪冬季兩項 89
**節 青少年國防體育冰雪冬季兩項裝備與場地 89
第二節 青少年國防體育冰雪冬季兩項訓練方法 94
第三節 青少年國防體育冰雪冬季兩項訓練水平評定 106
第四節 青少年國防體育冰雪冬季兩項競賽與裁判 107
第五章 青少年國防體育冰雪排雷 109
**節 青少年國防體育冰雪排雷裝備與場地 110
第二節 青少年國防體育冰雪排雷訓練方法 114
第三節 青少年國防體育冰雪排雷訓練水平評定 135
第四節 青少年國防體育冰雪排雷競賽與裁判 143
第六章 青少年國防體育冰雪雪仗 149
**節 青少年國防體育冰雪雪仗裝備與場地 150
第二節 青少年國防體育冰雪雪仗訓練方法 151
第三節 青少年國防體育冰雪雪仗訓練水平評定 163
第四節 青少年國防體育冰雪雪仗競賽與裁判 167
第七章 青少年國防體育冰雪搶灘登陸 170
**節 青少年國防體育冰雪搶灘登陸裝備與場地 170
第二節 青少年國防體育冰雪搶灘登陸訓練方法 173
第三節 青少年國防體育冰雪搶灘登陸訓練水平評定 176
第四節 青少年國防體育冰雪搶灘登陸競賽與裁判 178
第八章 青少年國防體育冰雪軍事五項 180
**節 青少年國防體育冰雪軍事五項裝備與場地 181
第二節 青少年國防體育冰雪軍事五項訓練方法 184
第三節 青少年國防體育冰雪軍事五項訓練水平評定 203
第四節 青少年國防體育冰雪軍事五項競賽與裁判 204
第九章 國防體育冰雪項目運動員的營養與運動傷病康復 206
**節 國防體育冰雪項目運動員營養的意義與基本要求 206
第二節 國防體育冰雪項目運動員熱能代謝 209
第三節 國防體育冰雪項目與營養素 210
第四節 國防體育冰雪項目運動員的營養特點 213
第五節 國防體育冰雪項目運動員營養狀況的評定 219
第六節 國防體育冰雪項目運動傷病和康復 221
后 記 227
展開全部
青少年國防體育基礎訓練系列教材:青少年國防體育冰雪項目訓練教程 作者簡介
沈崙，國家高級教練，現任中國青少年國防體育發展聯盟冰雪冬令營總部主任、中國青少年國防體育發展聯盟黑龍江省工作部主任，曾任黑龍江省體育發展基金會理事長、黑龍江省青少年運動項目管理中心主任、黑龍江省社會體育指導中心主任、黑龍江省運動員人事保障中心主任。
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