中图网(原中国图书网):网上书店,尾货特色书店,30万种特价书低至2折!

歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >
這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾

包郵 這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾

出版社:天津科學技術出版社出版時間:2023-11-01
開本: 16開 頁數: 228
中 圖 價:¥32.5(7.2折) 定價  ¥45.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾 版權信息

這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾 本書特色

售出1500萬冊的《這書能讓你戒煙》作者亞倫卡爾攜 “輕松療法”再次出擊,迅速有效幫人戒除糖癮,重回健康 精準直擊糖癮要害,戒糖一步到位 過程愉悅,無須調動意志力,不用忍受饑餓或痛苦,也不用小心翼翼制定復雜的食譜 以“輕松療法”戒糖后 ,可以感受真正的自由與快樂,讓人重獲自信 從“輕松療法”誕生起已經過去了40年,惠及千萬人的戒癮方法,經過了時間與口碑的雙重考驗

這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾 內容簡介

在人類所有的癮中,糖癮的程度之頑固、形式之隱蔽、影響之惡劣全都數一數二。 我們從幼年甚至嬰兒期,就已經被糖所困了。糖以獎勵、安慰劑、聚會上的推薦品等各種身份,營造出“美好生活離不開糖”的錯覺,讓人對其難舍難分。而且,糖還會隱藏在很多主食和咸味食品中,讓人即使不喜歡甜食,也會在不知不覺中對糖上癮。而這些也正是本書將要幫你攻克的難題。 提到戒癮,亞倫·卡爾是一個必然會被提及的名字,他曾以自己所創的“輕松療法”讓數以千萬計的煙民成功戒煙,而后他將這一成就運用到戒糖領域,同樣效果斐然。而且,因為輕松療法的關鍵在于消除心癮,所以人們不會有任何喪失感,反而會因為戒糖而倍感喜悅、自由和自信。 本書中,我們將糖細分為好糖與壞糖,告訴你哪些食物可以放心吃,哪些要遠離。亞倫·卡爾更總結出12條戒糖指示,帶你洞察糖癮的真相,通過飲食調整與心理調節,輕松讓血糖回歸正常水平,并擁有期望的外形。 在此,送給你這把戒除糖癮的金鑰匙,也祝你從此掌握生活的主動權。

這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾 目錄

第 1 章 生活已經夠“甜”了 第 2 章 自然本能 第 3 章 洗 腦 第 4 章 陷 阱 第 5 章 邁向自由的**步 第 6 章 不可思議的機器 第 7 章 我們是如何忽視自然本能的 第 8 章 饑餓與飽腹 第 9 章 恐 懼 第 10 章 意志力 第 11 章 成癮型人格 第 12 章 看破假象 第 13 章 喜愛的食物 第 14 章 替代品 第 15 章 轉變洗腦觀念 第 16 章 控 制 第 17 章 戒 斷 第 18 章 *后的壞糖 第 19 章 享受不為壞糖所困的生活
展開全部

這書能讓你戒糖/[英]亞倫·卡爾 作者簡介

1983年,亞倫·卡爾用自己總結出的“輕松療法”成功告別33年的煙癮,并且通過寫書、開設診所等方法,將這一理念傳播開來,多年來受益者已逾千萬,亞倫·卡爾也因而成為了心理戒斷領域的不可不提的人物。 歲月更迭,亞倫·卡爾根據人類面對的全新問題,進一步將“輕松療法”運用到戒糖、戒酒、戒除飛行恐懼等更多方面,均取得了驚人效果。在世界各國,亞倫·卡爾都擁有眾多追隨者,人們在他的指導下不斷實現突破,讓生活重回正軌。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 苏州注册公司_苏州代理记账_苏州工商注册_苏州代办公司-恒佳财税 | 防火门-专业生产甲级不锈钢钢质防火门厂家资质齐全-广东恒磊安防设备有限公司 | 2-羟基泽兰内酯-乙酰蒲公英萜醇-甘草查尔酮A-上海纯优生物科技有限公司 | 磁粉制动器|张力控制器|气胀轴|伺服纠偏控制器整套厂家--台灵机电官网 | 净化车间_洁净厂房_净化公司_净化厂房_无尘室工程_洁净工程装修|改造|施工-深圳净化公司 | 国际线缆连接网 - 连接器_线缆线束加工行业门户网站 | ?水马注水围挡_塑料注水围挡_防撞桶-常州瑞轩水马注水围挡有限公司 | 广州昊至泉水上乐园设备有限公司 | 微信聊天记录恢复_手机短信删除怎么恢复_通讯录恢复软件下载-快易数据恢复 | 大型果蔬切片机-水果冬瓜削皮机-洗菜机切菜机-肇庆市凤翔餐饮设备有限公司 | 钢绞线万能材料试验机-全自动恒应力两用机-混凝土恒应力压力试验机-北京科达京威科技发展有限公司 | 定硫仪,量热仪,工业分析仪,马弗炉,煤炭化验设备厂家,煤质化验仪器,焦炭化验设备鹤壁大德煤质工业分析仪,氟氯测定仪 | 安徽成考网-安徽成人高考网 | 气象监测系统_气象传感器_微型气象仪_气象环境监测仪-山东风途物联网 | UV-1800紫外光度计-紫外可见光度计厂家-翱艺仪器(上海)有限公司 | 飞象网 - 通信人每天必上的网站 全球化工设备网—化工设备,化工机械,制药设备,环保设备的专业网络市场。 | 成都竞价托管_抖音代运营_网站建设_成都SEM外包-成都智网创联网络科技有限公司 | 安全,主动,被动,柔性,山体滑坡,sns,钢丝绳,边坡,防护网,护栏网,围栏,栏杆,栅栏,厂家 - 护栏网防护网生产厂家 | 冷油器,取样冷却器,热力除氧器-连云港振辉机械设备有限公司 | 武汉不干胶印刷_标签设计印刷_不干胶标签印刷厂 - 武汉不干胶标签印刷厂家 | 釜溪印象网络 - Powered by Discuz! | elisa试剂盒价格-酶联免疫试剂盒-猪elisa试剂盒-上海恒远生物科技有限公司 | 北京律师咨询_知名专业北京律师事务所_免费法律咨询 | 仿清水混凝土_清水混凝土装修_施工_修饰_保护剂_修补_清水混凝土修复-德州忠岭建筑装饰工程 | 成都热收缩包装机_袖口式膜包机_高速塑封机价格_全自动封切机器_大型套膜机厂家 | 在线钠离子分析仪-硅酸根离子浓度测定仪-油液水分测定仪价格-北京时代新维测控设备有限公司 | 防锈油-助焊剂-光学玻璃清洗剂-贝塔防锈油生产厂家 | 网站建设-高端品牌网站设计制作一站式定制_杭州APP/微信小程序开发运营-鼎易科技 | 【直乐】河北石家庄脊柱侧弯医院_治疗椎间盘突出哪家医院好_骨科脊柱外科专业医院_治疗抽动症/关节病骨伤权威医院|排行-直乐矫形中医医院 | 粉末冶金-粉末冶金齿轮-粉末冶金零件厂家-东莞市正朗精密金属零件有限公司 | CTAB,表面活性剂1631溴型(十六烷基三甲基溴化铵)-上海升纬化工原料有限公司 | 量子管通环-自清洗过滤器-全自动反冲洗过滤器-北京罗伦过滤技术集团有限公司 | 减速机三参数组合探头|TSM803|壁挂式氧化锆分析仪探头-安徽鹏宸电气有限公司 | 杭州标识标牌|文化墙|展厅|导视|户内外广告|发光字|灯箱|铭阳制作公司 - 杭州标识标牌|文化墙|展厅|导视|户内外广告|发光字|灯箱|铭阳制作公司 | 内窥镜-工业内窥镜厂家【上海修远仪器仪表有限公司】 | 炭黑吸油计_测试仪,单颗粒子硬度仪_ASTM标准炭黑自销-上海贺纳斯仪器仪表有限公司(HITEC中国办事处) | 便携式表面粗糙度仪-彩屏硬度计-分体式粗糙度仪-北京凯达科仪科技有限公司 | 运动木地板_体育木地板_篮球馆木地板_舞台木地板-实木运动地板厂家 | 武汉天安盾电子设备有限公司 - 安盾安检,武汉安检门,武汉安检机,武汉金属探测器,武汉测温安检门,武汉X光行李安检机,武汉防爆罐,武汉车底安全检查,武汉液体探测仪,武汉安检防爆设备 | 废旧物资回收公司_广州废旧设备回收_报废设备物资回收-益美工厂设备回收公司 | 首页 - 张店继勇软件开发工作室|