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協(xié)和專家大醫(yī)說:醫(yī)說就懂 版權(quán)信息
- ISBN：9787568094696
- 條形碼：9787568094696 ; 978-7-5680-9469-6
- 裝幀：精裝
- 冊數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
協(xié)和專家大醫(yī)說:醫(yī)說就懂 本書特色
①權(quán)威性。該書由全國知名的三甲醫(yī)院華中科技大學協(xié)和醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院各大科室專家團隊撰寫，內(nèi)容權(quán)威、準確。
②前沿性。近年來網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于健康問題的信息魚龍混雜，很多“偽科學”文章大肆流傳，導致普通大眾因無法辨別而耽誤病情，因此，知識權(quán)威、大眾看得懂的醫(yī)學科普圖書尤為重要。
③普及性。一本能為家庭成員答疑解惑的健康科普書，涵蓋了從頭到腳、從里到外、從幼兒到老人方方面面的健康知識，能有效提升大眾健康素養(yǎng)。
④實用性。本書整體架構(gòu)清晰，文章體例統(tǒng)一，用輕松有趣的語言解答大眾關(guān)心的健康問題，提供科學合理的健康管理建議，實用性強。
⑤可讀性。本書精心編排，內(nèi)容通俗易懂，圖文并茂，從大眾感興趣的健康疑問或誤區(qū)入手，邏輯清晰，條理分明，一讀就懂。
協(xié)和專家大醫(yī)說:醫(yī)說就懂 內(nèi)容簡介
無法判斷網(wǎng)絡(luò)里的健康知識是否權(quán)威可靠？華中科技大學出版社聯(lián)合華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院推出《協(xié)和專家大醫(yī)說：醫(yī)說就懂》，武漢協(xié)和醫(yī)院八十余名專家聯(lián)袂編寫，為廣大家庭打造的權(quán)威、實用醫(yī)學科普書。本書打破了醫(yī)學知識晦澀難懂的偏見，針對大眾在日常生活中*常遇見的健康問題，用大眾聽得懂的風趣語言展開科普，分為日常生活與健康篇、合理膳食篇、運動健康篇、關(guān)愛兒童篇、關(guān)愛女性篇以及預防腫瘤篇六大篇。每篇圍繞各自主題精選了熱門的健康議題：過午不食真的能減肥？崴腳后該怎么辦？冰敷還是熱敷？孩子近視，都是遺傳惹的禍？為什么老年人“摔不得”？生活健康為何還會患癌？本書從大眾的醫(yī)學疑問或健康誤區(qū)出發(fā)，進而介紹病因、預防措施和治療方法等實用科普知識，幫助讀者快速全面地了解相關(guān)健康問題，并結(jié)合自身情況科學應(yīng)對。本書特色鮮明、邏輯清晰、通俗易懂，大眾讀得懂、記得住、用得上，是每個家庭都推薦的醫(yī)學科普書。
協(xié)和專家大醫(yī)說:醫(yī)說就懂 目錄
一 日常生活與健康篇 健康人生從日常生活開始
002 好好的血管怎么就堵了？
這些“通血管”陷阱，一定要謹慎
008 熟悉的“血液三劍客”有何功能？
血液科專家詳細解讀血常規(guī)基本知識
014 腿上長“小蚯蚓”，要少運動、多泡腳？
這些方法可以緩解靜脈曲張！
022 指甲上的月牙越大越多，身體就越好嗎？
小小月牙不是健康“晴雨表”
026 眼干眼澀還畏光，怎么辦？
專家提醒：切莫隨意用眼藥水
032 經(jīng)常掏耳朵會對耳朵造成哪些傷害？
協(xié)和專家教授科學的掏耳朵方法
038 嗓子干癢有異物
秋季這個病*常犯，科學防治*關(guān)鍵
044 腰酸背痛就是腎虛？
年輕人，這些常見行為正在傷害你的腎！
052 泡腳養(yǎng)生且泡腳水越燙越好？
這幾類人可要當心
058 冬病夏治人人適宜？三伏貼是萬能貼？
協(xié)和專家教大家正確認識“冬病夏治”
064 在“爆肝”的危險邊緣瘋狂試探？
這份肝臟“自救指南”請收好
070 多數(shù)人已中招，千萬別“瞎吃”！
呵護腸胃，這些飲食“雷區(qū)”可別踩
074 戒碳水？過午不食？
協(xié)和專家?guī)阕叱鰷p肥誤區(qū)
080 這些常用藥，每個家庭都該備齊
藥師提醒：關(guān)系家人健康的知識“藥”知道
088 經(jīng)常在外吃飯容易被傳染乙肝？
防治乙肝，關(guān)鍵一點要做到
二 合理膳食篇 飲食有節(jié)，起居有常
096 不吃早餐會得膽結(jié)石？
這些飲食習慣不改，當心膽結(jié)石找上門
102 吃得多，瘦得快？
小心“甲亢”找上門
108 愛吃海鮮還不愛喝水？難怪痛“瘋”
痛風*愛找上這些人！
114 膽固醇高不敢吃雞蛋？
控制膽固醇的五個飲食知識點
120 螃蟹性寒，不宜多吃
這些吃蟹的傳言真假有幾分？
126 雞湯可以治感冒？粥能養(yǎng)胃？
冬季進補謹記四原則，暖胃又暖心
132 隔夜水不能喝？“鹽值”越低越健康？
掌握這些飲食攻略，清爽整個夏天
138 再餓，這幾種東西也不能空腹吃！
三類人尤其要注意
144 喝熱水包治百病？健康排毒每天八杯水？
細數(shù)這些年關(guān)于喝水的誤解
150 血脂高就不能吃蛋和肉？
記好這四點，教你有效控血脂
156 你認為的養(yǎng)胃方式，可能在悄悄傷害你！
做好這幾點，遠離慢性胃炎
三 運動健康篇 生命不息，運動不止
162 膝蓋說：“炎”重警告！
趕緊收好這份護膝攻略
168 頸子僵？肩膀痛？
保護“頸部大樓”，可以這樣做
174 頸椎病常找上門？
試試這四組動作，你的脖子還有救
182 過度運動傷膝蓋？
“珍膝”小妙招，有效緩解關(guān)節(jié)痛
188 睡硬板床、戴護腰帶對腰的好處多？
閃到腰，記住這四點
192 人生*后一次骨折
協(xié)和專家支招，髖部骨折這樣防治
198 冰敷還是熱敷？崴腳后該怎么辦？
協(xié)和骨科專家這么說
202 老年人跌倒比你想的要危險得多！
預防跌倒可以這樣做
四 關(guān)愛兒童篇 為孩子成長保駕護航
208 爸媽矮孩子就矮？
除了基因，這些因素也會讓孩子長不高
214 反季節(jié)蔬菜吃不得？豆?jié){含有雌激素？
到底哪些食物會引起性早熟？
220 蓋被子捂汗、酒精擦身不可取
孩子發(fā)熱，您選對退熱方法了嗎？
224 反復咳嗽，久咳不愈？
你的孩子很可能患了慢性咳嗽
232 孩子長期流鼻血止不住？身上易青紫？
別怕，協(xié)和醫(yī)生說有辦法
236 “小眼鏡”都是遺傳惹的禍？
孩子近視，父母不能忽視這些事
242 忽略這些點，天天刷牙，還是蛀牙
四個妙招帶孩子遠離齲齒
248 洞察“先”機，守住寶寶那顆心
妙手補心人教你防治先天性心臟病
五 關(guān)愛女性篇 呵護女性，關(guān)注健康
254 陰天就不用防曬？防曬霜涂一點就能管用？
協(xié)和專家為你全面解答“防曬困惑”
260 失眠、盜汗、煩躁？注意三點更健康！
平穩(wěn)度過“更年期”的全面關(guān)懷指南
266 乳房脹痛、有硬塊，是乳腺癌的信號嗎？
養(yǎng)成定期乳腺自查習慣很重要
272 四個標準判斷月經(jīng)是否健康
快來看看，你的經(jīng)期正常嗎？
278 長期注射玻尿酸、肉毒素會上癮？
微整注射，材料是關(guān)鍵
284 預防HPV，不只打疫苗那么簡單
這些癥狀容易被忽視
288 從“痛不欲生”到“痛快地生”
一次性講清無痛分娩
六 預防腫瘤篇 關(guān)愛生命，科學防癌
294 惡性腫瘤患病人群正逐漸年輕化
不想被盯上就請遠離生活中的壞習慣
302 出現(xiàn)這些危險信號，請警惕肺癌！
“肺常健康，這些好習慣要牢記
308 “燙”出來的食管癌，偏愛這五種人！
個體化治療，守護個人健康
314 炒菜油煙易致癌？肺結(jié)節(jié)不一定是肺癌！
防治肺結(jié)節(jié)，可以這樣做
322 不容小覷的血尿，可能是癌癥的預警！
遠離尿路上皮癌，這些壞習慣得戒
328 一發(fā)現(xiàn)便是晚期？
消化道腫瘤篩查，這五類人要重視！
334 看到甲狀腺結(jié)節(jié)就傻了？
協(xié)和專家說，不一定都要切
340 善于“偽裝”的多發(fā)性骨髓瘤
關(guān)于血液腫瘤，這些謠言你信了嗎？
346 腫瘤會遺傳？別想得太可怕！
六種癌癥需注意，早防早篩很關(guān)鍵
352 癌癥從何而來？
避開癌癥請注意這五點
356 生活健康為何還會患癌？
這些原因不能忽視
002 好好的血管怎么就堵了？
這些“通血管”陷阱，一定要謹慎
008 熟悉的“血液三劍客”有何功能？
血液科專家詳細解讀血常規(guī)基本知識
014 腿上長“小蚯蚓”，要少運動、多泡腳？
這些方法可以緩解靜脈曲張！
022 指甲上的月牙越大越多，身體就越好嗎？
小小月牙不是健康“晴雨表”
026 眼干眼澀還畏光，怎么辦？
專家提醒：切莫隨意用眼藥水
032 經(jīng)常掏耳朵會對耳朵造成哪些傷害？
協(xié)和專家教授科學的掏耳朵方法
038 嗓子干癢有異物
秋季這個病*常犯，科學防治*關(guān)鍵
044 腰酸背痛就是腎虛？
年輕人，這些常見行為正在傷害你的腎！
052 泡腳養(yǎng)生且泡腳水越燙越好？
這幾類人可要當心
058 冬病夏治人人適宜？三伏貼是萬能貼？
協(xié)和專家教大家正確認識“冬病夏治”
064 在“爆肝”的危險邊緣瘋狂試探？
這份肝臟“自救指南”請收好
070 多數(shù)人已中招，千萬別“瞎吃”！
呵護腸胃，這些飲食“雷區(qū)”可別踩
074 戒碳水？過午不食？
協(xié)和專家?guī)阕叱鰷p肥誤區(qū)
080 這些常用藥，每個家庭都該備齊
藥師提醒：關(guān)系家人健康的知識“藥”知道
088 經(jīng)常在外吃飯容易被傳染乙肝？
防治乙肝，關(guān)鍵一點要做到
二 合理膳食篇 飲食有節(jié)，起居有常
096 不吃早餐會得膽結(jié)石？
這些飲食習慣不改，當心膽結(jié)石找上門
102 吃得多，瘦得快？
小心“甲亢”找上門
108 愛吃海鮮還不愛喝水？難怪痛“瘋”
痛風*愛找上這些人！
114 膽固醇高不敢吃雞蛋？
控制膽固醇的五個飲食知識點
120 螃蟹性寒，不宜多吃
這些吃蟹的傳言真假有幾分？
126 雞湯可以治感冒？粥能養(yǎng)胃？
冬季進補謹記四原則，暖胃又暖心
132 隔夜水不能喝？“鹽值”越低越健康？
掌握這些飲食攻略，清爽整個夏天
138 再餓，這幾種東西也不能空腹吃！
三類人尤其要注意
144 喝熱水包治百病？健康排毒每天八杯水？
細數(shù)這些年關(guān)于喝水的誤解
150 血脂高就不能吃蛋和肉？
記好這四點，教你有效控血脂
156 你認為的養(yǎng)胃方式，可能在悄悄傷害你！
做好這幾點，遠離慢性胃炎
三 運動健康篇 生命不息，運動不止
162 膝蓋說：“炎”重警告！
趕緊收好這份護膝攻略
168 頸子僵？肩膀痛？
保護“頸部大樓”，可以這樣做
174 頸椎病常找上門？
試試這四組動作，你的脖子還有救
182 過度運動傷膝蓋？
“珍膝”小妙招，有效緩解關(guān)節(jié)痛
188 睡硬板床、戴護腰帶對腰的好處多？
閃到腰，記住這四點
192 人生*后一次骨折
協(xié)和專家支招，髖部骨折這樣防治
198 冰敷還是熱敷？崴腳后該怎么辦？
協(xié)和骨科專家這么說
202 老年人跌倒比你想的要危險得多！
預防跌倒可以這樣做
四 關(guān)愛兒童篇 為孩子成長保駕護航
208 爸媽矮孩子就矮？
除了基因，這些因素也會讓孩子長不高
214 反季節(jié)蔬菜吃不得？豆?jié){含有雌激素？
到底哪些食物會引起性早熟？
220 蓋被子捂汗、酒精擦身不可取
孩子發(fā)熱，您選對退熱方法了嗎？
224 反復咳嗽，久咳不愈？
你的孩子很可能患了慢性咳嗽
232 孩子長期流鼻血止不住？身上易青紫？
別怕，協(xié)和醫(yī)生說有辦法
236 “小眼鏡”都是遺傳惹的禍？
孩子近視，父母不能忽視這些事
242 忽略這些點，天天刷牙，還是蛀牙
四個妙招帶孩子遠離齲齒
248 洞察“先”機，守住寶寶那顆心
妙手補心人教你防治先天性心臟病
五 關(guān)愛女性篇 呵護女性，關(guān)注健康
254 陰天就不用防曬？防曬霜涂一點就能管用？
協(xié)和專家為你全面解答“防曬困惑”
260 失眠、盜汗、煩躁？注意三點更健康！
平穩(wěn)度過“更年期”的全面關(guān)懷指南
266 乳房脹痛、有硬塊，是乳腺癌的信號嗎？
養(yǎng)成定期乳腺自查習慣很重要
272 四個標準判斷月經(jīng)是否健康
快來看看，你的經(jīng)期正常嗎？
278 長期注射玻尿酸、肉毒素會上癮？
微整注射，材料是關(guān)鍵
284 預防HPV，不只打疫苗那么簡單
這些癥狀容易被忽視
288 從“痛不欲生”到“痛快地生”
一次性講清無痛分娩
六 預防腫瘤篇 關(guān)愛生命，科學防癌
294 惡性腫瘤患病人群正逐漸年輕化
不想被盯上就請遠離生活中的壞習慣
302 出現(xiàn)這些危險信號，請警惕肺癌！
“肺常健康，這些好習慣要牢記
308 “燙”出來的食管癌，偏愛這五種人！
個體化治療，守護個人健康
314 炒菜油煙易致癌？肺結(jié)節(jié)不一定是肺癌！
防治肺結(jié)節(jié)，可以這樣做
322 不容小覷的血尿，可能是癌癥的預警！
遠離尿路上皮癌，這些壞習慣得戒
328 一發(fā)現(xiàn)便是晚期？
消化道腫瘤篩查，這五類人要重視！
334 看到甲狀腺結(jié)節(jié)就傻了？
協(xié)和專家說，不一定都要切
340 善于“偽裝”的多發(fā)性骨髓瘤
關(guān)于血液腫瘤，這些謠言你信了嗎？
346 腫瘤會遺傳？別想得太可怕！
六種癌癥需注意，早防早篩很關(guān)鍵
352 癌癥從何而來？
避開癌癥請注意這五點
356 生活健康為何還會患癌？
這些原因不能忽視
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協(xié)和專家大醫(yī)說:醫(yī)說就懂 作者簡介
聶文聞，華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院黨委宣傳部副科長，聯(lián)系地址為武漢市江漢區(qū)1277號協(xié)和醫(yī)院行政樓六樓黨委宣傳部
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