掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
上；▓@動植物指南
-
>
世界鳥類百科圖鑒:亞洲鳥類/歐洲鳥類/非洲鳥類/澳洲鳥類(全五冊)
-
>
科壇趣話:科學、科學家與科學家精神
-
>
愛因斯坦在路上:科學偶像的旅行日記
-
>
不可思議的科學史
-
>
動物生活史
-
>
影響世界的中國植物(全新修訂版)
酒癮:人們為何飲酒,人們如何改變 版權信息
- ISBN：9787504699367
- 條形碼：9787504699367 ; 978-7-5046-9936-7
- 裝幀：平裝
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
酒癮:人們為何飲酒,人們如何改變 本書特色
◎兩位美國心理學會著名行為科學家濃縮多年的研究經驗，用通俗淺顯、簡明易懂的語言揭示酒精讓人們欲罷不能的原因。 ◎世界衛生組織已經宣布酒精為一類致癌物，但是這并不妨礙酒精能帶給我們快樂。 ◎生理機制導致我們愛喝酒：酒精抑制了我們神經元的活動，讓我們感到輕松和幸福。 ◎社會機制決定我們愛喝酒：進入陌生的社交場景，用一杯雞尾酒打開局面；參與節日慶典，喝一打啤酒活躍氣氛；多年不見的老友重逢，來二兩白酒打開心扉。 ◎各種因素促使我們對酒精上癮。合理戒酒既需要醫療干預，也需要社會支持。
酒癮:人們為何飲酒,人們如何改變 內容簡介
飲酒有害健康幾乎已經是一個心照不宣的事實，但為什么擺脫酒癮仍如此困難？飲酒的動機或許是為了帶動聚會的氛圍；或許是為了克服焦慮和抑郁；抑或只是為了感到正常。酒精確實能夠抑制消極情緒，給人們帶來輕松愉悅的感覺。但是隨著飲酒量的上升，酒精的邊際效益下降，飲酒者只能不斷增加飲酒量，*終形成惡性循環。想要擺脫飲酒帶來的危害，需要正視飲酒欲的合理性，然后制訂合理的戒酒計劃，并尋群足夠的社會支持執行這個計劃。
酒癮:人們為何飲酒,人們如何改變 目錄
第1章 飲酒的核心動機 001
酒為何物？ 002
為何飲酒？ 003
飲酒的動機 004
科學研究的發現 006
有些人飲酒過量 008
多少才算過量？ 009
評估自己的飲酒情況 012
酒精使用問題的正式診斷 013
酒精成癮的理論 015
第2章 為何將飲酒作為目標 021
大腦為目標而進化 024
目標的本質 026
目標的影響因素 028
以飲酒為生活目標 033
酗酒是個人喜好還是疾。 035
結語 040
第3章 酒對身體的影響 043
酒精的吸收 044
酒精在體內的分布 047
大腦中的酒精 048
酒后失憶 051
酒后宿醉 052
酒精戒斷反應 054
酗酒的長期影響 055
酒精引起的疾病負擔 061
大腦如何支持飲酒動機 063
第4章 酗酒的遺傳因素 067
家系研究 068
領養研究 069
雙胞胎研究 074
遺傳因素 076
結語 084
第5章 性格與飲酒行為 087
性格的重要成分：目標、價值和情緒 089
情緒與飲酒行為 091
酒癮：是終身疾病還是可戒除的？ 092
性格差異與過量飲酒 094
抑郁癥、思維反芻和酗酒 096
抑郁癥、保護策略與飲酒行為 101
個人情緒與飲酒行為 101
自控能力與酗酒行為 105
避免過量飲酒的方法 108
第6章 社會文化環境對飲酒行為的影響 113
全球的飲酒情況 114
社會文化差異 115
環境對飲酒行為的影響 121
飲酒習慣的延續 124
結語 132
第7章 動機與期望對飲酒行為的影響 135
目標與動機的作用 137
飲酒的四種動機 138
喝熱身酒 142
飲酒的消極動機 142
動機結構的作用 147
結語 149
第8章 通過改變動機控制飲酒 151
成癮問題 152
自我改變 153
控制飲酒的指導原則 154
飲酒決策的期望價值理論 156
自制力的作用 159
他人支持的重要性 160
哈佛醫學院的建議 161
支持控制飲酒的組織資源 163
系統動機咨詢 167
酗酒問題的注意力控制訓練方案 169
生活提升與改善計劃 171
結語 173
開始控制飲酒的建議（準備階段） 177
參考文獻 181
展開全部
酒癮:人們為何飲酒,人們如何改變 作者簡介
[英]邁爾斯·考克斯 英國著名成癮心理學教授、美國心理學會特許研究員、美國心理學會期刊《成癮行為心理學》（Psychology of Behaviors）的創始編輯。 [美]埃里克·克林格 美國明尼蘇達大學莫里斯分校的心理學名譽教授、美國科學促進會和美國心理學會的會員。主要研究動機過程，尤其是動機和情感過程對注意力、回憶和思維內容的影響。
書友推薦
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
推拿
- >
煙與鏡
- >
朝聞道
- >
【精裝繪本】畫給孩子的中國神話
- >
經典常談
- >
中國人在烏蘇里邊疆區:歷史與人類學概述
- >
月亮虎
本類暢銷
