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少兒足球基礎技術與訓練 盤帶與控球 全彩圖解視頻學習版 版權信息
- ISBN：9787115600059
- 條形碼：9787115600059 ; 978-7-115-60005-9
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
少兒足球基礎技術與訓練 盤帶與控球 全彩圖解視頻學習版 本書特色
18位足球訓練與教學領域專業人士聯袂打造，針對5~12歲球員學習特點，科學提供足球教學與訓練方法
系統圖解足球基礎技術與組織訓練游戲
有效幫助孩子啟蒙運動興趣、強化技術能力、激發個人潛能
職業球員示范技術動作，要點解析細致
詳細講解盤帶與控球的基礎技術與訓練方法
提供技術動作展示視頻，方便參考學習
針對易錯點進行特殊提示，以幫助練習者快速入門
不僅包含基礎技術的內容，還提供了配套的訓練游戲，可以有效豐富教學資源18位足球訓練與教學領域專業人士聯袂打造，針對5~12歲球員學習特點，科學提供足球教學與訓練方法
系統圖解足球基礎技術與組織訓練游戲
有效幫助孩子啟蒙運動興趣、強化技術能力、激發個人潛能
職業球員示范技術動作，要點解析細致
詳細講解盤帶與控球的基礎技術與訓練方法
提供技術動作展示視頻，方便參考學習
針對易錯點進行特殊提示，以幫助練習者快速入門
不僅包含基礎技術的內容，還提供了配套的訓練游戲，可以有效豐富教學資源
整套書致力于為孩子提供系統的足球教學，細致解讀少兒足球入門基礎技術
涵蓋傳球、接球、盤帶、控球、防守、搶斷與守門員技術
圖解技術步驟，清晰提示技術要點、動作軌跡、易犯錯誤、觸球點
針對性提供基本功強化組織訓練游戲
覆蓋5~6歲、7~8歲、9~10歲、11~12歲不同水平球員
圖示組織路線，詳細介紹場地布置、組織方法、移動路線、時間安排
少兒足球基礎技術與訓練 盤帶與控球 全彩圖解視頻學習版 內容簡介
“少兒足球基礎技術與訓練叢書”由18位足球訓練與教育領域專業人士聯合編寫，意在為少兒足球教練等執教者提供有效的教學參考。 本書是一本適合指導5~12歲少兒發展足球運動中盤帶和控球技能的實用工具書。全書通過豐富的圖解與詳細的文字描述介紹了盤帶和控球的技術動作要點，并針對5~12歲不同年齡段的少兒給出了不同的強化訓練組織方案，拿來即用，致力于幫助中小學體育老師、足球培訓教練豐富教學內容和方法，進而更有效地幫助少兒培養足球興趣、提高運動能力。
少兒足球基礎技術與訓練 盤帶與控球 全彩圖解視頻學習版 目錄
第 1 章 培養控球感覺001
踩球（小跳）
踩球（兩側橫向）
倒球
前后拉球
左右拉球
V 字形拉球（拉球后用腳背外側撥球）
V 字形拉球（拉球后用腳弓撥球）
推拉
滑球
彩虹盤帶
帶球后退
曲線控球
向內轉身
向外轉身
腳弓拉球
腳掌→腳弓
外腳背→腳弓
拉球→腳弓→外腳背
外腳背→外腳背
拉球→外腳背→轉身
腳掌踩球→變向
腳掌拉球→跨球
外腳背→腳弓（加入變化）
停球→繞球→外腳背
外腳背→跨球→外腳背
腳弓→跨球→腳弓
腳弓拉球→跨球→外腳背
跨球（向內）→跨球（向外）→
外腳背
外腳背→腳弓（2 次觸球）
第 2 章 盤帶技術039
盤帶要點
帶球基本技術（帶球越過對手）
帶球基本技術（通過帶球保持控制權）
帶球基本技術（帶球快速前進）
人球分過（從內側出球）
人球分過（從外側出球）
之字形踩單車
馬賽回旋
帶球過人（連續踩單車）
帶球過人（雙腳交替連擊）
帶球過人（閃電踩單車）
帶球過人（腳底變向）
帶球過人（腳內外側連續擊球穿襠）
帶球過人（變向轉身與外腳背擊球）
帶球過人（踩單車 內外側連續擊球）
背身過人（后拉球變向）
背身過人（腳底停球穿襠）
背身過人（外跨球反向回身）
背身過人（180 度轉身一向右帶球）
背身過人（180 度轉身一向左帶球）
假動作過人（虛踢）
假動作過人（后拉）
第3 章 5~6 歲兒童控球訓練071
花式控球訓練
賽前訓練
穿越訓練
循環貼標簽訓練
30 秒持續控球訓練
趣味單人貼標簽訓練
搭檔貼標簽訓練
帶球躲避貼標簽訓練
冰山游戲
撞球游戲
定位攻防戰
穿越游戲
帶球接力訓練
山洞穿梭游戲
搭檔帶球訓練
交通信號燈訓練
搭檔追逐帶球訓練
搭檔循環帶球訓練
第4 章 7~8 歲兒童控球訓練 091
停球訓練
自由帶球訓練
進攻性帶球訓練
帶球貼標簽訓練
轉向帶球訓練
穿越隧道訓練
簡單2 次觸球訓練
簡單攻防戰
帶球追逐游戲
第5 章 9~10 歲兒童控球訓練109
互貼標簽訓練
趣味場地爭奪訓練
帶球過球門訓練
帶球沖刺訓練
罰球區抓旗訓練
橫行的“螃蟹”
把球交給你
大魚捉小魚
第6 章 11~12 歲兒童控球訓練119
帶球追逐訓練
占領堡壘
搶占球門
變速帶球訓練
沖刺防守訓練
踩球（小跳）
踩球（兩側橫向）
倒球
前后拉球
左右拉球
V 字形拉球（拉球后用腳背外側撥球）
V 字形拉球（拉球后用腳弓撥球）
推拉
滑球
彩虹盤帶
帶球后退
曲線控球
向內轉身
向外轉身
腳弓拉球
腳掌→腳弓
外腳背→腳弓
拉球→腳弓→外腳背
外腳背→外腳背
拉球→外腳背→轉身
腳掌踩球→變向
腳掌拉球→跨球
外腳背→腳弓（加入變化）
停球→繞球→外腳背
外腳背→跨球→外腳背
腳弓→跨球→腳弓
腳弓拉球→跨球→外腳背
跨球（向內）→跨球（向外）→
外腳背
外腳背→腳弓（2 次觸球）
第 2 章 盤帶技術039
盤帶要點
帶球基本技術（帶球越過對手）
帶球基本技術（通過帶球保持控制權）
帶球基本技術（帶球快速前進）
人球分過（從內側出球）
人球分過（從外側出球）
之字形踩單車
馬賽回旋
帶球過人（連續踩單車）
帶球過人（雙腳交替連擊）
帶球過人（閃電踩單車）
帶球過人（腳底變向）
帶球過人（腳內外側連續擊球穿襠）
帶球過人（變向轉身與外腳背擊球）
帶球過人（踩單車 內外側連續擊球）
背身過人（后拉球變向）
背身過人（腳底停球穿襠）
背身過人（外跨球反向回身）
背身過人（180 度轉身一向右帶球）
背身過人（180 度轉身一向左帶球）
假動作過人（虛踢）
假動作過人（后拉）
第3 章 5~6 歲兒童控球訓練071
花式控球訓練
賽前訓練
穿越訓練
循環貼標簽訓練
30 秒持續控球訓練
趣味單人貼標簽訓練
搭檔貼標簽訓練
帶球躲避貼標簽訓練
冰山游戲
撞球游戲
定位攻防戰
穿越游戲
帶球接力訓練
山洞穿梭游戲
搭檔帶球訓練
交通信號燈訓練
搭檔追逐帶球訓練
搭檔循環帶球訓練
第4 章 7~8 歲兒童控球訓練 091
停球訓練
自由帶球訓練
進攻性帶球訓練
帶球貼標簽訓練
轉向帶球訓練
穿越隧道訓練
簡單2 次觸球訓練
簡單攻防戰
帶球追逐游戲
第5 章 9~10 歲兒童控球訓練109
互貼標簽訓練
趣味場地爭奪訓練
帶球過球門訓練
帶球沖刺訓練
罰球區抓旗訓練
橫行的“螃蟹”
把球交給你
大魚捉小魚
第6 章 11~12 歲兒童控球訓練119
帶球追逐訓練
占領堡壘
搶占球門
變速帶球訓練
沖刺防守訓練
展開全部
少兒足球基礎技術與訓練 盤帶與控球 全彩圖解視頻學習版 作者簡介
青少年足球運動研創組 由18位具有豐富的理論和執教經驗的足球訓練及教學領域的專業教練和體育老師等組成，致力于為廣大足球項目領域的工作者提供切實的參考。
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