掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
闖進數學世界――探秘歷史名題
-
>
中醫基礎理論
-
>
當代中國政府與政治(新編21世紀公共管理系列教材)
-
>
高校軍事課教程
-
>
思想道德與法治(2021年版)
-
>
毛澤東思想和中國特色社會主義理論體系概論(2021年版)
-
>
中醫內科學·全國中醫藥行業高等教育“十四五”規劃教材
形體訓練與形象設計(第2版) 版權信息
- ISBN：9787302633266
- 條形碼：9787302633266 ; 978-7-302-63326-6
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
形體訓練與形象設計(第2版) 本書特色
美是人類文明的象征，隨著時代的發展，個人不僅需要有豐富的內涵，還要懂得雕琢自己的生命，修煉自身魅力，讓人生變得更充盈和美好。形象塑造和禮儀文化來源于生活中約定成俗的行為規范，需要新時代青年學生傳承與發揚。
《形體訓練與形象設計（第2版）》分上下兩篇，以美學、生理學、公共關系學等理論為基礎，立足“表”和“里”兩個方面，強調漸進的“養成”過程和綜合素質培養，對形體、儀態、形象、禮儀進行獨立而有系統的介紹，并用于實踐指導。旨在使讀者通過學習，建立科學的審美標準、正確的道德信念和禮貌修養準則，逐步培養思辨“禮”、掌握“儀”、體驗“行”、詮釋“美”的能力。
形體訓練與形象設計(第2版) 內容簡介
《形體訓練與形象設計（第2版）》分為上、下兩篇，以美學、生理學、公共關系學等理論為基礎，立足“表”和“里”兩個方面，強調循序漸進的“養成”過程和綜合素質培養，對形體、儀態、形象、禮儀進行系統的介紹，并用于指導實踐。上篇重點闡述形體及形體美的基礎知識和標準、形體及儀態訓練的方法，強調通過形體訓練塑造良好的儀態；下篇則側重適宜的形象設計和現代禮儀指導，即重點闡述形象設計的概念與內涵，化妝與形象設計、服裝與形象設計、職業形象設計的定位與指導，個人儀態禮儀及常見的社交禮儀等。 《形體訓練與形象設計（第2版）》旨在讓讀者通過“認識自己—了解標準—實操訓練—常見糾錯—習慣養成”等方面的學習和實踐，逐步塑造完美形象，建立科學的審美標準、正確的道德信念和禮貌修養準則，即思辨“禮”、掌握“儀”、體驗“行”、詮釋“美”的能力，并力求讓讀者“一書在手，自信全有”。
形體訓練與形象設計(第2版) 目錄
目 錄
上篇 形體訓練篇
**章 形體概述 2
**節 形體與形體美 3
一、形體與形體美的內涵 3
二、影響形體美的因素 3
三、形體美的誤區 5
四、形體美的意義 6
第二節 形體與形體訓練 6
一、形體訓練的內涵 7
二、形體訓練的意義 7
三、形體訓練的方法 8
第三節 形體與儀態 9
一、儀態的內涵 9
二、儀態美的內涵 10
三、形體美與儀態美的區別與聯系 10
四、女性如何保持儀態美 10
第四節 形體與形象 11
一、形象的內涵 11
二、各種形象風格的塑造 11
三、形體與形象的關系 13
學習與思考 13
第二章 形體美 14
**節 形體美的基礎和條件 14
一、健康是形體美的基礎 15
二、協調勻稱的比例是形體美的bi備條件 15
三、線條美是形體美的*直接的構成和呈現 15
四、健康美好的體態是形體美的核心 16
五、儀態美是形體美的精華，是內在美的外在表現 16
六、整體的和諧美是形體美的目標體現 16
第二節 形體形態的評價指標 17
一、形體評價指標 17
二、形態評價指標 18
第三節 形體美的標準 20
一、美的含義 20
二、形體美的標準 21
學習與思考 23
第三章 形體訓練 25
**節 形體訓練的內容 25
一、基本姿態練習 26
二、身體形態與控制訓練 26
三、基本素質訓練 26
四、形體綜合訓練 26
第二節 形體訓練的要求 27
一、形體訓練的基本要求 27
二、形體訓練的注意事項 28
第三節 芭蕾基本訓練 31
一、芭蕾基本訓練的內容 31
二、芭蕾基本訓練的意義 31
第四節 形體美塑造 33
一、基本形態與控制訓練 33
二、形體素質訓練 68
三、伸展（拉伸）運動 80
四、有氧運動 84
五、普拉提 85
學習與思考 92
第四章 儀態美及訓練 93
**節 儀態美的標準 94
一、儀態文明 94
二、儀態自然 94
三、儀態美觀 95
四、儀態敬人 95
五、優雅儀態的重要性 96
第二節 儀態美的構成 97
一、儀表美 97
二、姿態美 98
三、優雅的儀態 99
第三節 形體儀態綜合訓練 100
一、形體儀態綜合訓練的內涵 100
二、形體儀態綜合訓練的特點 100
三、形體儀態綜合訓練的內容 101
四、形體儀態綜合訓練的意義 102
第四節 常見形體儀態問題分析與糾錯 103
一、不良形體 103
二、不良儀態 104
三、不良心理 105
學習與思考 106
下篇 形象設計篇
第五章 形象與形象設計 108
**節 形象設計的概念 109
一、形象 109
二、設計 109
三、形象設計 110
第二節 形象設計的提出及基本原則 110
一、形象設計的提出 110
二、形象設計的基本原則 112
第三節 形象設計的定位及基本要素 113
一、形象設計的定位 113
二、形象設計的基本要素 114
第四節 形象設計的審美原則 115
一、個性化原則 116
二、系統性與完整性原則 116
三、對比性、調和性與協調性原則 117
四、彈性和發展原則 117
學習與思考 118
第六章 化妝與形象設計 119
**節 基礎化妝 120
一、化妝的概念 120
二、化妝的基本原理 120
三、化妝的意義 121
四、化妝工具的介紹及使用 121
第二節 美容護膚 123
一、清潔皮膚 124
二、保養皮膚 124
第三節 發型設計 125
一、清洗頭發 125
二、選擇合適的發型 126
三、保養頭發 128
第四節 化妝技巧 129
一、化妝的基本步驟與方法 129
二、生活妝的化妝技巧 131
三、晚宴妝的化妝技巧 131
四、工作妝的化妝技巧 133
五、矯正化妝的化妝技巧 135
學習與思考 139
第七章 服裝與形象設計 141
**節 服裝的意義 141
第二節 著裝的原則 144
一、“TPOR”審美原則 144
二、服裝色彩搭配原則 145
三、符合黃金分割率 147
四、良好的姿態是美化形體的前提 148
第三節 男士著裝禮儀 148
一、男士不同場合下的著裝 148
二、男士著裝的搭配方法 151
第四節 女士著裝禮儀 151
一、上班場合 151
二、休閑場合 153
三、社交場合 153
四、其他場合 153
第五節 著裝搭配藝術 153
一、根據身材的不同選擇服裝 153
二、根據體形的不同選擇服裝 154
三、根據膚色的不同選擇服裝 155
四、臉型、發型與服裝的合理搭配 155
五、配飾搭配 156
六、加強服裝的整體美 157
學習與思考 158
第八章 職業形象設計 159
**節 銀行職員形象設計 159
一、銀行職員的內在修養 160
二、銀行職員的形象設計 161
三、銀行職員的語言 163
第二節 酒店員工職業形象設計 164
一、酒店員工形象設計 164
二、酒店員工語言表達 167
三、酒店員工常用禮儀 169
第三節 醫務人員形象設計 170
一、醫務人員的職業形象管理要求 171
二、醫務人員的形象設計 171
三、醫務人員的語言 173
第四節 空乘人員形象設計 174
一、空乘人員的基本儀態要求 174
二、空乘人員的形象設計 175
三、空乘人員的語言 176
第五節 文秘人員職業形象設計 176
一、文秘人員職業形象設計的原則 177
二、文秘人員的外在形象 177
三、文秘人員的內在形象 179
第六節 電視節目主持人形象設計 179
一、電視節目主持人的形象特征 179
二、電視節目主持人的儀態要求 180
三、電視節目主持人的形象設計 182
四、主持人與記者的整體形象定位 183
學習與思考 185
第九章 個人儀態禮儀 186
**節 站姿 186
一、站姿基本要領 187
二、常用站姿 187
三、應避免的站姿 188
四、站姿訓練 188
第二節 行姿 189
一、基本行走姿勢 189
二、不同著裝的行姿 189
三、變向行姿 190
四、應避免的行姿 190
五、行姿訓練 191
第三節 坐姿 191
一、基本坐姿 191
二、常用坐姿 192
三、應避免的坐姿 193
四、離座的要求 193
第四節 蹲姿 194
一、基本蹲姿 194
二、應避免的蹲姿 194
第五節 手勢 195
一、手勢分類 195
二、規范的手勢 195
三、常用手勢 195
四、不同手勢通常的含義 196
五、應避免的手勢 197
第六節 目光與微笑 198
一、表情的特征 198
二、眼神的類型 199
三、注視區間 199
四、在交際中使用目光應注意的事項 200
五、不同的場合與不同的情況應運用不同的目光 200
六、眼神訓練 201
七、微笑 201
八、微笑訓練 203
學習與思考 203
第十章 常見社交禮儀 204
**節 語言交際禮儀 205
一、語言交際的原則 205
二、交談的語言藝術 206
三、交談的語言技巧 208
四、閑談的誤區 213
五、說服的語言藝術 213
六、“圓場”的語言藝術 214
第二節 謀面禮儀 215
一、握手 215
二、擁抱、鞠躬、拱手和作揖 219
三、介紹 222
四、名片 226
五、座次 229
六、奉茶 232
七、宴請 235
第三節 職場禮儀 243
一、辦公環境 244
二、辦公交際禮儀 245
三、辦公會議、公文禮儀 247
第四節 涉外交際禮儀 253
一、和外國友人交談 253
二、迎送外賓 254
三、會見外賓 255
四、會談禮儀 256
五、互贈禮品 256
學習與思考 257
參考文獻 258
上篇 形體訓練篇
**章 形體概述 2
**節 形體與形體美 3
一、形體與形體美的內涵 3
二、影響形體美的因素 3
三、形體美的誤區 5
四、形體美的意義 6
第二節 形體與形體訓練 6
一、形體訓練的內涵 7
二、形體訓練的意義 7
三、形體訓練的方法 8
第三節 形體與儀態 9
一、儀態的內涵 9
二、儀態美的內涵 10
三、形體美與儀態美的區別與聯系 10
四、女性如何保持儀態美 10
第四節 形體與形象 11
一、形象的內涵 11
二、各種形象風格的塑造 11
三、形體與形象的關系 13
學習與思考 13
第二章 形體美 14
**節 形體美的基礎和條件 14
一、健康是形體美的基礎 15
二、協調勻稱的比例是形體美的bi備條件 15
三、線條美是形體美的*直接的構成和呈現 15
四、健康美好的體態是形體美的核心 16
五、儀態美是形體美的精華，是內在美的外在表現 16
六、整體的和諧美是形體美的目標體現 16
第二節 形體形態的評價指標 17
一、形體評價指標 17
二、形態評價指標 18
第三節 形體美的標準 20
一、美的含義 20
二、形體美的標準 21
學習與思考 23
第三章 形體訓練 25
**節 形體訓練的內容 25
一、基本姿態練習 26
二、身體形態與控制訓練 26
三、基本素質訓練 26
四、形體綜合訓練 26
第二節 形體訓練的要求 27
一、形體訓練的基本要求 27
二、形體訓練的注意事項 28
第三節 芭蕾基本訓練 31
一、芭蕾基本訓練的內容 31
二、芭蕾基本訓練的意義 31
第四節 形體美塑造 33
一、基本形態與控制訓練 33
二、形體素質訓練 68
三、伸展（拉伸）運動 80
四、有氧運動 84
五、普拉提 85
學習與思考 92
第四章 儀態美及訓練 93
**節 儀態美的標準 94
一、儀態文明 94
二、儀態自然 94
三、儀態美觀 95
四、儀態敬人 95
五、優雅儀態的重要性 96
第二節 儀態美的構成 97
一、儀表美 97
二、姿態美 98
三、優雅的儀態 99
第三節 形體儀態綜合訓練 100
一、形體儀態綜合訓練的內涵 100
二、形體儀態綜合訓練的特點 100
三、形體儀態綜合訓練的內容 101
四、形體儀態綜合訓練的意義 102
第四節 常見形體儀態問題分析與糾錯 103
一、不良形體 103
二、不良儀態 104
三、不良心理 105
學習與思考 106
下篇 形象設計篇
第五章 形象與形象設計 108
**節 形象設計的概念 109
一、形象 109
二、設計 109
三、形象設計 110
第二節 形象設計的提出及基本原則 110
一、形象設計的提出 110
二、形象設計的基本原則 112
第三節 形象設計的定位及基本要素 113
一、形象設計的定位 113
二、形象設計的基本要素 114
第四節 形象設計的審美原則 115
一、個性化原則 116
二、系統性與完整性原則 116
三、對比性、調和性與協調性原則 117
四、彈性和發展原則 117
學習與思考 118
第六章 化妝與形象設計 119
**節 基礎化妝 120
一、化妝的概念 120
二、化妝的基本原理 120
三、化妝的意義 121
四、化妝工具的介紹及使用 121
第二節 美容護膚 123
一、清潔皮膚 124
二、保養皮膚 124
第三節 發型設計 125
一、清洗頭發 125
二、選擇合適的發型 126
三、保養頭發 128
第四節 化妝技巧 129
一、化妝的基本步驟與方法 129
二、生活妝的化妝技巧 131
三、晚宴妝的化妝技巧 131
四、工作妝的化妝技巧 133
五、矯正化妝的化妝技巧 135
學習與思考 139
第七章 服裝與形象設計 141
**節 服裝的意義 141
第二節 著裝的原則 144
一、“TPOR”審美原則 144
二、服裝色彩搭配原則 145
三、符合黃金分割率 147
四、良好的姿態是美化形體的前提 148
第三節 男士著裝禮儀 148
一、男士不同場合下的著裝 148
二、男士著裝的搭配方法 151
第四節 女士著裝禮儀 151
一、上班場合 151
二、休閑場合 153
三、社交場合 153
四、其他場合 153
第五節 著裝搭配藝術 153
一、根據身材的不同選擇服裝 153
二、根據體形的不同選擇服裝 154
三、根據膚色的不同選擇服裝 155
四、臉型、發型與服裝的合理搭配 155
五、配飾搭配 156
六、加強服裝的整體美 157
學習與思考 158
第八章 職業形象設計 159
**節 銀行職員形象設計 159
一、銀行職員的內在修養 160
二、銀行職員的形象設計 161
三、銀行職員的語言 163
第二節 酒店員工職業形象設計 164
一、酒店員工形象設計 164
二、酒店員工語言表達 167
三、酒店員工常用禮儀 169
第三節 醫務人員形象設計 170
一、醫務人員的職業形象管理要求 171
二、醫務人員的形象設計 171
三、醫務人員的語言 173
第四節 空乘人員形象設計 174
一、空乘人員的基本儀態要求 174
二、空乘人員的形象設計 175
三、空乘人員的語言 176
第五節 文秘人員職業形象設計 176
一、文秘人員職業形象設計的原則 177
二、文秘人員的外在形象 177
三、文秘人員的內在形象 179
第六節 電視節目主持人形象設計 179
一、電視節目主持人的形象特征 179
二、電視節目主持人的儀態要求 180
三、電視節目主持人的形象設計 182
四、主持人與記者的整體形象定位 183
學習與思考 185
第九章 個人儀態禮儀 186
**節 站姿 186
一、站姿基本要領 187
二、常用站姿 187
三、應避免的站姿 188
四、站姿訓練 188
第二節 行姿 189
一、基本行走姿勢 189
二、不同著裝的行姿 189
三、變向行姿 190
四、應避免的行姿 190
五、行姿訓練 191
第三節 坐姿 191
一、基本坐姿 191
二、常用坐姿 192
三、應避免的坐姿 193
四、離座的要求 193
第四節 蹲姿 194
一、基本蹲姿 194
二、應避免的蹲姿 194
第五節 手勢 195
一、手勢分類 195
二、規范的手勢 195
三、常用手勢 195
四、不同手勢通常的含義 196
五、應避免的手勢 197
第六節 目光與微笑 198
一、表情的特征 198
二、眼神的類型 199
三、注視區間 199
四、在交際中使用目光應注意的事項 200
五、不同的場合與不同的情況應運用不同的目光 200
六、眼神訓練 201
七、微笑 201
八、微笑訓練 203
學習與思考 203
第十章 常見社交禮儀 204
**節 語言交際禮儀 205
一、語言交際的原則 205
二、交談的語言藝術 206
三、交談的語言技巧 208
四、閑談的誤區 213
五、說服的語言藝術 213
六、“圓場”的語言藝術 214
第二節 謀面禮儀 215
一、握手 215
二、擁抱、鞠躬、拱手和作揖 219
三、介紹 222
四、名片 226
五、座次 229
六、奉茶 232
七、宴請 235
第三節 職場禮儀 243
一、辦公環境 244
二、辦公交際禮儀 245
三、辦公會議、公文禮儀 247
第四節 涉外交際禮儀 253
一、和外國友人交談 253
二、迎送外賓 254
三、會見外賓 255
四、會談禮儀 256
五、互贈禮品 256
學習與思考 257
參考文獻 258
展開全部
書友推薦
- >
伊索寓言-世界文學名著典藏-全譯本
- >
山海經
- >
月亮虎
- >
中國歷史的瞬間
- >
大紅狗在馬戲團-大紅狗克里弗-助人
- >
詩經-先民的歌唱
- >
推拿
- >
隨園食單
本類暢銷
