中图网(原中国图书网):网上书店,尾货特色书店,30万种特价书低至2折!

歡迎光臨中圖網 請 | 注冊
> >>
閉上眼睛,你才會看見

包郵 閉上眼睛,你才會看見

作者:Ceci茲舞
出版社:電子工業出版社出版時間:2023-06-01
開本: 其他 頁數: 324
本類榜單:成功/勵志銷量榜
中 圖 價:¥51.7(6.6折) 定價  ¥78.0 登錄后可看到會員價
加入購物車 收藏
開年大促, 全場包郵
?新疆、西藏除外
本類五星書更多>

閉上眼睛,你才會看見 版權信息

閉上眼睛,你才會看見 本書特色

1.本書根據真實案例改編,講述一個女孩在經歷了工作的迷茫、愛情的背叛、病痛的陰影、家庭關系的創傷等“至暗時刻”后,如何實現自救,完成個人成長,*終走出生命困境的故事。書中主人公的遭遇,是所有初入社會、獨立面對生活磨礪的年輕人都可能會經歷的,極易產生共鳴。
2.書中沒有晦澀難懂的心理學概念,每一節引人入勝的故事后,作者都通過“療愈心語”一點點探索故事背后隱藏的心理機制,并提供療愈建議和實用的療愈工具,幫助讀者增強自我覺察力,提升心智,看見自己,接納自己。
3.全書贈送90分鐘作者親自錄制的冥想練習語音引導。
4.原創暖心插畫,提升閱讀體驗。

閉上眼睛,你才會看見 內容簡介

當今物質生活愈來愈豐富,可是抑郁、焦慮、不快樂的人愈來愈多,因為人們過于”向外求",太關注比較、獲取,而很少”向內求",很少關注自己內心的需求與滿足。 本書根據真實個案改編,講述了一個女孩遭遇的生活、工作、情感、人際關系等等不順心和"打擊”,長久的壓抑讓她的身體和心理經歷了層層傷痛,她感受不到生命的力量。在一次正念療愈中,她遇到了"天使姐姐”,在"天使姐姐”的幫助下,女孩看到了自己受傷的"內在小孩”,經過持續的心理梳理和自我療愈,終于開啟了自己的”第二人生"。 借由本書,作者也希望提醒更多的人,向內探求,學習自我覺察,重建安全感,正確地建立和自己的關系,才能獲得真正的幸福。

閉上眼睛,你才會看見 目錄

目錄

部分
改變認知和清理負面能量
第01章 一見鐘情:到底什么是愛? / 002
第02章 乳房里的痛:原生家庭的傷 / 009
第03章 冥想初體驗:缺愛者自救 / 016
第04章 恐怖電影:人的原始欲望 / 032
第05章 烏云背后有光:釋放恐懼 / 038
第06章 為什么我不能好好戀愛? / 048
第07章 理性時代的愛情宿命論:潛意識意識化 / 053
第08章 色即是空:負能量清理 / 067
第09章 雨夜狂奔:內在小孩的報復 / 081
第10章 為什么我總是悶悶不樂:化解負面情緒 / 088

第二部分
重建安全感和價值信念
第11章 天下無不是的父母:喚醒內在小孩 / 106
第12章 看見另一個世界:轉念的力量 / 112
第13章 一場變故:多維度建立安全感 / 124
第14章 同一類人的怪圈:關系的處理 / 136
第15章 關于一個檸檬:活在當下 / 142
第16章 面對人生低谷的勇氣:內在小孩的回報 / 150
第17章 我宕機了:身體的智慧 / 157
第18章 旅途中的啟示:內在父母接管 / 169
第19章 原來不是我的錯:愛自己 / 183
第20章 自信羨慕不來:瑜伽和身心健康 / 190

第三部分
跟自己和解和心想事成
第21章 鏡子里的疤:限制性信念 / 206
第22章 又聞鼠尾草:跟隨你的心 / 223
第23章 親密關系的意義:原諒自己 / 240
第24章 過度擔心就是詛咒:我是誰? / 246
第25章 吸引力法則:我想要什么? / 253
第26章 生活的常態是失控:靜能生慧 / 266
第27章 禍不單行:自我肯定 / 273
第28章 加州并不遠:感恩日記 / 287
第29章 涅槃重生:習得性無助的免疫 / 299
第30章 第二人生:閉上眼睛,才會看見 / 310

附贈
冥想練習語音引導
1?原生家庭療愈冥想 / 031
2?聯結內在小孩的自我療愈冥想 / 065
3?身體掃描冥想 / 077
4?負面能量清理冥想 / 080
5?重建安全感冥想 / 135
6?建立自信冥想 / 222
7?自我肯定冥想 / 286
8?感恩冥想 / 298
9?愛和慈悲冥想 / 309
展開全部

閉上眼睛,你才會看見 作者簡介

Ceci 茲舞,荷蘭海牙大學MBA碩士畢業,雙修美國維思大學 心理學,國家二級心理咨詢師,國際高級瑜伽導師,同時也是備受矚目的頭部身心靈療愈系博主。Ceci 茲舞曾在國際Top10獵頭公司從事總監工作,辭職后注冊公司,開設了身心靈工作室,專注從事身心靈療愈10余年。擅長各種心理治療方法和正念練習,療愈原生家庭創傷,幫助解決情感、人際關系、親子教育、焦慮、抑郁等問題。

商品評論(0條)
暫無評論……
書友推薦
本類暢銷
編輯推薦
返回頂部
中圖網
在線客服
主站蜘蛛池模板: 纯水设备_苏州皙全超纯水设备水处理设备生产厂家 | 废水处理-废气处理-工业废水处理-工业废气处理工程-深圳丰绿环保废气处理公司 | 连续油炸机,全自动油炸机,花生米油炸机-烟台茂源食品机械制造有限公司 | 全自动在线分板机_铣刀式在线分板机_曲线分板机_PCB分板机-东莞市亿协自动化设备有限公司 | 股指期货-期货开户-交易手续费佣金加1分-保证金低-期货公司排名靠前-万利信息开户 | 电子元器件呆滞料_元器件临期库存清仓尾料_尾料优选现货采购处理交易商城 | 液压压力机,液压折弯机,液压剪板机,模锻液压机-鲁南新力机床有限公司 | 硫化罐-胶管硫化罐-山东鑫泰鑫智能装备有限公司 | 印刷人才网 印刷、包装、造纸,中国80%的印刷企业人才招聘选印刷人才网! | 厌氧工作站-通用型厌氧工作站-上海胜秋科学仪器有限公司 | 聚丙烯酰胺PAM-聚合氯化铝PAC-絮凝剂-河南博旭环保科技有限公司 巨野电机维修-水泵维修-巨野县飞宇机电维修有限公司 | 机构创新组合设计实验台_液压实验台_气动实训台-戴育教仪厂 | 水冷式工业冷水机组_风冷式工业冷水机_水冷螺杆冷冻机组-深圳市普威机械设备有限公司 | 磁力抛光研磨机_超声波清洗机厂家_去毛刺设备-中锐达数控 | 外贮压-柜式-悬挂式-七氟丙烷-灭火器-灭火系统-药剂-价格-厂家-IG541-混合气体-贮压-非贮压-超细干粉-自动-灭火装置-气体灭火设备-探火管灭火厂家-东莞汇建消防科技有限公司 | 安徽合肥格力空调专卖店_格力中央空调_格力空调总经销公司代理-皖格制冷设备 | 同学聚会纪念册制作_毕业相册制作-成都顺时针宣传画册设计公司 | 聚合氯化铝厂家-聚合氯化铝铁价格-河南洁康环保科技 | 单螺旋速冻机-双螺旋-流态化-隧道式-食品速冻机厂家-广州冰泉制冷 | 档案密集柜_手动密集柜_智能密集柜_内蒙古档案密集柜-盛隆柜业内蒙古密集柜直销中心 | 沈阳缠绕膜价格_沈阳拉伸膜厂家_沈阳缠绕膜厂家直销 | 济南侦探调查-济南调查取证-山东私家侦探-山东白豹调查咨询公司 密集架|电动密集架|移动密集架|黑龙江档案密集架-大量现货厂家销售 | 多米诺-多米诺世界纪录团队-多米诺世界-多米诺团队培训-多米诺公关活动-多米诺创意广告-多米诺大型表演-多米诺专业赛事 | CTAB,表面活性剂1631溴型(十六烷基三甲基溴化铵)-上海升纬化工原料有限公司 | 精密机械零件加工_CNC加工_精密加工_数控车床加工_精密机械加工_机械零部件加工厂 | 全自动过滤器_反冲洗过滤器_自清洗过滤器_量子除垢环_量子环除垢_量子除垢 - 安士睿(北京)过滤设备有限公司 | 照相馆预约系统,微信公众号摄影门店系统,影楼管理软件-盟百网络 | 北京翻译公司_同传翻译_字幕翻译_合同翻译_英语陪同翻译_影视翻译_翻译盖章-译铭信息 | 沧州友城管业有限公司-内外涂塑钢管-大口径螺旋钢管-涂塑螺旋管-保温钢管生产厂家 | 红立方品牌应急包/急救包加盟,小成本好项目代理_应急/消防/户外用品加盟_应急好项目加盟_新奇特项目招商 - 中红方宁(北京) 供应链有限公司 | 厌氧反应器,IC厌氧反应器,厌氧三相分离器-山东创博环保科技有限公司 | 环氧树脂地坪漆_济宁市新天地漆业有限公司 | 利浦顿蒸汽发生器厂家-电蒸汽发生器/燃气蒸汽发生器_湖北利浦顿热能科技有限公司官网 | 生物除臭剂-除味剂-植物-污水除臭剂厂家-携葵环保有限公司 | 红外光谱仪维修_二手红外光谱仪_红外压片机_红外附件-天津博精仪器 | 丹佛斯变频器-丹佛斯压力开关-变送器-广州市风华机电设备有限公司 | 工业用品一站式采购平台|南创工品汇-官网|广州南创 | 重庆监控_电子围栏设备安装公司_门禁停车场管理系统-劲浪科技公司 | 法兰连接型电磁流量计-蒸汽孔板节流装置流量计-北京凯安达仪器仪表有限公司 | 真空干燥烘箱_鼓风干燥箱 _高低温恒温恒湿试验箱_光照二氧化碳恒温培养箱-上海航佩仪器 | 柔性测斜仪_滑动测斜仪-广州杰芯科技有限公司 |