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中醫治未病養生有道全圖解:經穴妙用 版權信息
- ISBN：9787534991288
- 條形碼：9787534991288 ; 978-7-5349-9128-8
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
中醫治未病養生有道全圖解:經穴妙用 內容簡介
經絡是人體運行全身氣血、聯絡臟腑、溝通上下內外的通道。中醫將經絡中內屬臟的，或跟臟直接相連的。 《經穴妙用》是一本利用經絡穴位來防病治病的保健奇書，在書中，作者給出了“百病不生”的又一途徑——打通經絡。通過按摩、刮痧、拔罐等傳統中醫手法，讓淤堵的經絡重新變得通暢，健康就會不請自來。全書內容通俗實用，文字簡明扼要，插圖清晰準確，好學易懂，便于掌握。本書既是一般家庭醫療保健的良好讀物，也是基層醫務人員**的參考書。
中醫治未病養生有道全圖解:經穴妙用 目錄
經絡是人體的生命之樹
經絡是中醫的靈魂
經絡的神奇功效
經絡如何養護我們的身體
“腧穴”并不神秘
腧穴是人體健康的堡壘
養生以調理經絡為本
你的經絡是否暢通
經絡通暢，百病不來
如何確認自己身上的經絡是否通暢
經絡保健關系到一生的健康
從現在開始，打通你的奇經八脈
準確找到穴位并不難
疏通經絡的常用方法
按摩：通經活絡，把握好力度
刮痧：疏散瘀積，強身保健活氣血
艾灸：行氣活血，疏通經脈促循環
敷貼：調理氣血，找準穴位是關鍵
拔罐：刺激穴位，疏通瘀滯氣色好
經絡保健是*全面的養生法
手太陰肺經：滋養肺臟，養陰消熱，清心安神
手陽明大腸經：滋養腸道，保護人體淋巴系統
足陽明胃經：預防衰老，養護后天之本的妙方
足太陰脾經：“按揉脾經，百病不生”的奧秘所在
手少陰心經：清心除煩，心神不守的**經絡
手太陽小腸經：營養吸收，心臟功能的鏡子
足太陽膀胱經：人體*大的排毒通道
足少陰腎經：關乎你一生幸福的經絡
手厥陰心包經：包治百病，心悸失眠心包調
手少陽三焦經：人體健康的總指揮
足少陽膽經：敲膽經是健康長壽的秘訣
足厥陰肝經：疏肝解郁，調節五臟氣血
任脈：陰脈之海，調節全身陰經經氣
督脈：陽脈之海，調節全身陽經經氣
常用保健奇穴，治病不求人
人體養生保健**大穴——足三里
讓你保持好胃口的穴位——然谷穴
既治病又提神的人體大穴——百會穴
功效眾多的常用穴位——合谷穴
專治頭頸問題的神奇大藥——列缺穴
維系生命的長壽穴位——神闕穴
留駐青春的不老穴——命門穴
危急時刻的急救穴——人中穴
幫你趕走頸椎之苦之穴——大杼穴
幫助你追求性福的神奇穴位——關元穴
防治虛邪賊風侵入——風府穴
養生抗衰老，生命的泉眼——涌泉穴
未病防變，提高生活質量的養生秘訣
緩解精神壓力的經絡按摩法
經絡按摩的方法防治“鼠標手”
大腦疲勞不要緊，提神醒腦很簡單
早上梳頭別隨意，疏通經絡正當時
肚臍保健法
告別頸肩疼痛，防止頸椎疲勞
心情煩躁時，找準兩個穴位
睡前按摩，防病強身很容易
動動手、動動腳，經絡保健如此簡單
常用的手部經穴
動動手指頭，提神健腦
手部按摩的注意事項
以足診病，探出你身體的秘密
保持足部經絡的暢通
足部治病要穴
孩子的保健醫生我來當
眼保健法
耳保健法
鼻保健法
脾胃保健法
預防感冒保健法
小孩長高法
嬰兒經絡按摩
永葆年輕容顏，歲月逝去人不老
經絡養顏的基本手法
穴位按摩助你祛除小痘痘
女性胸部塑型的經絡保健
按摩腹部經穴，擁有纖纖細腰
經穴保健，祛除色斑
按摩頭部經絡，留住黑發
經絡養生要順應四時
保養經絡與“天時
春“生”，扶正去邪的經絡養生法
夏“長”，增強活力的經絡養生法
秋“收”，滋陰養肺的經絡養生法
冬“藏”，養元固本的經絡養生法
生活常見病的經穴保健
感冒
失眠
高血壓
肩周炎
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