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圖解中醫入門輕松就懂---輕圖鑒系列2 版權信息
- ISBN：9787571333652
- 條形碼：9787571333652 ; 978-7-5713-3365-2
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
圖解中醫入門輕松就懂---輕圖鑒系列2 本書特色
1.內容豐富，通俗易懂。從理論到實操，從診斷到治療，按摩、拔罐、艾灸、刮痧……一應俱全，速學速用。 2.牽線圖解，清晰直觀。精選高清大圖，用牽線圖解的方式指出各個穴位，清晰直觀，助你精準取穴。 3.專業解讀，質量可靠。中醫專家給你的國醫養生枕邊書，理論科學，方法實用，專業審校，質量可靠。
圖解中醫入門輕松就懂---輕圖鑒系列2 內容簡介
本書主要采用圖解的形式，全方位地分析中醫基礎理論，將中醫陰陽五行、藏象學說、經絡穴位以及中藥學、方劑學的知識，用通俗易懂、簡單直觀的表格和有趣的圖畫展現出來。即便從來沒有接觸過中醫學的人，通過閱讀此書，也能對中醫學有所認知, 為自己的健康保駕護航。
圖解中醫入門輕松就懂---輕圖鑒系列2 目錄
**章
走進神奇的中醫世界
中醫歷史知多少 / 2
陰陽主宰生命 / 4
中醫藏象學說 / 6
氣、血、津液組成人體 / 8
什么是經絡 / 9
健康的身體由體質做主 / 10
十四經脈全解析 / 16
穴位與取穴 / 20
中醫防病有竅門 / 23
疾病是正邪斗爭的結果 / 24
中醫的切診之術 / 26
面診斷病 / 28
手診斷病 / 30
中醫治療的常用體位：坐位和臥位 / 32
第二章
中藥常識知多少
中藥的起源與發展 / 36
不同中藥，不同采收 / 37
炮制中藥講火候 / 38
中藥的“官職”：君、臣、佐、使 / 40
中藥的四氣五味 / 41
是藥三分毒：中藥的毒性 / 42
學會辨真假，買藥莫被騙 / 43
中藥的用藥禁忌 / 44
中藥煎服有講究 / 45
家中需要常備的幾種中藥 / 46
第三章
妙手養生之按摩
穴位按摩常見四大手法 / 52
常用的按摩工具有哪些 / 54
按摩的注意事項 / 58
保健養生常按的12個穴位 / 60
五臟六腑舒緩按摩 / 64
第四章
簡單拔罐不求人
種類繁多的罐具 / 72
各式各樣的常用拔罐法 / 73
拔罐前要準備的工作 / 75
如何給罐具排氣 / 80
拔罐是怎樣將疾病治好的 / 82
穴位拔罐保健康 / 84
學會拔罐，好處多多 / 92
拔罐防病有奇效 / 102
第五章
輕松易學的家庭艾灸法
艾絨原來是這樣制成的 / 108
常用的艾灸療法 / 109
禁灸穴：這些穴位千萬不能灸 / 112
豐富多樣的艾灸器具 / 114
艾灸用量有講究 / 115
艾灸結束需調理 / 116
酸、麻、脹、痛是“灸感” / 118
神奇艾灸保健穴 / 120
閑時艾灸保健康 / 130
第六章
傳統養生秘訣之刮痧
哪種刮痧板*好 / 142
需要掌握的刮痧方法 / 144
刮痧需用潤滑劑 / 146
刮痧后的反應 / 147
人體不同部位的不同刮痧方法 / 148
刮痧既可診病，又可治病 / 152
呵護五臟，刮痧養生 / 160
第七章
自診自療一看便知
感冒：外邪入侵所致 / 172
疲勞：正氣不足所致 / 176
中暑：夏季氣虛所致 / 179
肥胖：脾胃失運所致 / 181
虛寒證：以氣血虛為主 / 183
水腫：水液積聚所致 / 186
失眠：心神不安所致 / 189
頭痛：多種病因所致 / 192
肩膀酸痛：氣血瘀滯所致 / 195
目眩：頭部血液循環不良 / 198
腰痛：寒濕、腎虛所致 / 201
心悸：心神失養所致 / 204
走進神奇的中醫世界
中醫歷史知多少 / 2
陰陽主宰生命 / 4
中醫藏象學說 / 6
氣、血、津液組成人體 / 8
什么是經絡 / 9
健康的身體由體質做主 / 10
十四經脈全解析 / 16
穴位與取穴 / 20
中醫防病有竅門 / 23
疾病是正邪斗爭的結果 / 24
中醫的切診之術 / 26
面診斷病 / 28
手診斷病 / 30
中醫治療的常用體位：坐位和臥位 / 32
第二章
中藥常識知多少
中藥的起源與發展 / 36
不同中藥，不同采收 / 37
炮制中藥講火候 / 38
中藥的“官職”：君、臣、佐、使 / 40
中藥的四氣五味 / 41
是藥三分毒：中藥的毒性 / 42
學會辨真假，買藥莫被騙 / 43
中藥的用藥禁忌 / 44
中藥煎服有講究 / 45
家中需要常備的幾種中藥 / 46
第三章
妙手養生之按摩
穴位按摩常見四大手法 / 52
常用的按摩工具有哪些 / 54
按摩的注意事項 / 58
保健養生常按的12個穴位 / 60
五臟六腑舒緩按摩 / 64
第四章
簡單拔罐不求人
種類繁多的罐具 / 72
各式各樣的常用拔罐法 / 73
拔罐前要準備的工作 / 75
如何給罐具排氣 / 80
拔罐是怎樣將疾病治好的 / 82
穴位拔罐保健康 / 84
學會拔罐，好處多多 / 92
拔罐防病有奇效 / 102
第五章
輕松易學的家庭艾灸法
艾絨原來是這樣制成的 / 108
常用的艾灸療法 / 109
禁灸穴：這些穴位千萬不能灸 / 112
豐富多樣的艾灸器具 / 114
艾灸用量有講究 / 115
艾灸結束需調理 / 116
酸、麻、脹、痛是“灸感” / 118
神奇艾灸保健穴 / 120
閑時艾灸保健康 / 130
第六章
傳統養生秘訣之刮痧
哪種刮痧板*好 / 142
需要掌握的刮痧方法 / 144
刮痧需用潤滑劑 / 146
刮痧后的反應 / 147
人體不同部位的不同刮痧方法 / 148
刮痧既可診病，又可治病 / 152
呵護五臟，刮痧養生 / 160
第七章
自診自療一看便知
感冒：外邪入侵所致 / 172
疲勞：正氣不足所致 / 176
中暑：夏季氣虛所致 / 179
肥胖：脾胃失運所致 / 181
虛寒證：以氣血虛為主 / 183
水腫：水液積聚所致 / 186
失眠：心神不安所致 / 189
頭痛：多種病因所致 / 192
肩膀酸痛：氣血瘀滯所致 / 195
目眩：頭部血液循環不良 / 198
腰痛：寒濕、腎虛所致 / 201
心悸：心神失養所致 / 204
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圖解中醫入門輕松就懂---輕圖鑒系列2 節選
太極拳基礎入門 千里之行，始于足下。提到基本功，大家都知道它的重要性。在武術領域，無論哪一個派別，都離不開基本功的訓練，并且所有的武術教練在教學時都會特別強調基本功的練習。 基本功在各個武術流派里大體相同，但每個流派又有著自身獨有的特點。陳氏太極基本功是為了幫助人們快速了解、感知陳氏太極拳，觸摸到陳氏太極拳訓練的門徑而創編的由簡到繁的高效動作組合。很多人在練習太極拳的時候，希望找到*適合自己練習功法的捷徑，其實通過簡單的基本功動作反復練習，讓我們逐漸體會和感悟太極拳中蘊含的規律，才是真正的捷徑。 任何一個學太極拳的人都應該經過基本功訓練這一關。對初學者來說，刻苦練習基本功尤為重要，因為掌握扎實的基本功，對以后學習套路和增長功力來說都非常有幫助。初學者應以基本功訓練為主，掌握基本功之后，再開始循序漸進地學習套路和其他功法。 自學拳起，無論學到何時，都要每天堅持練習基本功。以后，隨著功夫水平的不斷增長，可以每天根據學拳者的目的，有選擇性、有重點性地進行練習，但有些基本功如站樁、發勁等，每天都要堅持練習。 事實上，基本功能起到事半功倍的良好效果，不僅僅學拳初期要練習基本功，堅持中后期階段練習，更能獲得新的感悟。即使你已經有一定的太極拳練習基礎，也應注重基本功的訓練，只不過訓練的重點不同罷了。 我們可以通過站樁來感受和發現身體、呼吸、丹田、重心和身法，從而更好地調整、調動和運用我們的身體，這是對正確身法的培養和訓練。
圖解中醫入門輕松就懂---輕圖鑒系列2 作者簡介
高海波 中國中醫科學院中醫學博士后，主編出版包括《神農本草經》《本草綱目》《國醫絕學家庭使用手冊》等多部健康科普著作。 孫 平 中醫院副主任醫師，長期從事病房及中醫皮膚科的一線臨床工作。診治過大量患者，廣受患者的一致好評。
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