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青少年綜合素質培養課:青少年品質培養課--心態 版權信息
- ISBN：9787200102796
- 條形碼：9787200102796 ; 978-7-200-10279-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
青少年綜合素質培養課:青少年品質培養課--心態 本書特色
適讀人群 ：11-14歲 心態決定命運，對青少年來說更是這樣。青少年正處于認知能力的發展與成熟階段，具有很強的可塑性。杜興東編著的《青少年品質培養課(心態)》從日常生活中青少年容易出現的心態問題出發，剖析不良心態存在的原因，并且通過一些積極觀念的引導，幫助青少年養成熱愛生活和積極進取的人生態度。本書在論述的時候，加入了一個個的小故事，使文章讀起來更符合青少年的性格。
青少年綜合素質培養課:青少年品質培養課--心態 內容簡介
本書從日常生活中青少年*容易出現的心態問題出發，剖析不良心態存在的原因，并且通過一些積極觀念的引導，幫助青少年養成熱愛生活和積極進取的人生態度。
青少年綜合素質培養課:青少年品質培養課--心態 目錄
**章 解密心態能量
心態的驚人能量
好心態解密幸福生活
內心充滿熱量，才能釋放熱量
貴族心態，圓滿人生的保證
第二章 正能量與負能量
能量區分是調整心態的核心
積極心態的正能量
消極心態的負能量
啟發性發問讓你迅速區分心態能量
第三章 用心理暗示激發能量
潛能，存在于內心的巨大能量
好心態激發潛意識的力量
自我暗示的巨大力量
積極心理暗示的魔力
自我意象：讓你由內而外地改變自己
用心呵護那雙抓住夢想的手
心有多大，舞臺就有多大
第四章 修正心態模式
勇于冒險，沖破內心的厚繭
打敗懈怠，讓進取心暢通無阻
善待壓力，壓力可以變動力
能量，在體驗中爆發
第五章 引爆心態正能量
能自省方自知
樂觀讓人生有無限可能
不要辜負了活著的機會
時刻享受你的人生
共享啟動成功
掃清心態障礙無死角
第六章 解析情緒，打開心態密碼
情緒影響了你的行為
情緒可以改變命運
情緒的真實與幻覺
難以抗拒的感染力
壞情緒會阻礙你的成功
第七章 別讓情緒左右你
我們為什么有厭煩情緒
把你心中的郁悶說出來
找對你的出氣筒
哭，也是緩解不良情緒的方式
你不會貧乏到拿不出一個笑容
疏導壓抑情緒，走出封閉心理
第八章 保持樂觀心態
樂觀，讓你成為你想成為的人
樂觀能改變世界
樂觀是操之在我的“心造幸福”
“心境轉移”，找尋你的快樂
為自己的人生掌舵
跌倒了站起來，一直向前看
改變悲觀性格的方法
第九章 秉承務實心態
務實是對自己的一種“誠信”
空想就是漠視夢想
不做好高騖遠的人
本色生活，本色做人
成大事者先從小事做起
腳踏實地，實現自我價值
第十章 把握掌控心態
掌控，是一門生存藝術
不能操之在我，你將受制于人
掌控全局，逆境中也能收獲轉機
尊重他人，也是一種掌控技巧
學會掌控自我
第十一章 培養空杯心態
懂得“空杯”的藝術
“空杯”是自我反省的過程
順境之中主動“空杯”
榮耀也需要“空杯”
做一個敢于“空杯”的人
放空人生，簡單生活
第十二章 塑造從容心態
從容是一種內在的修行
從容處世，胸懷高遠
平凡不平庸，我有我精彩
別讓煩惱跟隨你
跳出“名利場”
淡定從容，笑看人生
從容讓你的步伐更堅定
心靜如水，不為外擾
展開全部
青少年綜合素質培養課:青少年品質培養課--心態 作者簡介
杜興東，任職于北京某教育機構，是一名專業的心理輔導老師。在多年對孩子一對一的輔導與培訓中，積累了大量的解決青少年成長問題的經驗，也儲備了實戰的案例。曾寫作圖書《經典心理測試1000例》《氣場實用修煉手冊》《不身累的做法，不心累的活法》《父母不可不讀的心理學》。
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