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談骨論筋 遠離傷痛——關節健康篇 版權信息
- ISBN：9787521436891
- 條形碼：9787521436891 ; 978-7-5214-3689-1
- 裝幀：平裝-膠訂
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
談骨論筋 遠離傷痛——關節健康篇 內容簡介
近年來，隨著生活節奏快社會壓力大，人們的骨骼的健康問題也越來越年輕化，嚴重影響生活的各個方面。也就是說，我們正在進入已病泛濫的時代。我們的骨骼正在進入已病的時代。編者希望書中的這些內容可以給已病之人帶來幫助，使他們回到未病之前。也希望這些內容可以提醒更多的未病之人。本書在原有《談骨論筋》基礎上進行再版，增加相應的圖譜及圖片，突出對困擾患者的痛癥方面進行闡述，對原有內容、語句等進行多方面調整和優化，對骨科常見病患者*關心*需要的問題加以歸納總結，以圖文并茂的形式、深入淺出的語言，針對骨關節病等骨科常見的筋骨痛癥的醫學常識做了系統、全面的介紹。
談骨論筋 遠離傷痛——關節健康篇 目錄
**章 強健骨骼，留住時光
**節 談骨論筋，了解我們的骨骼
人體——龐大的骨骼家族
關節——游蕩于靈活與穩定之間
肌肉——人體動力之源
第二節 年華易老，骨骼不能承受之疏松
骨質之疏松， 難將息
骨丟失，“元兇”知多少
補鈣加運動，遠離骨質疏松
第二章 關節炎，讓人苦不堪言
**節 類風濕關節炎，健康殺手
自我診斷類風濕關節炎
全面認識類風濕關節炎
不同關節，對癥鍛煉
不同類型患者的飲食宜忌
第二節 痛風性關節炎，一旦發作難安眠
酒足飯飽，痛風來找
知己知彼，打敗痛風發作的“元兇”
防痛風，務必飲食有節、勞逸結合
第三節 膝骨關節炎，疼痛千萬不能忍
你的膝蓋還好嗎
膝關節疾病之警鐘
“胖老太太”，膝骨關節炎的
治療膝骨關節炎，中醫療法有妙招
膝骨關節炎用藥需警惕
關節在于省著用，飲食調養不可少
第四節 股骨頭壞死，架起你的拐杖來
股骨頭壞死，這些都是罪魁禍首
治療保健兩不誤，告別股骨頭壞死
架起你的拐杖來
遵循動靜結合原則
第三章 肩周炎，五十方知雙肩重
**節 肩周炎是炎癥嗎
何為凍結肩
自我診斷肩周炎
第二節 肩周炎四大元兇，悄然來襲
病因1 寒
病因2 傷
病因3 靜
病因4 老
第三節 遵循三原則，告別肩周炎
原則1 慎避風寒，順應自然
原則2 加強防護，避免勞傷
原則3 功能鍛煉，動靜結合
第四章 關注手肘關節，恢復一雙靈巧的手
節 網球肘
網球肘偏愛這些人
遠離網球肘，防寒防勞是關鍵
傳統療法：中醫理療輕松治
輔助療法：家庭按摩療效好
展開全部
談骨論筋 遠離傷痛——關節健康篇 作者簡介
趙勇，主任醫師，教授，博士生導師，中國中醫科學院望京醫院副院長，首都名中醫，中國中西醫結合脊柱醫學專業委員會主任委員，北京中醫藥學會針刀醫學專業委員會副主任委員，國家中醫藥管理局中醫藥文化科普巡講團巡講專家、北京市首批健康科普專家，從事臨床工作30余年，形成了以外固定治療骨折、鈹針松解技術治療軟組織疼痛病癥的學術思想體系。
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