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做父母是一生的功課 版權(quán)信息
- ISBN：9787520540407
- 條形碼：9787520540407 ; 978-7-5205-4040-7
- 裝幀：一般純質(zhì)紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：
做父母是一生的功課 本書特色
親子關(guān)系、情緒管理、內(nèi)驅(qū)力、高效學(xué)習(xí)、青春期 聚焦家庭教育的熱點(diǎn)話題 有理念、有方法、有案例，一套科學(xué)實(shí)用的家教方案 這樣做父母，孩子*喜歡： △當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，父母帶著關(guān)心與好奇，接納孩子的情緒表達(dá)，教孩子用語言表達(dá)自己的需要，并用合理的方式滿足自己的期待…… △當(dāng)孩子沒有考好，父母能做好陪伴和支持，給孩子賦能，和孩子一起跨過這個(gè)人生“低谷”…… △當(dāng)孩子沉迷電子產(chǎn)品時(shí)，父母需要與時(shí)俱進(jìn)地去學(xué)習(xí)，和網(wǎng)絡(luò)或者游戲去PK，做那個(gè)能夠了解孩子、吸引孩子和滿足孩子心理需求的贏家……
做父母是一生的功課 內(nèi)容簡(jiǎn)介
教育孩子，任重道遠(yuǎn)。如何才能培養(yǎng)出身心健康且具有優(yōu)秀品格的孩子，是每個(gè)家庭始終在努力嘗試、探索和總結(jié)的命題。在為人父母的這條道路上，每一位家長(zhǎng)都是新手，都同樣跟孩子—起在跌跌撞撞中成長(zhǎng)。在育兒的過程中，很多家長(zhǎng)都會(huì)遇到難題，有焦慮，有矛盾，有糾結(jié)，甚至?xí)譄o策。《做父母是一生的功課》聚焦家庭教育中具有代表性的原生家庭、親子關(guān)系、情緒管理等16個(gè)熱點(diǎn)話題，結(jié)合具體的案例和針對(duì)性的解決方法，幫助更多家長(zhǎng)切實(shí)解決家庭教育的困惑，給予他們恰當(dāng)?shù)膸椭鸵龑?dǎo)。
做父母是一生的功課 目錄
Part 1 以成長(zhǎng)陪伴成長(zhǎng)
話題1 營(yíng)造充滿愛的家庭氛圍
讓愛在家庭中流動(dòng)起來
不要把負(fù)能量傳遞給孩子
三個(gè)小技巧應(yīng)對(duì)夫妻育兒觀念沖突
管控好時(shí)間，在多重角色間做好平衡
話題2 構(gòu)建和諧親子關(guān)系
正確看待愛的“陰晴圓缺”
科學(xué)互動(dòng)是改善親子關(guān)系的核心
親子關(guān)系的改變，從認(rèn)識(shí)開始
親子聊天有講究
話題3 多子女家庭的教育之道
給每個(gè)孩子“專屬的愛”
手足親情，也需要“刻意”培養(yǎng)
一個(gè)三孩爸爸的教育經(jīng)
讓孩子在平等平常的家庭里自在長(zhǎng)大
話題4 走出焦慮，告別內(nèi)卷
讀懂孩子
呼喚兒童友好價(jià)值觀
面對(duì)焦慮，何以釋懷
家長(zhǎng)真正關(guān)切的該是什么
話題5 有趣有益，讓孩子動(dòng)起來
讓運(yùn)動(dòng)喚醒大腦
運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)有方法
谷媽媽的雞娃經(jīng)不可學(xué)嗎
不設(shè)限更能收獲精彩人生
Part 2 以愛育愛
話題6 用孩子的邏輯，化解孩子的情緒
揭開情緒的“面紗”
做情緒管理型父母
孩子愛發(fā)脾氣，家長(zhǎng)怎么辦
話題7 如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力
孩子的成長(zhǎng)內(nèi)驅(qū)力該怎么培養(yǎng)
把學(xué)習(xí)的責(zé)任與收獲還給孩子自己
用愛喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力
話題8 如何克服分離焦慮
提升孩子的適應(yīng)力很重要
在日常生活中培養(yǎng)孩子的適應(yīng)力
保持平和心態(tài)，使孩子順利完成入園適應(yīng)
常見入園適應(yīng)問題如何解
話題9 教孩子學(xué)會(huì)選擇
孩子在“學(xué)會(huì)選擇”中長(zhǎng)大
讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)選擇
心隨“需求”走
話題10 如何對(duì)孩子進(jìn)行“生死教育”
死亡教育的意義和價(jià)值
“死亡教育”：不同階段不同方式
父親，從未離開
花香深處有思念
Part 3 轉(zhuǎn)“危”為“機(jī)”
話題11 “叛逆”的孩子，需要父母特別的愛
青春期的“蛻變”和“成長(zhǎng)”
青春期沖突，意味著要更好溝通
建設(shè)性批評(píng)，讓忠言不逆耳
話題12 孩子沒考好，家長(zhǎng)該如何面對(duì)
讓“負(fù)面”事件發(fā)揮“正面”價(jià)值
“好”的標(biāo)準(zhǔn)誰來定
讓孩子認(rèn)識(shí)到“成長(zhǎng)才是生命*好的姿態(tài)”
轉(zhuǎn)“危”為“機(jī)”需要教育智慧
話題13 “契約精神”讓孩子受益終身
培養(yǎng)契約精神，讓孩子為自己負(fù)責(zé)
契約，從一張紙變成了一種精神
行為契約，讓青春期與更年期和諧相處
行為契約教養(yǎng)法的三要素
話題14 高效學(xué)習(xí)有訣竅
高效學(xué)習(xí)要解決三個(gè)問題
全面發(fā)展恰能帶來高效學(xué)習(xí)陶沙
以考攻考有奇效
話題15 孩子沉迷電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)怎么辦
孩子沉迷手機(jī)，原來“根”在這里
自律是人生*尊貴的標(biāo)配
科學(xué)的方法培養(yǎng)自律的孩子
話題16 警惕抑郁，呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)
家長(zhǎng)要做孩子情緒的敏銳覺察者
預(yù)防抑郁，從培養(yǎng)自我價(jià)值感開始
幫助孩子學(xué)會(huì)處理各種關(guān)系
驅(qū)走孩子的“心理霧霾”家長(zhǎng)需調(diào)整心態(tài)
后記
話題1 營(yíng)造充滿愛的家庭氛圍
讓愛在家庭中流動(dòng)起來
不要把負(fù)能量傳遞給孩子
三個(gè)小技巧應(yīng)對(duì)夫妻育兒觀念沖突
管控好時(shí)間，在多重角色間做好平衡
話題2 構(gòu)建和諧親子關(guān)系
正確看待愛的“陰晴圓缺”
科學(xué)互動(dòng)是改善親子關(guān)系的核心
親子關(guān)系的改變，從認(rèn)識(shí)開始
親子聊天有講究
話題3 多子女家庭的教育之道
給每個(gè)孩子“專屬的愛”
手足親情，也需要“刻意”培養(yǎng)
一個(gè)三孩爸爸的教育經(jīng)
讓孩子在平等平常的家庭里自在長(zhǎng)大
話題4 走出焦慮，告別內(nèi)卷
讀懂孩子
呼喚兒童友好價(jià)值觀
面對(duì)焦慮，何以釋懷
家長(zhǎng)真正關(guān)切的該是什么
話題5 有趣有益，讓孩子動(dòng)起來
讓運(yùn)動(dòng)喚醒大腦
運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)有方法
谷媽媽的雞娃經(jīng)不可學(xué)嗎
不設(shè)限更能收獲精彩人生
Part 2 以愛育愛
話題6 用孩子的邏輯，化解孩子的情緒
揭開情緒的“面紗”
做情緒管理型父母
孩子愛發(fā)脾氣，家長(zhǎng)怎么辦
話題7 如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力
孩子的成長(zhǎng)內(nèi)驅(qū)力該怎么培養(yǎng)
把學(xué)習(xí)的責(zé)任與收獲還給孩子自己
用愛喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力
話題8 如何克服分離焦慮
提升孩子的適應(yīng)力很重要
在日常生活中培養(yǎng)孩子的適應(yīng)力
保持平和心態(tài)，使孩子順利完成入園適應(yīng)
常見入園適應(yīng)問題如何解
話題9 教孩子學(xué)會(huì)選擇
孩子在“學(xué)會(huì)選擇”中長(zhǎng)大
讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)選擇
心隨“需求”走
話題10 如何對(duì)孩子進(jìn)行“生死教育”
死亡教育的意義和價(jià)值
“死亡教育”：不同階段不同方式
父親，從未離開
花香深處有思念
Part 3 轉(zhuǎn)“危”為“機(jī)”
話題11 “叛逆”的孩子，需要父母特別的愛
青春期的“蛻變”和“成長(zhǎng)”
青春期沖突，意味著要更好溝通
建設(shè)性批評(píng)，讓忠言不逆耳
話題12 孩子沒考好，家長(zhǎng)該如何面對(duì)
讓“負(fù)面”事件發(fā)揮“正面”價(jià)值
“好”的標(biāo)準(zhǔn)誰來定
讓孩子認(rèn)識(shí)到“成長(zhǎng)才是生命*好的姿態(tài)”
轉(zhuǎn)“危”為“機(jī)”需要教育智慧
話題13 “契約精神”讓孩子受益終身
培養(yǎng)契約精神，讓孩子為自己負(fù)責(zé)
契約，從一張紙變成了一種精神
行為契約，讓青春期與更年期和諧相處
行為契約教養(yǎng)法的三要素
話題14 高效學(xué)習(xí)有訣竅
高效學(xué)習(xí)要解決三個(gè)問題
全面發(fā)展恰能帶來高效學(xué)習(xí)陶沙
以考攻考有奇效
話題15 孩子沉迷電子產(chǎn)品，家長(zhǎng)怎么辦
孩子沉迷手機(jī)，原來“根”在這里
自律是人生*尊貴的標(biāo)配
科學(xué)的方法培養(yǎng)自律的孩子
話題16 警惕抑郁，呵護(hù)孩子健康成長(zhǎng)
家長(zhǎng)要做孩子情緒的敏銳覺察者
預(yù)防抑郁，從培養(yǎng)自我價(jià)值感開始
幫助孩子學(xué)會(huì)處理各種關(guān)系
驅(qū)走孩子的“心理霧霾”家長(zhǎng)需調(diào)整心態(tài)
后記
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做父母是一生的功課 節(jié)選
《做父母是一生的功課》： 剛剛過去的一年，對(duì)于碩士剛畢業(yè)的倩倩（化名）來說，是她重新審視家庭關(guān)系的一年。 倩倩告訴我，因疫情隔離在家的近半年中，她的父母似乎每天只做兩件事：一是從早到晚無休止地爭(zhēng)吵；二是齊心協(xié)力無孔不入地催她結(jié)婚。倩倩反問父母：“如果結(jié)婚就是像你倆一樣彼此折磨，你們?yōu)槭裁催要把我往‘火坑’里推？” 倩倩自嘲是個(gè)“有家不想回的流浪兒”，她很細(xì)膩地向我描述父母爭(zhēng)吵的場(chǎng)景，又很冷靜地總結(jié)自己與父母的關(guān)系：“父母愛我嗎？我覺得是愛的。在物質(zhì)不富裕的童年，他們把*好的都給了我；我愛父母嗎？當(dāng)然也愛，每每看到他們似乎又老了一點(diǎn)，我都很心痛。可是，我一點(diǎn)也不愛這個(gè)家，這個(gè)家，讓我牽掛，也讓我害怕。” 倩倩的故事似乎并不是個(gè)例，我身邊不乏這樣的年輕人——他們愛父母，卻不愛回家。這不禁讓我深思，明明相愛的兩代人，為何卻一直生活在陰霾籠罩、嚴(yán)寒徹骨的家庭氣候里？為什么他們的家庭沒有陽(yáng)光普照、風(fēng)和日麗的溫暖氛圍呢？ 從表面上來看，倩倩的苦惱似乎只是因?yàn)楦改搁g的爭(zhēng)吵讓她厭煩。其實(shí)，究其本質(zhì)，是父母?jìng)兊哪X袋里“少了一根弦”——他們意識(shí)不到，自己的情緒與互動(dòng)方式?jīng)Q定了“家庭氣候”。生活里的大事小情難免讓夫妻磕磕絆絆，面對(duì)沖突與矛盾，如果兩人都“一根筋”——陷在事情本身里，一定要面紅耳赤地辯出個(gè)對(duì)錯(cuò)。長(zhǎng)久下去，必然會(huì)讓整個(gè)家庭的“氣候環(huán)境”變得不宜居住和生存。 地球上幾乎所有物種的生長(zhǎng)，都需要適宜的氣候。在自然叢林，小樹苗*經(jīng)不起狂風(fēng)驟雨；在動(dòng)物群體，幼崽對(duì)惡劣環(huán)境的抵抗力*差；在人類社會(huì)，未成年孩子對(duì)父母營(yíng)造的“家庭氣候”*敏感。 充滿愛與安全感的家庭氣候?qū)⒆又陵P(guān)重要，這不是一句“心靈雞湯”，而是切切實(shí)實(shí)地影響著孩子的大腦發(fā)育和身心健康。 著名的腦神經(jīng)科學(xué)家John Medina在其著作Brain Rutes for Baby（譯本：《讓孩子大腦自由》）中寫道：“實(shí)際上，自打孩子降生，父母的一言一行都逃不過孩子的眼睛。有研究發(fā)現(xiàn)，如果父母關(guān)系不和，不到6個(gè)月的嬰兒就能發(fā)現(xiàn)情況不妙，他們會(huì)出現(xiàn)血壓升高、心跳加速、壓力激素分泌等生理反應(yīng)，這和成人面對(duì)壓力時(shí)產(chǎn)生的生理反應(yīng)一模一樣。”孩子們可能不理解父母爭(zhēng)吵的內(nèi)容，但他們能夠敏銳地捕捉到環(huán)境中存在的威脅，這是大腦進(jìn)化而來的生存本能。 父母之間緊張的關(guān)系，會(huì)讓天生敏感的孩子們處于本能的應(yīng)激狀態(tài)之下，為了應(yīng)對(duì)這種不安全感，身體會(huì)分泌大量“壓力荷爾蒙”，比如皮質(zhì)醇就會(huì)滲透進(jìn)嬰兒或兒童的大腦，長(zhǎng)此以往孩子的大腦構(gòu)造就會(huì)發(fā)生永久性改變，這將有可能導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期的行為問題、學(xué)習(xí)困難和健康問題。 “生物學(xué)給了我們一個(gè)大腦，生活把它變成了思維。”父母營(yíng)造的家庭氣候影響著孩子的大腦生理發(fā)育，也塑造著孩子與世界交往的思維和行為方式。身體感受到嚴(yán)寒會(huì)不自覺地裹緊衣服，心靈經(jīng)常感受到緊張與不安全的孩子會(huì)變得退縮和回避。安全感是孩子們探索世界的基礎(chǔ)，也是未來與他人交往的心理能量來源。 孩子充滿安全感的人格底色，不僅只來自父母育兒的招式，更是一個(gè)春風(fēng)和煦、陽(yáng)光充沛的家庭氣候的自然產(chǎn)物。 如果“60后”“70后”父母還能通過在物質(zhì)上苛待自己、優(yōu)待孩子，讓孩子感受到他們自我犧牲式的愛，那“80后”“90后”的父母，在物質(zhì)條件并不匱乏的年代，如何讓孩子感受到家庭的愛？如何讓孩子習(xí)得愛？又如何讓孩子愛回家呢？我想，答案還在于那根“缺失的弦”。新時(shí)代父母更需要把上一輩父母沒有遺傳給我們的“那根弦”重新找回來——要深刻認(rèn)識(shí)到，夫妻的情緒和互動(dòng)方式?jīng)Q定著“家庭氣候”。面對(duì)分歧，除了黑白對(duì)錯(cuò)的爭(zhēng)執(zhí)，還要能夠跳出偏執(zhí)，提醒自己保持一份不破壞“家庭氣候”的克制。這是為人父母的責(zé)任，也是結(jié)婚成家的**素養(yǎng)。當(dāng)然，你我皆非圣賢，我們都會(huì)有時(shí)陷入瘋狂，有時(shí)焦躁難耐，即便偶爾讓家庭被惡劣氣候籠罩，也要在情緒烏云散去之后，在孩子面前與另一半和好。 “愛”在一見傾心之時(shí)可能只是一種本能，但在細(xì)水長(zhǎng)流的瑣碎日常里，“愛”一定會(huì)漸漸變成一種對(duì)家人負(fù)責(zé)的自我克制與選擇。只有讓愛在家庭互動(dòng)中流動(dòng)起來，我們的孩子才能在天朗氣清、溫暖舒適的氣候中，安心成長(zhǎng)。 ……
做父母是一生的功課 作者簡(jiǎn)介
人民政協(xié)報(bào)教育周刊，是人民政協(xié)報(bào)所屬的一個(gè)欄目，多年聚焦教育問題、刊發(fā)教育專家文稿。人民政協(xié)報(bào)是全國(guó)政協(xié)辦公廳所屬事業(yè)單位，運(yùn)營(yíng)有《人民政協(xié)報(bào)》、《畫界》雜志，中國(guó)政協(xié)網(wǎng)、人民政協(xié)網(wǎng)和兩微一端等新媒體，以及“有事漫商量”等公眾號(hào)、人民政協(xié)報(bào)數(shù)字屏媒體等，成為集“報(bào)、刊、網(wǎng)、端、微、屏”于一體、具有鮮明統(tǒng)戰(zhàn)政協(xié)特色的中央主流媒體，是中央主要新聞單位和首都文明單位。
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