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一行日記 版權(quán)信息
- ISBN：9787504699206
- 條形碼：9787504699206 ; 978-7-5046-9920-6
- 裝幀：平裝
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：>>
一行日記 本書特色
日本雅虎學(xué)院校長(zhǎng)繼《零秒行動(dòng)力》《一分鐘說(shuō)話》后又一力作，總結(jié)了人生中發(fā)生改變的契機(jī)和方法，如何將成長(zhǎng)融入每一天。 通過(guò)拆解和反思日常發(fā)生的一件件小事，終發(fā)生質(zhì)的改變，活好每一個(gè)當(dāng)下，找到未來(lái)的方向。 堅(jiān)持每天寫一行日記，終實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：能把工作做得更好 更了解自己 更有自信 能夠自我肯定 知道自己前進(jìn)的方向
一行日記 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書是作者根據(jù)自身的經(jīng)歷總結(jié)出的不斷提升自己的方法，即通過(guò)每天記錄“一行日記”，在不同的階段進(jìn)行回顧反思，畫出人生軌跡圖，進(jìn)而堅(jiān)定自我、明確方向、提升自信、發(fā)現(xiàn)機(jī)遇等。作者為日本雅虎學(xué)院校長(zhǎng)，曾就讀于軟銀學(xué)院，已著書《一分鐘說(shuō)話》《零秒行動(dòng)力》等，在本書中，既有作者個(gè)人的思考，也有關(guān)于記錄“一行日記”和通過(guò)“一行日記”回顧反思的方法，對(duì)于希望找到自己前行的方向和改善生活方式的讀者有著參考價(jià)值。在行色匆匆中度過(guò)的每一天里，其實(shí)都暗藏著“成長(zhǎng)的機(jī)遇”和“改變自己的關(guān)鍵”。每天記一行日記進(jìn)行回顧反思。作者將它當(dāng)作每天都要做的功課，而這也讓如今已年過(guò)半百的作者獲得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。如果你找不到自己想做的事，或者不知道怎樣才能讓自己成長(zhǎng)，那么讀一讀本書吧。每天一行日記，將自己應(yīng)該做的事、想做的事都寫出來(lái)。*終實(shí)現(xiàn)以下目標(biāo)：能把工作做得更好。更了解自己。更有自信。能夠自我肯定。知道自己前進(jìn)的方向。
一行日記 目錄
第1章 回顧反思有助于我們明確自己應(yīng)該做什么 / 001
為什么要每天都寫日記進(jìn)行回顧反思 / 003
人們?nèi)绾尾艜?huì)發(fā)生改變 / 005
為什么記錄很重要 / 008
記錄并回顧反思 = 元認(rèn)知 / 011
任何時(shí)候都能通過(guò)回顧反思改變自己 / 014
一行日記能提高自我肯定感 / 018
忙得疏于回顧反思，就會(huì)迷失自我、迷失當(dāng)下 / 020
專欄 如何提高元認(rèn)知能力 / 025
第2章 一行日記的寫法和使用方法 / 027
堅(jiān)持記錄做了什么 / 029
這件事對(duì)自己來(lái)說(shuō)有什么意義 / 033
一行日記的具體寫法 / 038
重讀日記以豐富內(nèi)心的想法 / 044
用三種回顧反思豐富認(rèn)識(shí) / 046
通過(guò)“金字塔模型”整理思路 / 051
通過(guò)回顧反思“連點(diǎn)成線” / 056
電影和書籍也可以成為回顧反思的素材 / 058
第3章 一行日記改變生活 / 065
習(xí)慣能讓你改變自己、做得更好 / 067
在行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題 / 069
用一行日記改善工作、生活、興趣 / 072
將回顧反思應(yīng)用到日常生活中 / 077
寫下真實(shí)的想法，思路會(huì)更清晰 / 081
確定回顧反思的主題 / 082
積累特定主題的回顧反思構(gòu)建自己的理論 / 087
通過(guò)“框架化”加速成長(zhǎng) / 091
回顧反思的三個(gè)作用 / 095
第4章 在回顧反思中認(rèn)識(shí)自己、塑造未來(lái) / 101
為什么我能在 50 多歲的時(shí)候找到自己想做的事 / 103
找到自己的方向 / 106
通過(guò)一行日記了解自己的優(yōu)勢(shì) / 109
怎樣讓理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí) / 112
連接過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)的“人生軌跡圖” / 116
回顧反思與人生軌跡圖 / 118
聯(lián)系過(guò)去就能看到自己的內(nèi)核 / 120
是否需要具體的中期目標(biāo) / 123
為什么了解自己很重要 / 126
第5章 用回顧反思促進(jìn)成長(zhǎng) / 129
嘗試經(jīng)營(yíng)社交平臺(tái) / 131
一對(duì)一談話 / 134
一個(gè)人去“集訓(xùn)” / 136
堅(jiān)持寫日記的秘訣 / 139
終章 能塑造未來(lái)的正是“今天的自己” / 143
如何與社會(huì)共生——自我調(diào)整 / 145
領(lǐng)導(dǎo)自己 / 148
正視自己的情緒 / 150
結(jié)語(yǔ) / 153
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展開全部
一行日記 作者簡(jiǎn)介
伊藤羊一 軟銀集團(tuán)旗下互聯(lián)網(wǎng)子公司Z Holdings株式會(huì)社Z學(xué)堂校長(zhǎng)、雅虎株式會(huì)社企業(yè)推廣雅虎學(xué)堂校長(zhǎng)。作者畢業(yè)于東京大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)部，曾就讀于日本顧彼思商學(xué)院，主修MBA課程（GLOBIS original MBA program，GDBA）。 1990年進(jìn)入日本興業(yè)銀行，從事公司金融、業(yè)務(wù)重組支持的相關(guān)工作。2003年入職日本普樂(lè)士公司，在業(yè)務(wù)部門Jointex負(fù)責(zé)物流重組和業(yè)務(wù)重組，2011年成為銷售部門內(nèi)組長(zhǎng)，2012年任同一部門的副總經(jīng)理，全盤統(tǒng)籌業(yè)務(wù)。 曾所屬軟銀學(xué)院（旨在尋找和培養(yǎng)孫正義接班人的學(xué)校），多次向?qū)O正義匯報(bào)演講，并曾在首席執(zhí)行官課程中獲得日本國(guó)內(nèi)年度排名的成績(jī)。 2015年4月，入職雅虎公司，致力于培養(yǎng)下一代領(lǐng)導(dǎo)人。作為顧彼思商學(xué)院的客座教授，任教領(lǐng)導(dǎo)力相關(guān)課程，并擔(dān)任多家大企業(yè)和創(chuàng)業(yè)發(fā)展項(xiàng)目的導(dǎo)師及顧問(wèn)。2021年4月，被任命為武藏野大學(xué)創(chuàng)業(yè)精神學(xué)院院長(zhǎng)。
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