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寶寶輔食制作添加一看就懂 版權(quán)信息
- ISBN:9787557835774
- 條形碼:9787557835774 ; 978-7-5578-3577-4
- 裝幀:一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù):暫無(wú)
- 重量:暫無(wú)
- 所屬分類:>
寶寶輔食制作添加一看就懂 內(nèi)容簡(jiǎn)介
本書介紹了關(guān)于寶寶輔食的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、安全知識(shí)和輔食制作的技巧方法,以及健康配餐食譜。此外,還為新手父母提供了200多道輔食食譜和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃。
寶寶輔食制作添加一看就懂 目錄
Part 1 一個(gè)良好的開端
**節(jié) 添加輔食的意義
滿足營(yíng)養(yǎng)需求
味覺發(fā)育
掌食技能
第二節(jié) 準(zhǔn)備工具
第三節(jié) 開始添加輔食的時(shí)間
嘗試添加輔食的時(shí)間
過(guò)早添加輔食可能會(huì)帶來(lái)的問(wèn)題
過(guò)晚添加輔食可能會(huì)帶來(lái)的問(wèn)題
Part 2 基礎(chǔ)課
節(jié) 輔食食材的選購(gòu)方法
水產(chǎn)、畜肉、蛋
蔬菜、水果
米、面
干貨
節(jié) 輔食食材的料理方法
蔬菜類
畜肉類
水產(chǎn)類
水果類
菌類
堅(jiān)果類
第三節(jié) 食材的搭配方案
方案1:豬肉+卷心菜
方案2:豬肉+雞蛋
方案3:牛肉+蘿卜
方案4:雞肉+金針菇
方案5:豬肝+荸薺
方案6:牛奶+西芹、油菜
方案7:鯽魚+蘑菇
方案8:蝦+雞蛋
方案9:薏米+栗子
方案10:紅薯+牛奶
方案11:菠菜+胡蘿卜
方安12:韭菜+豆芽
方案13:南瓜+山藥
方案14:萵苣+牛肉
方安15:蓮藕+糯米
方案16:竹筍+枸杞子
方安17:金針菇+西藍(lán)花
方案18:西柚+西紅柿
第四節(jié) 輔食米粥的制作方法
第五節(jié) 輔食湯的制作方法
鮮魚湯
雞肉湯
冬菇湯
牛肉湯
海鮮湯
紫菜湯
……
Part 3 輔食添加初期(5—6個(gè)月)
Part 4 輔食添加中期(7—9個(gè)月)
Part 5 輔食添加后期(10—12個(gè)月)
Part 6 輔食添加結(jié)束期(13—15個(gè)月)
Part 7 一日三餐正常飲食期(16—36個(gè)月)
Part 8 寶寶的健康餐
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